Å trenge parterapi betyr ikke at du har feilet på en eller annen måte eller ikke kan takle små krangel uten profesjonell intervensjon. Det betyr ofte bare at du er i en blindgate og trenger litt ekstra veiledning for å finne ut hvilken vei du skal snu. Vi har kommet frem til tre tegn på at du kan ha nytte av parterapi.
Dere hører ikke på hverandre.
Hvis dere ikke kommer til å lytte til hverandre, vil ingenting bli løst. En ekteskapsrådgiver eller terapeut kan fungere som en dommer for å sikre at dere hver får en tur til å forklare hva som plager dere eller hvorfor dere ikke har vært helt fornøyd med forholdet i det siste. Å faktisk la hverandre snakke og lytte til hva den andre personen har å si uten dømmekraft eller umiddelbar sinne er et stort skritt for å løse hjertesaker.
Du kjemper konstant.
Noen ganger blir vi så opptatt av å ha rett at vi vil gjøre hva som helst for å bli hørt, inkludert roping når vi burde kommunisere som voksne. Hvis en eller begge av dere ikke ser ut til å få frem et poeng uten å ha en hel kamp, kan en rådgiver hjelpe deg å kommunisere bedre - på en måte som gagner, snarere enn byrder, forholdet.
Du holder på harme.
Å nekte å tilgi partneren din uansett grunn gjør ting verre i det lange løp. Rådgivning kan hjelpe deg å se hvorfor du har så vanskelig for å gi slipp på sinnet ditt. Når du forstår begrunnelsen bak oppførselen din, vil du ha mye lettere for å få forholdet på rett spor igjen - minus harme.
Flere forholdsråd
Hvordan si at du beklager
4 Elsk feil å unngå
Hvordan øke intimiteten i forholdet ditt
