Als je hebt besloten tot een thuisbevalling, vraag je je misschien af hoe je je kunt voorbereiden op de grote dag. Ontdek welke stappen u moet nemen om uw perfecte, ideale bevalling te plannen, van het kiezen van een verloskundige tot de benodigde materialen voor thuisbevalling.
Bevallen is een grote onbekende voor degenen die het nog nooit eerder hebben meegemaakt. Maar dat hoeft het geen angstaanjagend onderwerp te maken. Door jezelf voor te lichten over de bevalling, krijg je perspectief en gemoedsrust over wat komen gaat. Als je thuis wilt bevallen, is het belangrijk om je voor te bereiden door de juiste medische professionals en benodigdheden voor de ervaring te verzamelen. En de beloning is wat veel moeders die thuisbevallen omschrijven als 'geweldig'.
Een verloskundige kiezen
Een dokter of verloskundige vinden? Dat is gemakkelijk. Vind je er een die je baby in het comfort van je huis zal bezorgen? Een beetje uitdagender.
Het kiezen van de juiste verloskundige om je bevalling te begeleiden is absoluut essentieel voor een perfecte bevalling.
Natuurgeneeskundige Amanda Levitt (wholehealthct.com) zegt dat aanstaande ouders potentiële verloskundigen moeten vragen hoe lang ze bevallingen hebben bijgewoond, of ze een OB/GYN-back-up hebben, wat hun filosofie is en wat hen ertoe zou brengen over te stappen naar een ziekenhuis. “Ik denk dat het nuttig is om een paar aanbieders persoonlijk te ontmoeten om een persoonlijke match te vinden. Meestal kies je een primaire verloskundige, en dan komt er ook een tweede verloskundige om te helpen. Sommige mensen kiezen ook voor een doula of geboortecoach. Het kan nuttig zijn om met andere vrouwen in de gemeenschap te praten en te zien wie ze hebben gebruikt en aanbevolen. Als natuurgeneeskundig arts ken ik CNM (gecertificeerde verpleegkundige verloskundigen) die thuisbevallingen doen, evenals LM (erkende verloskundigen) en lekenverloskundigen. Omdat ik mijn patiënten ken, kan ik meestal een zorgverlener aanbevelen die het beste bij hun persoonlijkheid en behoeften past. Ik raad aan om iemand dichter bij huis te kiezen voor een tweede bevalling, omdat de bevalling de tweede keer snel kan vorderen", zegt Levitt.
Lamaze Certified Bevalling Educator en DONA Certified Doula Ami Burns zegt dat training ook erg belangrijk is. Sommige staten erkennen en verlenen verloskundigen een vergunning, terwijl andere dat niet doen. “Vraag naar referenties van voormalige families waarmee de verloskundige heeft gewerkt. … Ik denk dat de belangrijkste factor het comfortniveau is en of de verloskundige wel of niet geschikt is voor het specifieke paar. Ik moedig gezinnen aan om potentiële zorgverleners alle vragen te stellen die voor hen belangrijk zijn. Een van de vele geweldige dingen van thuisbevalling is dat de verloskundige op het 'grasveld' van de ouders staat, dus zorg ervoor dat ze iemand is die je in huis wilt hebben, mogelijk voor een dag of langer', zegt Burns.
Inslaan
Maakt u zich zorgen over wat u nodig heeft? Terwijl het internet vol staat met checklists om je voor te bereiden om naar het ziekenhuis te gaan, is het een beetje moeilijker om te vinden wat je nodig hebt voor een thuisbevalling. Een zoektocht naar thuisbevallingsbenodigdheden levert veel mensen op die kits verkopen - maar wat heb je echt nodig om je huis veilig te houden voor de geboorte en klaar te maken voor eenvoudig opruimen?
Levitt zegt dat de meeste verloskundigen een specifieke kit hebben die ouders kunnen bestellen. "Het omvat meestal steriele handschoenen, een neusspuit, gaasjes, klauwplaten (blauwe kussentjes die eronder gaan om te vangen) bloed), OB-pads, babymutsje, stempelkussen voor voetafdruk...elke verloskundige heeft bepaalde lijsten met benodigdheden die ze vereisen. Verloskundigen zijn voorbereid met alles wat nodig is voor het assisteren bij een thuisbevalling, klemmen voor de navelstreng, reanimatieapparatuur, enz., "zegt Levitt.
Burns voegt eraan toe dat, afhankelijk van waar je bevalt, je misschien ook een paar andere dingen nodig hebt. “Sommige gezinnen hebben graag een zeildoek of een waterdicht laken als moeder van plan is om op bed te bevallen. Voor de bevalling in het water - wat ik van plan was en had voor mijn tweede baby - raad ik ten zeerste aan om ruim voor de dag van de arbeid een geboortebad of babybadje te huren of te kopen. Grotere geboortekuipen kunnen even duren om te vullen en op te warmen. Als mama/papa een enorme jacuzzi in de badkamer hebben, hoeven ze zich natuurlijk geen zorgen te maken”, zegt Burns.
De ruimte voorbereiden
Ben je klaar voor je thuisbevalling? Nadat je de verloskundige hebt geselecteerd en de benodigdheden hebt gekocht, hoef je alleen nog maar alles in te stellen dat moet worden ingesteld. Wanneer het uw vervaldatum nadert, moet u ervoor zorgen dat de ruimte is schoongemaakt en klaar voor gebruik. Als je van plan bent om op je bed te bevallen, doe dan het waterdichte laken om. Je zult echter willen wachten om het geboortebad te vullen - wie wil er in koud, oud water bevallen? Dus bewaar die stap voor wanneer de bevalling begint.
Zorg ervoor dat je ook alle nummers van je verloskundige en haar assistent bij de hand hebt, zodat je niet hoeft te zoeken als de bevalling in een hogere versnelling staat.
Anders dan dat, wacht gewoon tot de baby klaar is om te komen.
Hoe is het?
Dus, is de ervaring van bevallen op jouw voorwaarden, in je comfortzone, echt de moeite waard? Moeders als Bernadette Noll zeggen absoluut. Noll, een van de makers van de Slow Family Movement (slowfamilyliving.com), zei dat haar bevallingen steeds natuurlijker werden tot haar laatste thuisgeboorte. “De bevalling thuis was geweldig. Ik merkte dat ik er echt op vertrouwde dat het allemaal goed zou komen en dat het allemaal op zijn eigen voorwaarden zou verlopen. Het thuis werken zonder je zorgen te maken dat je ergens zou komen was zo bevrijdend. Ik was in staat om in mijn tuin en in mijn huis te zijn zonder te denken dat ik zou moeten vertrekken en naar de volgende zou moeten gaan. Door die zorgen weg te nemen, voelde het allemaal veel vrediger aan', zegt Noll.
Moeder van zeven, Sarah Sorensen, die al haar kinderen thuis beviel, zegt dat thuis bevallen een persoonlijkere benadering van het krijgen van baby's en bespaart haar de interventies en medische benadering van geboorte. ” Nadat ik thuis zeven baby's heb gebaard, weet ik dat geen twee bevallingen hetzelfde zijn. Ik heb geboorten gehad die variëren van 12-52 uur, elk verschillend in intensiteit en mate van ongemak. Mijn verloskundigen hebben me ondersteund bij ongecompliceerde ongecompliceerde zwangerschappen en bevallingen, maar ook bij meer gecompliceerde bevallingen (open stuitligging, korte koordschouderdystocie). Zwangerschap, bevalling en geboorte zijn uniek, er is geen one size fits all”, zegt Sorensen.
Vertel ons: welke tips heb je voor moeders die een thuisbevalling plannen? Laat je opmerking beneden achter!
Lees meer over thuisbevallingen:
- Drie redenen om thuis te bevallen
- Gids voor echte moeders: broers en zussen bij de bevalling: tips voor de leeftijd
- Gecertificeerde verpleegkundige verloskundigen als primaire zorgverleners
