Wszyscy zgadzamy się, że dobry partner może znacząco podnieść jakość życia. Ale oprócz posiadania kogoś, kto zabija robaki, podziel się mniej niż seksowną pracą związaną z utrzymaniem domu nadające się do zamieszkania i zapewniające ciepło w zimne noce, okazuje się, że postawa partnera może być zakaźny. Według nowe badanie od naukowców z Michigan State University optymistyczni i szczęśliwi ludzie pomagają swoim partnerom pozostać zdrowszymi i szczęśliwszymi, gdy dorastają razem.
Może to oznaczać rzeczy tak proste, jak dobre wybory dotyczące stylu życia, które wpływają na partnerów — na przykład rzucanie palenia, podejmując to samo aktywne i ożywcze hobby lub po prostu wspólne tworzenie zdrowszego środowiska i stylu życia – co może prowadzić do długoterminowych korzyści zdrowotnych w miarę upływu czasu. I musimy się zgodzić, że jest coś naprawdę miłego w posiadaniu optymistycznego promienia słońca wokół (przynajmniej czasami).
„Spędzamy dużo czasu z naszymi partnerami” – powiedział w oświadczeniu William Chopik, adiunkt psychologii i współautor badania. „Mogą zachęcać nas do ćwiczeń, zdrowszego odżywiania się lub przypominać o przyjmowaniu leków. Kiedy twój partner jest optymistyczny i zdrowy, może to przełożyć się na podobne wyniki w twoim życiu. W rzeczywistości doświadczasz bardziej różowej przyszłości, żyjąc dłużej i powstrzymując choroby poznawcze”.
Opublikowane w Dziennik Osobowości W tym miesiącu w badaniu przyjrzano się 4500 parom heteroseksualnym w ciągu ośmiu lat i stwierdzono, że to, co ich zdaniem jest potencjalny związek między posiadaniem optymistycznego partnera a mniejszym prawdopodobieństwem wystąpienia pogorszenia funkcji poznawczych w późniejszym okresie życie. Dzieje się tak prawdopodobnie dlatego, jak zauważają naukowcy, ci partnerzy mają większe szanse na zdrowsze środowisko w domu. Naukowcy są jednak zainteresowani pomysłem znalezienia sposobu na wykorzystanie optymizmu jako narzędzia, które pomoże starzejącym się dorosłym w utrzymaniu ich funkcji poznawczych.
To nie pierwszy raz, kiedy badanie doszło do takiego wniosku — z powrotem 2014 badacze przyjrzeli się tym samym zjawiskom i ponownie okazało się, że optymistyczni ludzie częściej mieli zdrowszą sieć wsparcia (więcej przyjaciół), lepiej postawy wobec proszenia o pomoc, kiedy jej potrzebują, oraz bycia bardziej skłonnym do współpracy i lepszym do rozwiązywania problemów razem.
„Jest poczucie, że optymiści dają przykład, a ich partnerzy idą za ich przykładem” – powiedział Chopik. „Podczas gdy istnieją pewne badania na temat osób zazdrosnych o dobre cechy partnera lub o złych reakcjach na kogoś, kto próbuje kontrolować cię, jest to zrównoważone z innymi badaniami, które pokazują, że bycie optymistą wiąże się z pozytywnym postrzeganiem swojego związku lekki."
Czy ty i twoja wielka miłość jesteście trochę bardziej opróżnionymi do połowy szklankami? To całkowicie w porządku. Chopik mówi, że nawet jeśli oboje jesteście trochę bardziej zrzędliwymi, pesymistami, możecie nauczyć się kierować tą słodką optymistyczną energią jeśli nie przychodzi naturalnie.
„Istnieją badania, które pokazują, że ludzie mają moc zmieniania swojej osobowości, o ile angażują się w rzeczy, które ich zmieniają” – powiedział Chopik. „Częścią tego jest chęć zmiany. Istnieją również programy interwencyjne, które sugerują, że można nabrać optymizmu”.
