13 tips om je lunchbox te perfectioneren

Zijn je kinderen de doorweekte sammies voor de lunch beu? Ruilen ze het gezonde (maar saaie) voedsel dat je ze stuurt voor zoete, bewerkte lekkernijen? Neem de lunchtrommels van je kinderen terug met deze ideeën.

Verwant verhaal. Het item dat ouders van kinderen met diabetes nodig hebben op hun back-to-school-lijst

Oproep aan alle mama's! Het is tijd om controle te krijgen over het eten van onze kinderen door te bepalen hoe dingen in hun lunchbox gaan. Deze tips helpen je ervoor te zorgen dat de lunch tijdens de lunch nog steeds aantrekkelijk is en zorgen ervoor dat de kinderen je gezonde voeding niet inruilen voor dingen die je liever niet had. Deze tips zijn ook handig voor je eigen lunch.

Thermos-magie

Voor warm eten giet je kokend water in je thermoskan en laat je deze ongeveer een half uur staan (of zo lang als je wilt) blikje) afgedekt in de magnetron (met het apparaat uit - dit is alleen voor extra isolatie) voordat u warm voedsel plaatst in.
Moet je een warme sandwich inpakken zoals een gegrilde kaas? Snijd het in reepjes als het van de grill komt, wikkel het direct in folie en schuif de in folie verpakte plakjes in de thermoskan.
click fraud protection
Voor koud eten vult u de thermoskan met ijs en een handvol steenzout en vult u deze met water. Sluit het vervolgens af en plaats het ongeveer 10 minuten in de vriezer voordat u het koude voedsel erin doet.

Slimme coldpacks

Maak je eigen ijspak door een schone spons in water te weken (knijp het water eruit tot de spons net druppelt) en plaats deze in een plastic zak in de vriezer. Het houdt je eten koud en geeft je iets om de tafel mee af te vegen als je klaar bent. De plastic zak moet voorkomen dat het water lekt als deze goed is afgesloten.
Zet je fles water of sap de avond van tevoren in de vriezer. De bevroren vloeistof zou tegen lunchtijd moeten smelten, maar zal je eten lekker koel houden.
Koop herbruikbare ijsblokjes om in te pakken met koude goederen in je lunch. Ze zijn geweldig om wortels en andere groenten knapperig en lekker te houden.

Houd ze gescheiden

Om te voorkomen dat boterhammen drassig worden, plaatst u de ingrediënten in aparte zakjes die uw kinderen op school in elkaar kunnen zetten. Je moet een broodzak, een groentezak, een vlees- en kaaszak en een kruidenzak of -container hebben. Voor ingrediënten zoals pindakaas, gelei, Spaanse peper, hazelnootpasta, enz., plaats deze in kleine containers met deksels.
Stuur specerijen en beleg naar school in aparte containers. U kunt wegwerpschaaltjes gebruiken, die u in verpakkingen van enkele honderden kunt krijgen, voor kinderen die niets bij kunnen houden (Amazone, $27).
Koop een speciale lunchtas met compartimenten die warme en koude gerechten scheiden, zoals de Radiance Dual Lunch Kit (Thermos, $ 10) en bewaar je broodjes en groenten in één compartiment en je thermoskan of ander warm voedsel in de ander.
Vergeet het bestek niet. Als je kind de lunch moet samenstellen, stuur hem dan naar school met een vork en lepel en een mes om te smeren (voor jongere kinderen, pak een ijslollystok in om te smeren voor een beetje extra plezier).

Krijg zin

Laat uw kinderen notities achter op servetten of kleine schoolborden (Fabrieks directe ambacht, $ 11) op het deksel van hun lunchbox. U kunt geluksnotities, herinneringen en meer achterlaten. Wees voorzichtig met de sappige dingen als je zoon "te oud" is om zijn mama vaarwel te kussen.
Oudere kinderen willen misschien echt zilverwerk. Koop draagbaar bestek dat in zijn eigen container wordt geleverd en niet veel ruimte in beslag neemt (PB tiener, $10). Als je overgebleven Japanse gerechten inpakt, vergeet dan niet de eetstokjes, sojasaus en dat extra gelukskoekje waarvan we weten dat je het hebt verstopt.
Wees creatief. Gebruik uitsteekvormpjes om leuke vormen te maken voor gezonde sammies, gebruik pitabroodje in plaats van brood of spies vlees, kaas en groenten in plaats van een boterham in te pakken.