Jest tylko tyle dąsania się i objadania się, ile dziewczyna może zrobić post zerwać zanim wystarczy! Jeśli osiągnąłeś szczyt użalania się nad sobą (lub twoje najlepsze dziewczyny myślą, że tak), postępuj zgodnie z tą receptą na powrót do zdrowia. Tylko jedna dawka dziennie pomoże Ci przestać odzyskiwać ból i zacząć koncentrować się na budowaniu szczęśliwszego siebie. Po 10 dniach poczujesz się wyjątkowo uzdrowiony i podniesiony na duchu. Są szanse, że będziesz myślał: „Jakie rozstanie?!”
Dzienny harmonogram odzyskiwania po rozpadzie
Dzień 1: Wykonaj czyszczenie techniczne.
Aby poprawnie przejść dalej, musisz przestać sprawdzać, czy dzwonił, czy jego status na Facebooku wskazuje, że jeszcze się spotyka itp. Jedynym sposobem, aby to osiągnąć, chyba że jesteś jedyną kobietą o supersilnej sile woli, jest odcięcie się od swojego byłego technologicznie. Oznacza to usunięcie jego numeru, jego pseudonimów… i tak, odprzyjaźnienie się z nim. Puść stare, aby zrobić miejsce na nowe.
Dzień 2: Zaopatrz swoją kuchnię w zdrową, detoksykującą żywność.
Gdy już zjesz lody i objadanie się Pringles, opróżnij szafki ze śmieci i wypełnij je dobrymi dla siebie smakołykami. Następnie rzuć sobie wyzwanie, aby ugotować nowy przepis z kilkoma nowymi składnikami. Kiedy jesz swoje dzieło, zobowiąż się do zdrowego następnego rozdziału randkowego, oddanego szczęściu serca.
Dzień 3: Otul się kocem natury.
Wykorzystaj moc natury już dziś, spacerując, spacerując, biegając lub jeżdżąc na rowerze. Zwróć uwagę, jak czuje się twoje serce, kiedy pompuje pozytywność, a nie negatywność. Wdychaj świeże powietrze i wchłaniaj moc naturalnych witamin słońca. Poczujesz się, jakbyś dostał gigantyczny uścisk!
Dzień 4: Rozkoszuj się swoją wewnętrzną królową piękności.
Dziś zafundujesz sobie bajecznie luksusowy zabieg mani/pedi lub masaż głębokich tkanek. Nie skąpi; idź na dodatkowy masaż stóp, specjalny peeling, działa! Rozluźnij mięśnie (w tym serce) i umysł, pozwalając ci na chwilową ucieczkę. Zasługujesz na to!
Dzień 5: Zmień aranżację sypialni.
Teraz, gdy twoja sypialnia znów jest sanktuarium tylko dla dziewcząt, zrób to czuć lubię to. Wymień dawne prześcieradła na świeży zestaw. Przestawiaj swoje meble. Rozpyl słodko pachnący tonik do pokoju, aby pozbyć się męskiego zapachu. Przekaż/wyrzuć wszystkie pozostałe rzeczy swojego byłego. Na koniec wystrzel kilka hymnów dla power girl i witaj w swojej odrodzonej przystani!
