TW: Poniższy artykuł zawiera wzmiankę o problemy i zachowania ze zdrowiem psychicznym które mogą wywołać skrajną reakcję emocjonalną lub psychologiczną.
Wiele celebrytów dzieli się wiadomościami na cześć Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego, aby podnieść świadomość i wyrazić wsparcie dla tych, którzy mogą mieć problemy. Ze swojej strony Dobre miejsce gwiazda Jameela Jamil ujawniła, że przeżyła zamach na własne życie sześć lat temu – i otwiera się na to, aby inni mogli wiedzieć, że samobójstwu można zapobiec, a pomoc jest dostępna.
Jamil zabrała się w czwartek na Twittera, aby podzielić się przyznaniem, wyjaśniając, że po incydencie szukała leczenia swoich problemów ze zdrowiem psychicznym. „Dzisiaj jest #WorldMentalHealthDay” – napisała. „W tym miesiącu, 6 lat temu, próbowałem odebrać sobie życie. Jestem tak szczęśliwy, że przeżyłem i zacząłem stosować EMDR [odczulanie i ponowne przetwarzanie za pomocą ruchu gałek ocznych, forma terapii] do leczenia mojego ciężkiego zespołu stresu pourazowego. Zachęcam, aby poczekać trochę dłużej i poprosić o pomoc, jeśli jej potrzebujesz. Ponieważ sprawy mogą się odwrócić. Obiecuję."
W komentarzach kontynuowała: „Jest tak wiele pracy do zrobienia w zakresie poprawy świadomości i opieki nad zdrowiem psychicznym, i musimy dalej odstygmatyzować rozmowę na temat proszenia o pomoc. Kiedy zbierasz siły, polecam pracę @matthaig1 @Ayishat_Akanbi i @scarcurtis. Cała moja miłość do Ciebie."
Dziś jest #Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego W tym miesiącu, 6 lat temu, próbowałem odebrać sobie życie. Mam szczęście, że przeżyłem i zacząłem używać EMDR do leczenia mojego ciężkiego zespołu stresu pourazowego. Zachęcam, aby poczekać trochę dłużej i poprosić o pomoc, jeśli jej potrzebujesz. Ponieważ sprawy mogą się odwrócić. Obiecuję.
— Jameela Jamil🌈 (@jameelajamil) 10 października 2019 r.
Aktorka, oprócz odważnej dzielenia się swoją historią, zwraca również uwagę na niezwykle istotny punkt — piętno otaczające zdrowie psychiczne jest potencjalnie zagrażającym życiu środkiem odstraszającym. Jeśli ktoś walczy i nie czuje się na tyle komfortowo, by poprosić o pomoc, nie otrzyma pomocy. Ale jeśli ktoś wie, że może być uczciwy i bezbronny w stosunku do swoich uczuć i jeśli ma do tego łatwy dostęp środki zapobiegania samobójstwom, znacznie częściej szukają (i otrzymują) pomoc, której potrzebują, podobnie jak Jamil to zrobił.
Ta wyjątkowa odmiana bezbronnej śmiałości stała się modus operandi Jamila. Wcześniej w tym tygodniu, w odpowiedzi na trolla, który powiedział jej, że jest „za stara”, aby nosić określoną sukienkę, Jamil cofnął się, ujawniając, że „miała raka dwa razy” a teraz uważa starzenie się za „osiągnięcie/przywilej”.
I nie wydaje się przesadą, aby powiedzieć, że jej historia problemów ze zdrowiem psychicznym informuje również o tej perspektywie życiowej. Jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, zmaga się z myślami samobójczymi, poczuciem beznadziejności lub nieznośnym bólem, poczucie bycia ciężarem, zwiększony stan niepokoju lub jakikolwiek inny sygnał ostrzegawczy samobójstwa, skorzystaj z rady Jamila i wytrzymać.
Jeśli chcesz z kimś porozmawiać, zadzwoń do National Zapobieganie samobójstwom Lifeline, który jest dostępny 24/7 pod numerem 1-800-273-8255.
