Alle popper. Det er et budskap vi alle lærer barna våre - men hva skjer når du er det ikke pooping like mye eller så regelmessig som du vil? Hvis du er kjæreste til elskede Uvitende skuespillerinneAlicia Silverstone, får du henne på telefonen ASAP. På SHE Medias #BlogHer20 Health -begivenhet lærte vi at Silverstone er noe av en guru i vennegruppen hennes. Faktisk var det venninnenes begeistring for Silverstones mageføring som ga henne ideen til hennes første bok: Den snille dietten. Siden den gang har Silverstone utgitt to bøker og lansert Det snille livet, et velværesamfunn som tilbyr tips om hvordan du kan spise et vegansk kosthold, butikk bærekraftig og mer. Men skuespilleren selv innrømmer det gjerne: det hele begynte med baugen.
Som mor til 9 år gammel sønn
Bear Blue Jarecki, Silverstone er ikke fremmed for å kaste, og hun hjalp gjerne vennene sine da de ringte. “Den snille dietten og Than snille mamma, bøkene jeg skrev, som kom fra folk som spurte meg hele tiden - noen venner ville være som 'jeg bapper ikke på 10 dager. Hvordan koker jeg? », Sa Silverstone Variasjon reporter Audrey Cleo Yap."Og jeg ville hjelpe dem, jeg ville være som, 'dette er hva du spiser, og dette er hva du slutter å spise, og du vil kaste hver eneste dag, og noen ganger to ganger om dagen, noe som er fantastisk. Du burde kaste så mye! " fortsatte skuespilleren. “Å skrive små resepter hjemme ble til en bok - eller forslag, må jeg si. ”
Jeg vil ikke lyve - jeg er fascinert. Og selvfølgelig sier Silverstone at hennes bytte til et vegansk kosthold har påvirket så mye mer enn bare fordøyelsen. "Hvis jeg ikke spiser godt, sover jeg ikke godt," forklarer hun. "Og hvis jeg ikke sover godt, er jeg en gretten mamma."
Da Silverstone fant veien til plantebasert liv, fant hun både en ro og en energi hun aldri hadde forventet. De så vanlige turene på do? Bare glasuren på toppen.
Sjekk alt det beste før du drar film og TV starter på nytt planlagt i 2020 - inkludert a Uvitende TV-serier.
