W tym momencie komentarz na temat ciała Lizzo od każdego, kto nie jest Lizzo jest męczące i niepotrzebne — możemy sobie wyobrazić, że tego uczucia nikt nie odczuwa tak jak mocno jak sama Lizzo. I chociaż wielokrotnie nagradzana piosenkarka nigdy nie powinna bronić swojego ciała, piękna lub zdrowie dla nikogo, nigdy nie było rozczarowaniem, gdy widziała, jak używa swojej platformy i POV do zamykania i edukowania tłuszczu hańbiących.
W TikTok udostępnionym we wtorek, Lizzo pokazała kilka potężnych momentów treningowych – jeżdżąc na rowerze stacjonarnym, pracując z wolnymi ciężarami, skacząc – w połączeniu z niektórymi glamour ujęcia w bieliźnie i kostiumach kąpielowych z mocną narracją: „Więc ćwiczyłam konsekwentnie przez ostatnie pięć lat”, zaczęła, przeglądając jej nagrania. spinning. „Niektórym z was może być zaskoczeniem, że nie ćwiczę, aby mieć idealny typ ciała. ćwiczę, aby mieć mój idealny typ ciała.”
@liza jeśli nie jesteś grubym wstydem… przewijaj dalej… ok teraz, gdy wszyscy grubi wstydcy są tutaj 🧚🏾♀️✨
♬ Jaskier – Jack Stauber
– Wiesz, jaki to typ? Żadna z twoich pieprzonych interesów — bo jestem piękna, jestem silna, wykonuję swoją pracę i pozostaję w pracy” – dodaje.
Dla ludzi, którzy żyją w grubych ciałach, wydaje się, że ciągle odrzucasz długo utrzymywane przekonania kulturowe (które prawie nie są poparte nauką) na temat co twoje ciało oznacza dla twojego zdrowia — i że systemy, które obecnie posiadamy do pomiaru tego, co to znaczy mieć zdrowe ciało, oznaczają, że zdrowie i waga są bardzo błędnie przedstawiane i błędnie rozumiane. I to kulturowa pętla sprzężenia zwrotnego, która nadaje priorytet szczupłości ponad wszystko może być niezwykle szkodliwe, ponieważ Narodowe Stowarzyszenie Zaburzeń Odżywiania (NEDA) pisze: „Twoje ciało może być zdrowe w szerokim zakresie wag. Podczas wyszukiwania idealnej wagi wykresy, formuły i tabele mogą wprowadzać w błąd i powinny być używane wyłącznie pod okiem wykwalifikowanego eksperta”. Nie wspominając o osobie, która nie jest „zdrowy” z jakiegokolwiek powodu, nie jest nikomu winien żadnych wyjaśnień, wymówek ani podziękowań – ciało jednostki nigdy nie powinno być zmuszone do wchłonięcia ciężaru ciała innych osób. uczucia.
A nawet wtedy, jeśli bardzo zależy Ci na ciele i zdrowiu, możesz chcieć upewnić się, że nasi eksperci nie służą zalecenia dotyczące leczenia ze stroną przeciwtłuszczową. Jak powiedziała dr Joan Chrisler, profesor psychologii w Connecticut College podczas sympozjum pt. „Broń masowego rozpraszania uwagi — konfrontacja z syzizmem” kulturowa pogarda wobec osób z nadwagą wyrządza o wiele więcej szkody niż pożytku ich zdrowiu fizycznemu i psychicznemu: „Polecanie różne metody leczenia pacjentów z tym samym schorzeniem w oparciu o ich wagę są nieetyczne i są formą błędu w sztuce” Chrisler powiedział. „Badania wykazały, że lekarze wielokrotnie zalecają odchudzanie pacjentom z nadwagą, zalecając jednocześnie tomografię komputerową, pracę krwi lub fizjoterapię innym pacjentom o średniej wadze”.
Poza tym zbyt często ludzie, którzy dbają o dobre samopoczucie i zdrowie (głównie na Instagramie i w szczupłych ciałach) promują rzeczy, które wyrządzają o wiele więcej szkód – na przykład zachęcają ludzi do przestań pić wodę lub pić herbaty, które wywołają u nich biegunkę.
To wszystko jest bardzo rozwlekłe i mniej poetyckie niż to, jak powiedziała Lizzo, ale podstawy są następujące: Dbaj o własne ciało (i biznes) i przestań szukać sposobów, dzięki którym ludzie mogą realizować twój konkretny (i prawdopodobnie redukcyjny) pomysł na zdrowie.
„Więc następnym razem, gdy będziesz chciał przyjść do kogoś i ocenić go – czy pije koktajle z jarmużu, czy je McDonald’s, czy ćwicz albo nie ćwicz – co powiesz na swoje pieprzone ja i martwisz się o swoje cholerne ciało? mówi. „Zdrowie nie zależy tylko od tego, jak wyglądasz na zewnątrz” – kontynuowała. „Zdrowie to także to, co dzieje się w środku i wielu z was musi zrobić pierdolone oczyszczenie wnętrzności”.
I na koniec, aby przypomnieć wstydcom świata, że ich komentarz, negatywne dla ciała mówią i troski-trolling to ich własne cholerne problemy, a nie Lizzo, ona podpisuje się z „Namaste, miej świetny dzień."
„Możemy się wyżywić, gdy jesteśmy głodni i czuć się dobrze, gdy jesteśmy syci” oraz inne inspirujące cytaty o zdrowym, kochającym i odżywczym związku z ciałem i jedzeniem:
