Å starte dagen med en smoothie kan være et godt alternativ for folk som liker å spise frokosten på flukt. Denne smoothien er full av sjokoladesmak med et snev av chai -krydder for å gi den en morsom vri. Det er nesten som å drikke desserten din.
Relatert historie. Martha Stewarts Riff On Rice Krispies Treats er en total oppgradering av klassikeren
Til denne smoothien kastet jeg også inn litt gresk yoghurt for å gi den den syrlige følelsen som tilfører et godt slag protein. Kremfløten og sjokoladesausen er valgfri, men hvem liker ikke kremfløte og sjokoladesaus?
Sjokolade-chai krydder smoothie oppskrift
Forberedelsestid: 5 minutter | Blandetid: 5 minutter | Total tid: 10 minutter
Ingredienser:
- 1-1/2 kopper is
- 1-1/2 kopper usøtet nøttemelk (jeg brukte cashew)
- 1 kopp vanlig eller vanilje gresk yoghurt
- 1/4 kopp kakaopulver
- 2 - 4 ss lønnesirup (mer eller mindre, avhengig av ønsket sødme)
- 2 ts chai krydderblanding
Veibeskrivelse:
- Tilsett alle ingrediensene i en blender, og bland til det er jevnt. Hvis smoothien er for tykk, kan du tilsette mer nøttemelk til du når ønsket konsistens.
Flere smoothieoppskrifter
Matcha smoothie
Avokado-blåbær virvel smoothie
Fersken skomaker smoothie
