Hoofdpijn zuigt. Letterlijk. Ze veroorzaken pijn en ongemak en putten je energie uit, maar migraine zijn een heel ander beest. Ze kunnen lichtgevoeligheid, geluidsgevoeligheid en misselijkheid veroorzaken. Ze hebben de macht om je dood in je sporen te stoppen. Onderzoekers hebben echter hoop gevonden op een onverwachte plek: je smartphone. Dat klopt, een nieuwe ontspanningsapp kan migrainepatiënten enige verlichting bieden.
De app, ontwikkeld door onderzoekers van de NYU School of Medicine, heet RELAXaHEAD, en het doel is om patiënten begeleiden bij een vorm van gedragstherapie bekend als progressieve spierontspanning of PMR. Maar hoe werkt RELAXaHEAD? Volgens een persbericht kunnen patiënten "afwisselend" verschillende spiergroepen ontspannen en spannen om stress te verminderen”, zoals stress een bekend is migraine trekker.
PMR is niet nieuw. Artsen hebben de gedragstherapie gebruikt
Het goede nieuws is dat RELAXaHEAD deze obstakels wegneemt. "Onze studie biedt bewijs dat patiënten gedragstherapie kunnen volgen als het gemakkelijk toegankelijk is, ze het in hun eigen tijd kunnen doen en het betaalbaar is," zei Minen.
Dat gezegd hebbende, is het belangrijk op te merken dat de app is geen remedie tegen migraine. Studiedeelnemers hadden gemiddeld 13 hoofdpijndagen per maand minder; de belofte en het potentieel dat het biedt, is echter geweldig nieuws voor de 36 miljoen Amerikanen die door de aandoening worden geplaagd. "Klinici moeten hun behandelingsbenadering van migraine heroverwegen omdat veel van de geaccepteerde therapieën, hoewel bewezen is dat het de huidige, beste behandelingskuur is, werken ze niet voor alle levensstijlen, "Minen zei.
