Adele jest pierwszym, który mówi przeżyła przełomowy rok — zmiana podejścia do swojego umysłu i ciała (i nie, nie mówimy o jej wadze — i pewnie też nie powinieneś) w swojej karierze, roli rodzica i globalnej pandemii.
W post na Instagramie w sobotę piosenkarka podzieliła się entuzjastyczną recenzją wspomnień, które, jak mówi, były głównym katalizatorem w jej życiu w zeszłym roku: Nieokiełznany autor: Glennon Doyle.
„Jeśli jesteś gotowy, ta książka wstrząśnie twoim mózgiem i sprawi, że twoja dusza zacznie krzyczeć. Jestem taka gotowa po przeczytaniu tej książki! To tak, jakbym po raz pierwszy wleciał do mojego ciała. Uff!” napisał piosenkarz. „Każdy, kto ma jakąkolwiek zdolność, aby naprawdę odpuścić i oddać się sobie z jakimkolwiek pragnieniem utrzymania drogiego życia — zrób to. Przeczytaj to. Żyj tym. Poćwicz to. Jest nas dużo! Ale mamy być dużo! „Dobre życie to ciężkie życie!”
Zamazany przez Reese Witherspoon i Elizabeth Gilbert, Nieokiełznany to pamiętnik po podróży Doyle, która uwalnia zewnętrzne oczekiwania świata, które jej nie służyły i uczy się słuchać siebie: „Przez wiele lat, Glennon Doyle zaprzeczyła własnemu niezadowoleniu. Następnie, przemawiając na konferencji, spojrzała na kobietę po drugiej stronie pokoju i od razu się zakochała. Trzy słowa zalały jej umysł: Tutaj jest. Początkowo Glennon zakładał, że te słowa doszły do niej z góry. Ale wkrótce zdała sobie sprawę, że przyszli do niej od wewnątrz. To był jej własny głos – ten, który zakopała pod dziesiątkami lat paraliżujących uzależnień, uwarunkowań kulturowych i instytucjonalnych przynależności. To był głos dziewczyny, którą była, zanim świat powiedział jej, kim ma być. Glennon postanowiła przestać porzucać siebie i zamiast tego porzucić oczekiwania świata wobec niej. Przestała być dobra, żeby mogła być wolna. Zrezygnowała i zaczęła żyć”.
Zobacz ten post na Instagramie
Jeśli jesteś gotowy – ta książka wstrząśnie Twoim mózgiem i sprawi, że Twoja dusza zacznie krzyczeć. Jestem taka gotowa po przeczytaniu tej książki! To tak, jakbym po raz pierwszy wleciał do mojego ciała. Uff! Każdy, kto ma jakąkolwiek zdolność, aby naprawdę odpuścić i oddać się samemu sobie z jakimkolwiek pragnieniem trzymania się drogiego życia – Zrób to. Przeczytaj to. Żyj tym. Poćwicz to. Jest nas dużo! Ale mamy być dużo... „Dobre życie to ciężkie życie!” Przeczytaj tę książkę i miej pod ręką zakreślacz do robienia notatek, ponieważ będziesz chciał do niej wrócić, zaufaj mi! Nigdy nie wiedziałam, że jestem wyłącznie odpowiedzialna za własną radość, szczęście i wolność!! Kto by pomyślał, że nasze wyzwolenie wyzwala ludzi wokół nas? Bo ja nie!! Myślałem, że powinniśmy być zestresowani i rozczochrani, zdezorientowani i bezinteresowni jak postać Disneya! ProBloodyZnaleziono!! Jesteś absolutnym donem Glennonem
Post udostępniony przez Adele (@adele) wł.
Miłość Adele do tej książki jest oczywista – i możesz zobaczyć, jak jest w centrum uwagi, w kulturze, w której wszyscy mają zbyt wiele cholernych opinii na temat tego, jak ty patrz, działaj, poruszaj się po świecie, jak wyzwalające może być skierowanie przyjemnej energii do wewnątrz, objęcie części siebie, które są „dodatkowe” i „dużo” i właśnie czy ty.
„Przeczytaj tę książkę i miej pod ręką zakreślacz do robienia notatek, ponieważ będziesz chciał do niej wrócić, zaufaj mi! Nigdy nie wiedziałam, że jestem wyłącznie odpowiedzialna za własną radość, szczęście i wolność! Kto by pomyślał, że nasze wyzwolenie wyzwala ludzi wokół nas? Bo ja nie! ona dodaje. „Myślałem, że powinniśmy być zestresowani i rozczochrani, zdezorientowani i bezinteresowni jak bohater Disneya! ProBloodyZnaleziono!! Jesteś absolutnym don Glennonem ”
Oczywiście łatwo jest nawiązać miłość i nienawiść z książkami, które kończą się w „Samopomoc" gatunek muzyczny. Łatwiej jest być „wyłącznie odpowiedzialnym” za własną radość, gdy masz zasoby i okoliczności (pieniądze, opieka nad dziećmi, dach nad głową, Brak ucisk systemowy zagrażający Twojemu życiu lub życiu Twoich dzieci) poświęcić sobie swój czas i energię w ten bardzo specyficzny sposób. Tak więc energia bootstrap-lite „kochaj siebie, dopóki świat nie przestanie cię ranić” może z pewnością być chybieniem dla wielu osób (często ze mną włącznie), którzy po prostu nie mogą odnieść się do tych szczególnych okoliczności. Frustrujące i męczące jest również patrzenie na całą osobistą, emocjonalną i umysłową pracę (która jest trudną, relatywną i głęboko ludzką walką!), którą wyraźnie wykonuje Adele zredukowana do jej ciała, jej wagi i wyglądu.
Ale skoro istnieje nie ma instrukcji, jak robić dobrze samemu konsekwentnie i całkowicie, weźmiemy inspo, które możemy otrzymać od innych ludzi podczas tej samej podróży z miłością do siebie (i, tak, prawdopodobnie dodamy to do naszego stosu do przeczytania).
Naszą misją w SheKnows jest wzmacnianie i inspirowanie kobiet, a my oferujemy tylko produkty, które naszym zdaniem pokochasz tak samo jak my. Pamiętaj, że jeśli kupisz coś, klikając link w tej historii, możemy otrzymać niewielką prowizję od sprzedaży.
Zanim wyjedziesz, sprawdź te potężne cytaty inspirujące zdrowe postawy dotyczące jedzenia i wizerunku ciała:
