Kroppsskrubb er en fin måte å holde flassende hud i sjakk, og hjelper deg å føle deg myk og silkemyk hele året. Men i stedet for å bruke en liten formue på spaet, kan du lage en i komforten av ditt eget hjem for et tidsbesparende og kostnadseffektivt alternativ.
Du trenger ikke å ofre noe! Disse hjemmelagde skrubbene vil få deg til å føle at du nettopp har behandlet huden din med en eksklusiv spa-behandling, men til en brøkdel av prisen. De fleste kan lages med ingredienser du vanligvis har for hånden på kjøkkenet.
I hovedsak består en kroppsskrubb av minst tre ting:
- En slipende ingrediens som fungerer som eksfoliering. Salt, sukker, kaffegrut, havregryn eller finknuste fruktgroper er gode eksempler på slipende materialer som vil skrubbe av døde hudceller.
- En olje for å binde blandingen sammen. Nesten hvilken som helst olje vil fungere: olivenolje, druefrø, mandel, kokosnøtt eller babyolje. Olje hjelper også med å gi næring til huden din ved å låse inn fuktighet.
- En duft for å berolige eller friske opp sansene dine. Lavendel, rose, ylang-ylang og sandeltre er bare noen få essensielle oljealternativer; eller prøv favorittsmaksekstraktet ditt, for eksempel vanilje.
Trenger du fortsatt litt veiledning? Fjern døde celler og revitaliser huden din med disse hjemmelagde kroppsgodbitene.
Den grunnleggende saltskrubben
Bland et to-til-en-forhold mellom salt og olje. For normal hud fungerer vanlige eller epsom-salter bra, men for mer sensitiv hud bruk et fint havsalt. Bland med olivenolje eller druekjerneolje før du tilsetter noen dråper eterisk olje for duft. Eterisk lavendelolje er en hudfavoritt.
Den grunnleggende sukkerskrubben
Bland et to-til-en-forhold mellom sukker og olje for å danne en pasta. Sukker er mindre slitende på huden enn salt, så det fungerer bedre som en all-around peeling. Et annet alternativ er å bruke brunt sukker for sensitiv hud, eller en kombinasjon av både hvit og brun. Bland med olivenolje og tilsett noen dråper vanilje for en deilig duftende spa-godbit.
Havregryn Mandel Kroppsskrubb
Bland sammen en like stor del av havregryn og finmalte mandler. Tilsett nok mandelolje til å lage en tykk pasta og duft med essensielle oljer av rose og kamille.
Koffeskrubben
Bland et forhold mellom 4 og 1 grovmalt kaffe med salt. Rør inn lett olivenolje eller en massasjeolje og tilsett noen dråper vanilje- eller mandelekstrakt.
Begynn din hjemme-spabehandling ved å forberede huden din med en varm dusj eller et bad. Mens huden din er varm og våt, påfør kroppsskrubben rikelig med sirkulære bevegelser. Skyll av helt, bruk såpe om nødvendig, og følg opp med din favoritt fuktighetskrem når den er tørr.
Historiene du bryr deg om, levert daglig.
