Jeśli Twoje dziecko właśnie doznało wstrząsu mózgu, Twoim pierwszym odruchem jest prawdopodobnie odpoczynek i relaks, aby pomóc mu jak najszybciej wrócić do zdrowia. I choć przez długi czas było to normą, teraz zalecenie dla dzieci dochodzących do zdrowia po wstrząśnieniu mózgu faktycznie zmniejsza ilość odpoczynku. CanChild, instytut badawczy McMaster University, właśnie został wydany nowe wytyczne. „Dla dzieci powrót do zdrowia po wstrząsie mózgu jest jak gra w węże i drabiny, ponieważ są chwile, w których mogą one szybko poprawić się i szybciej wspinać się po schodach, i innym razem, gdy nawracające objawy oznaczają, że muszą cofnąć się ”, powiedziała autorka badania Carol DeMatteo, profesor rehabilitacji i badacz CanChild w oświadczenie. „Nasze nowe badania, wraz z przeglądem badań z całego świata, skłoniły nas do aktualizacji wytycznych dla zdrowienia i mamy różne, ale zgodne wytyczne dotyczące powrotu do szkoły i powrotu do aktywności, w tym: sport. Rodziny zawsze uważały, że instrukcje powrotu do zdrowia są zbyt restrykcyjne i trudne do przestrzegania. Teraz wiemy, że zbyt długi odpoczynek po wstrząśnieniu mózgu nie jest dobrą rzeczą, a dzieci mogą szybciej rozpocząć jakąś aktywność, o ile nie przesadzą i nie pogorszą objawów”.
W ciągu pierwszych 24 godzin po wstrząśnieniu mózgu dzieci mogą wykonywać zajęcia domowe i rekreacyjne, chociaż powinny ograniczone do zaledwie pięciu minut i natychmiast przerwane, jeśli objawy się pogorszą, zgodnie z zaktualizowanymi propozycje. Nowe wytyczne mają trzy różne opcje powrotu do zdrowia w zależności od rodzaju wstrząśnienia mózgu: Dzieci, które nie wykazują żadnych objawów w ciągu 48 godzin od wstrząśnienia mózgu, osoby, które nie mają objawów lub zmniejszyły się w ciągu jednego do czterech tygodni oraz dzieci, które mają objawy przez ponad cztery tygodni. Każdy typ wstrząsu mózgu ma szczegółowy plan naprawy, podzielony na etapy, każdy z własnymi cel, jakie czynności są dozwolone i jak rozpoznać, kiedy można bezpiecznie przejść do następnego okrążenie. Na przykład podczas drugiego etapu i powrotu do szkoły dzieci mogą chodzić, spotykać się z kilkoma przyjaciół na maksymalnie pół godziny i mieć 15 minut pracy w szkole lub dwa razy przed ekranem dzień. W Kanadzie, gdzie przeprowadzono badania, średni wiek, w którym dziecko doznaje kontuzji związanej ze sportem, wynosi 13 i pół roku.
Chociaż istnieją ogólne wytyczne, ważne jest, aby rodzice pamiętali, że każde dziecko jest wyjątkowe i potrzebuje własnego, zindywidualizowanego planu powrotu do zdrowia. Każdy porusza się we własnym tempie i należy wziąć pod uwagę nasilenie wstrząsu oraz objawy. „Ponadto wykazaliśmy, na podstawie naszych badań, średni czas przejścia przez każdy etap w kierunku powrotu do szkoły i powrotu do pełnej aktywności lub sportu” – powiedział DeMatteo w oświadczeniu. Ten powrót może zająć od 48 godzin do sześciu tygodni lub dłużej, więc wiedz, że twoje dziecko może trochę potrwać, zanim stanie na nogi.
