Omring jezelf met een wereld die je verfrist en je eigen geneugten weerspiegelt. Maak een afspeellijst, schrijf en toon je favoriete aspecten van jezelf, en krijg garderobe-wijsheid zonder iets nieuws te kopen, terwijl je je gevoel voor schoonheid terugwint.
Gebruik je spiegel, kledingkast en muziek
Omring jezelf met een wereld die je verfrist en je eigen geneugten weerspiegelt. Maak een afspeellijst, schrijf en toon je favoriete aspecten van jezelf, en krijg garderobe-wijsheid zonder iets nieuws te kopen, terwijl je je gevoel voor schoonheid terugwint.
We hebben allemaal die slechte dagen gehad wanneer we wakker worden met een lelijk gevoel. Soms is het meer dan alleen onze fysieke verschijning. Misschien voelt je huis grauw aan, heeft je kledingkast zijn pit verloren of voel je je gewoon geplaagd door schokkende geluiden. Deze kunnen allemaal worden gediagnosticeerd als gevallen van 'schoonheidstekort'.
Hier zijn drie manieren om dingen die je al hebt te gebruiken om je beschadigde gevoel voor schoonheid nieuw leven in te blazen.
Positieve reflecties
Op sommige dagen doet ons haar niet wat we het zeggen. De waarheid is dat we niet alle aspecten van ons fysieke uiterlijk kunnen beheersen, maar we kunnen bemoedigende berichten en herinneringen voor onszelf achterlaten. Neem de moed om ware, vriendelijke dingen over jezelf op een stuk papier te schrijven. "Ik ben boeiend en leuk" of "Mijn rustige houding helpt anderen te ontspannen" of "Ik ben mooi, wat mijn haar ook doet." Wees zo creatief als je wilt! Een paar minuten nadenken over wat je weet dat je moet horen, zal je richting geven. Bereid jezelf voor op succes met vriendelijke woorden.
Kledingkast opknappen
(met een budget!)
Kleding maakt een groot deel uit van ons zelfgevoel - vaak zijn ze een verlengstuk van hoe we over onszelf denken (of we dat nu willen of niet). In plaats van te gaan shoppen, zou je een vriend kunnen uitnodigen om je te helpen nieuwe, leuke kledingcombinaties te maken die je al hebt? Het zal je perspectief veranderen en je kleding er als nieuw uit laten zien. Je kunt de wereld beter tegemoet treden met een stralende glimlach als je je levendig en fris voelt.
De feelgood-afspeellijst
Verzamel de liedjes die je hart doen smelten, die je verbinden met zoete herinneringen, die je herinneren aan de persoon die je wilt zijn. Vermijd liedjes die je verdrietig of boos maken. Klassieke muziek met meeslepende ouvertures is een goede keuze, net als alles wat instrumentaal is dat je opbeurend vindt. Teksten kunnen meer afleiden dan dat ze nuttig zijn. Zorgvuldig geselecteerde muziek verbetert je humeur en geeft je rust, en een stressvrij brein is des te mooier.
Deze ideeën zouden niet veel moeite moeten kosten om te implementeren en zullen je op weg sturen naar een hersteld, helder en gekoesterd gevoel van schoonheid overal om je heen.
Verwante lectuur
Waar sta jij op de zelfbeeldschaal?
5 stappen om van je imago te houden
10 tips om je gedachten over leeftijd en schoonheid te veranderen
