Hvis du tenker å komme i gang med yoga er så enkelt som å ta en matte fra Target og stille YouTube i kø, kan det være lurt å revurdere posisjonen din. Visst, du kan få en god klasse bevæpnet med bare en bok med poser og en matte, men det er mye mer sannsynlig at du kommer til å fortsette å komme tilbake hvis du har de riktige rekvisittene. Nå trenger åpenbart enhver nybegynner blokker, en stropp og en matte. Men her er syv andre yogatilbehør som vil gjøre klassen din mer komfortabel og holde deg tilbake til matten igjen og igjen.
1.) Et teppe
Dette kan brukes til å støtte hoftene dine, slik at knærne peker ned i stillinger. Den kan også brukes som en pute i savasana eller et teppe avhengig av temperaturen. Manduka har mitt favorittteppe. Den er sterk og solid og vil støtte enhver holdning fra due til liket.
2.) Et godt pannebånd
Ingenting vil være viktigere hvis du er i en varm yogatime. Det er en rask vei fra ubehag til elendighet hvis håret ditt er i øynene. Det er best å gå for et bredt band og et som ikke vil gjøre hodet ditt varmere. Tenk lett bomull.
3.) En varm skjorte til savasana
Selv i et varmt studio kan den brå endringen fra å flytte til stille ligge føre til at kroppstemperaturen synker. Hvis du har en tynn skjorte, gjerne litt stilig, slipper du å ødelegge den siste posen din med rysingen.
4.) En eksotisk blokk
To blokker er bare en del av enhver øvelse, men Manduka lager en spesiell buet blokk som, i motsetning til en tradisjonell flat-sidig blokk, bidrar til å skape stillinger. Det er verdt et forsøk, ikke sant? Det er ingen skam i blokker, og hvis øvelsen din er bedre på grunn av dem, vil du aldri angre på å bruke dem.
5.) En mattepose med lommer
Å tømme matten hjemmefra til studio og tilbake igjen er ikke alltid morsomt. Det er fint å ha en pose med glidelås som fungerer som en veske, så alt er tilgjengelig og lett å bære. Igjen, Manduka lager noen flotte, men andre selskaper har vakre mønstre og teksturer, så kjøp den som passer deg best.
6.) Et par par studiosko
To ord: slip on. Når rushen av studenter hoper seg ut av klassen, vil du være så glad for at du hadde et par sko som du lett kunne gli av og på. Tenk Uggs eller flip-flips eller Birkenstocks. Alle har tjent meg godt for en rask ankomst og avreise.
7.) Et håndkle
Folk liker virkelig hot yoga, og matten kan fort bli et skli og skli. Jeg elsker ikke mattehåndklær, da jeg føler at de blir like glatte, men et godt håndkle eller en vaskeklut kan gjøre forskjellen mellom toleranse og elendighet.
