Każdy może odnieść się do tego momentu, kiedy wracasz do domu z pracy, otwierasz lodówkę i absolutnie nie masz pojęcia, co zrobić na obiad. Mający posiłek na wynos to jest wystarczająco elastyczne, aby pasowało do wszelkich warzyw i składniki, które masz pod ręką jest kluczem do uniknięcia doświadczenia polegającego na rzucaniu rękami w porażkę i na wynos. I szef kuchni Jamie Oliver właśnie podzielił się przepisem na zupę Minestrone które można łatwo dostosować do tego, co aktualnie masz w lodówce do gotowania.
Oliver podzielił się swoim dziełem na Instagramie, pisząc: „Trochę pocieszającej zupy na dzisiejszy wieczór lub jutrzejsze lunche. Łatwo się podbić, jeśli tak jak ja masz dzieci biegające wokół ciebie w domu… po prostu podkręć w zależności od warzyw, które masz w domu, używaj tego, co najlepsze w swojej zamrażarce i szafce sklepowej, pozwól mu się wygiąć dla Was. Przepis w moim bio. Kto potrzebuje więcej informacji na lunch?”
My robimy! A muzyka dla naszych uszu jest szybka, zdrowa i łatwa. Ta zupa naprawdę sprawdza się we wszystkich pudełkach, jeśli chodzi o idealny posiłek na ostatnią chwilę.
Zobacz ten post na Instagramie
Post udostępniony przez Jamiego Olivera (@jamioliver)
Jest tak wiele kreatywnych sposobów na zrobienie tego, a Oliver udostępnia kilka na swojej stronie internetowej. Mówi, aby używać wszelkich warzyw i wywarów, jakie tylko możesz dostać – a jeśli nie masz makaronu, po prostu użyj ryżu! Porcja tej obfitej zupy zawiera około 171 kalorii i mniej niż 4 gramy tłuszczu.
To kolejny zwycięzca kolacji od jednego z naszych ulubionych szefów kuchni — jego łatwy Peri Peri kurczak, z jego nowej książki kucharskiej 7 sposobów: proste pomysły na każdy dzień tygodnia, to kolejny — i mam nadzieję, że nadal będzie dzielił się prostymi rozwiązaniami w zakresie posiłków!
Kasy Jamie Oliver's Przepis na zupę minestrone.
Naszą misją w SheKnows jest wzmacnianie i inspirowanie kobiet, a my oferujemy tylko produkty, które naszym zdaniem pokochasz tak samo jak my. Pamiętaj, że jeśli coś kupisz, klikając link w tej historii, możemy otrzymać niewielką prowizję od sprzedaży.
Zanim wyjedziesz, sprawdź Proste przepisy na codzienną kolację Iny Garten poniżej:
