Dlaczego? okresy najgorsze? Nawet kiedy są normalne, są poważnym brzękiem. A kiedy nie są normalne, cóż, to po prostu niesprawiedliwe. Dobrą wiadomością jest to, że nienormalny okres nie zawsze jest powodem do niepokoju. Silny przepływ lub dłuższy okres jednego miesiąca niekoniecznie musi oznaczać bieganie do lekarza.
„Niewielkie zmiany w cykl miesiączkowy są normalne i nie wymagają pomocy medycznej” – mówi Lakeisha Richardson, ginekolog/położnik w Greenville w stanie Missouri. Wszystko, od nowych leków, przez zmiany w diecie, po różne poziomy aktywności i wagę, może spowodować pewne zmiany w okresie.
Więc kiedy jest nadszedł czas, aby zadzwonić do ginekologa z alarmem nieprawidłowego okresu? Według Richardsona przedłużone krwawienie (dłuższe niż tydzień) i nadmierny przepływ to dwie najczęstsze oznaki, że coś jest nie tak. Chociaż mogą być spowodowane czymś drobnym, takim jak zmiany w kontroli urodzeń, mogą być również objawami mięśniaków, polipów lub endometriozy.
W jeszcze poważniejszych przypadkach nadmierne krwawienie może być również wynikiem infekcji lub raka. „Jeśli ktoś ma obfite krwawienie przez cały okres, powinien udać się do lekarza” – mówi Richardson. „Normalnie będziesz miał od jednego do trzech dni z intensywnym przepływem, a następnie powinien się zmniejszyć”.
Porozmawiajmy więc o bólu. To normalne, że o tej porze miesiąca odczuwasz ból, prawda? Cóż, nie zawsze. Nie powinieneś zbyt szybko odpisywać swojego dyskomfortu jako „problemy z dziewczyną”, ponieważ silny ból może oznaczać endometriozę lub mięśniaki macicy. Wyznaczenie granicy między normalnymi bólami miesiączkowymi a nieprawidłowymi sprowadza się do odpowiedzi na pytanie: Czy ból wpływa na jakość życia?
„Jeśli skurcze menstruacyjne reagują na leki dostępne bez recepty i możesz kontynuować codzienne czynności, to skurcze są normalne. Jednakże, jeśli skurcze menstruacyjne przykuwają cię do łóżka na kilka dni i opuszczasz szkołę lub pracę, to jest to nienormalne” – wyjaśnia Richardson. Innymi słowy, jeśli twoje ciało mówi: „To jest do bani, ale nadal pójdę do kina”, prawdopodobnie wszystko w porządku. Ale jeśli mówi: „Tak musi wyglądać śmierć”, lepiej zadzwoń do lekarza, który może ci powiedzieć, czy wszystko jest w porządku, czy nie.
Więcej: 6 powodów, dla których warto pokochać swój okres (tak, naprawdę)
Należy również wziąć pod uwagę poziom stresu. Według Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego, prawie połowa wszystkich kobiet twierdzi, że nie spała w nocy w ciągu ostatniego miesiąca z powodu stresu. A kobiety o 8 procent częściej niż mężczyźni zgłaszają wysoki poziom stresu.
Jakby nie wystarczyło leżeć w łóżku we wczesnych godzinach porannych, stres może również odbić się na naszych cyklach menstruacyjnych dzięki tym małym rzeczom zwanym hormonami. „Gdy organizm jest zestresowany, wytwarza nadmiar hormonów, takich jak kortyzol”, wyjaśnia Richardson. Może to spowodować nieregularne, nieodebrane, a nawet obfite miesiączki.
Konkluzja: Chociaż problemy związane z okresem mogą być prostą sprawą lepszego radzenia sobie ze stresem lub oceny diety i ćwiczeń, słuchaj swojego ciała. Jeśli coś uruchomi alarm, lepiej poświęcić trochę czasu, aby to sprawdzić. I zdecydowanie nie bój się zasięgnąć drugiej opinii.
To był post sponsorowany.
