Hvordan faen har noen mennesker ikke kviser? Er det i våre gener eller hudpleierutiner? Tilsynelatende, ja.
I følge Jolene Hart, C.H.C., A.A.D.P, forfatter av Spis pent, kan du kontrollere genene dine. I boken sin sier hun: «Sannsynligvis trodde du at genene dine var skrevet i stein; det gjelder dine faste genetiske trekk som fargen på øynene, ansiktsformen og hulen på venstre kinn. Men vi har også gener som er involvert i funksjonen til systemene våre - de forteller kroppen din hvordan du lager den keratin i hår og negler, for eksempel, eller gi planen for å bygge nye hudceller og kollagendag etter dag."
Mer:Her er hva hudlegen din ikke forteller deg om kviser
Så sunn hud begynner fra innsiden først - enten det er å spise sunt mat som bekjemper kviser (laks, avokado, artisjokker), trener mer for å forbedre sirkulasjonen eller avstressing for å regulere hormonene dine. "Ditt kosthold og livsstilsvalg påvirker så mye som 80 prosent av ditt genetiske uttrykk," fortsetter Hart.
Del to av akne -løsningen er hvordan vi behandler huden vår utenfra. Noen ganger kan du kontrollere dette (f.eks. Ansiktsvask, masker) - og noen ganger kan du ikke (f.eks. Luftforurensning, allergener). Du, som meg, har sannsynligvis prøvd millioner av "løsninger" - rensemidler, resepter, injeksjoner, piller, lasere - som bare... ikke... fungerte.
Men ikke gi opp! Jeg fant min "kur" i Proactiv, men så snart jeg prøvde Proactiv Plus, brøt huden min ut igjen. Gå figur. For flere ideer, sjekk ut disse overraskende akne-kurene som tidligere akne-syke sverger til.
1. En enkel rutine
Kim G., fra St. Augustine, Florida, deler: “Jeg har virkelig tørr hud og rosacea, noe som betyr at huden min blir veldig fin når den kommer i kontakt med en irriterende. Så jeg holder min rutine enkel: Filosofi Renhet ansiktsvask (Ulta, $ 24) og Mario Badescu aloe fuktighetskrem (Ulta, $ 24). De renser ansiktet mitt uten å tørke det ut og fukter uten harde ingredienser. Jeg har ikke gått tilbake siden. "
2. Eplecidereddik
Jessica C., en skuespillerinne og modell fra Los Angeles, sier: "Prevensjon ryddet opp i kviserproblemene mine. Jeg har også hørt folk si at det å bruke organisk eplecidereddik, merkevaren til Bragg 'With the Mother' har jobbet og ryddet opp i kviser. "
Mer:De skjønnhetsmessige fordelene med eplecidereddik du mangler
3. Essensielle oljer
Aisha C., en medisinsk estetiker som bor i Ontario, forklarer: «Jeg vil si at prevensjon og alt som er oljerelatert som roseolje eller kokosnøttolje hjalp meg! Jeg likte oljene fordi de er naturlige, de lukter godt og essensielle oljer er veldig terapeutiske. "
Mer:De beste essensielle oljene for akne utsatt hud
4. Burt’s Bees Herbal Blemish Stick
Valerie L., mor og modell i Atlanta, Georgia, sverger til Burt's Bees skaper olje. "Det er helt naturlig og fjerner akne raskere enn noe jeg noen gang har brukt." (Burt's Bees, $ 8)
5. Rose vann
Julie S., en markedsføringsrepresentant fra Orlando, Florida, forklarer: “Jeg har veldig lys og sensitiv hud. Alle såper jeg noen gang har prøvd som hevder å være for sensitiv hud, irriterer ansiktet mitt. Jeg hadde en ansiktsbehandling for noen år siden, og ansiktsrådgiveren anbefalte at jeg bare bruker varmt (ikke varmt) vann til å vaske ansiktet mitt og fjerne dårlig porete tilstoppingsolje og deretter bruke ekstrakt av rosenvann som en astringent. I likhet med trollhassel, har rosevann virkelig beroligende egenskaper og er flott for lys hud. Det tar rødheten ned og er en mirakelarbeider på kviser. ”
6. Afrikansk svart såpe
Melissa G., en filmprodusent fra North Carolina, peker på Afrikansk svart såpe. "Sjekk det ut. Det var fantastisk for min venns sønn. Helt renset akne. Det helbreder også andre hudforhold. "
7. Eggehviter
Wanda K., fra Napoli, Florida, foreslår: "Om natten en kraftig rens og deretter forsiktig påføring av uforstyrret eggehvite som skal tørke som en maske. Hele natten beskytter den som et antimikrobielt middel og har 40 typer helbredende og næringsrike proteiner for å bøte på kronisk akne. Prøv det i 21 dager. Det er fantastisk." Datteren Erica er enig: "Eggehvit ansiktsmaske."
Mer:11 Irriterende forslag som akne -pasienter ikke vil høre
8. Te tre olje
Jess F., en nyutdannet og byplanlegger, anbefaler "tea tree oil for en rask behandling, og bruk tea tree shampoo som en kroppsåpe."
9. Sitron og trekull
Jacquelynne B., en skuespillerinne i sørøst, forteller: “Sitron gjør underverker. Jeg er også en stor fan av Dead Sea gjørme og kullsåpe (selv om det bør brukes sparsomt da det fjerner ansiktets farge når det eksfolierer). Tørk alltid av sminken hver kveld med en god fjerner (jeg liker Neutrogena... men jeg bruker bare naturlige ting for resten), rens og fukter. Tone hvis du vil. Oh, og geitemelk såpe er flott for hele kroppen. "
Mer:Hvorfor sitronvann skal være din nye morgenkaffe
10. Sukkerfritt kosthold
Brian B., fra Orlando, Florida, sier: "Kutt ut karbohydrater/sukker og huden min føles bedre!"
11. Masse vann
Sarah T., fotograf og universitetsstudent, forklarer: “Jeg har funnet ut at å drikke en god mengde vann gjennom dagen gir et klart ansikt. Dessuten tørker Neutrogena makeup remover, med Clinique Turnaround Overnight Revitalizing Moisturizer som min nattlige rutine. ”
12. Gunilla fra Sverige
Beau R., en skuespiller i New York, sverger til Gunilla fra Sverige. Dette er et organisk, grusomhetsfritt hudpleiemerke som har tonnevis av suksesshistorier knyttet til navnet sitt.
13. Omplassere
For de fleste av oss er flytting ikke det enkleste alternativet, men Enrique M., opprinnelig fra Florida, sier: "Flyttet til Japan, og nå har jeg ingen akne - kanskje de høye vitaminene i fisk og lavt oljeinntak? Likevel, fremdeles takknemlig. "
