Tror du at du kan følge med Beyoncé? Tenk igjen.
Mer:Beyoncé er enda vakrere i lekkede, uphotoshoppede bilder
Når dronning Bey trener, trener hun hard, og hun har videoen for å bevise det. Hun la ut en video på Instagram onsdag som viser oss alle nøyaktig hvor hardt hun jobber for at kroppen skal se bra ut.
I det hurtigere klippet som er satt til Survivors "Eye of the Tiger", gjør Bey et latterlig antall stående skrå knaser, hopper på huk, utfall og slag med manualer, og ser like voldsomme ut som hun alltid gjør i uformelt treningsutstyr, inkludert en svart tee og leggings.
“Vi feirer 5 -årsjubileet for Let’s Move! #GimmeFive @michelleobama, "skrev hun i bildeteksten for klippet.
Se dette innlegget på Instagram
Et innlegg delt av Beyoncé (@beyonce)
Mer:Beyoncé legger ut video som avslører hvordan livet er for svarte amerikanere (VIDEO)
Michelle Obama, som stod i spissen for Let’s Move! initiativ for å hjelpe flere amerikanere, spesielt barn, til å komme i form, regrammet "Drunk In Love" -sangerens rope og la til sin egen bildetekst til klippet.
“Dobbelttrykk hvis du er klar til å trene med @Beyonce! ” hun skrev. "#GimmeFive av treningsøvelsene dine (eller du vil skuffe Beygency)."
Beyoncé har tidligere snakket offentlig om sitt strenge treningsprogram. Hun jobber med en trener, Marco Borges, som synger rosene for den typen intervalltrening Queen Bey gjør i videoen sin. Borges har tidligere sagt at de superintensive treningsøktene trener flere muskelgrupper om gangen, slik at superopptatt Bey kan spare tid på treningsstudioet.
"Jeg kan ikke spise det jeg vil, og jeg kan ikke gå på treningsstudioet," sa Beyoncé Selv magasinet tilbake i 2009. "Sannheten er at det er mye offer. Det handler mer om din mentale styrke enn din fysiske styrke. Du må presse deg selv. "
Mer:Denne mash-upen Beck og Beyoncé er den beste responsen på Kanyes utbrudd
