Met een op de vier Canadese kinderen die als overgewicht of obesitas worden beschouwd, is het probleem van obesitas bij kinderen een groeiend probleem in onze samenleving.
Slechte eetgewoonten en een zittende levensstijl zijn twee belangrijke factoren die kunnen bijdragen aan het gewicht van een kind. Er is een overwicht aan fastfoodrestaurants in ons leven die helpen om de maaltijden snel en gemakkelijk te maken, terwijl junkfood direct beschikbaar is voor een go-to-snack. Kinderen brengen een groot deel van hun tijd door op computers of voor de tv-schermen, terwijl minder van hun tijd wordt besteed aan de lichaamsbeweging die ze nodig hebben. Is het een wonder dat obesitas bij kinderen een probleem is?
Hoe groot is het probleem?
Voor het antwoord hoeven we alleen maar naar de rapporten te kijken:
- Volgens de Stichting Obesitas bij kinderen, is obesitas bij kinderen de afgelopen kwart eeuw bijna verdrievoudigd, waarbij ongeveer 26 procent van de Canadese kinderen nu wordt beschouwd als overgewicht of obesitas.
- Een artikel op de Informatica Gezondheidszorg website concludeert dat obesitas bij kinderen een steeds groter wereldwijd probleem is, vooral in economisch ontwikkelde landen.
- Volgens een rapport van de UCSF Benioff Kinderziekenhuis, loopt een kind met overgewicht het risico verschillende gezondheidsproblemen te ontwikkelen. Ze omvatten, maar zijn niet beperkt tot, hypertensie, diabetes type 2, hartaandoeningen en slaapapneu.
- Een rapport van Statistics Canada vertelt ons dat zwaarlijvige kinderen meer kans hebben dan hun leeftijdsgenoten met een normaal gewicht om specifieke gezondheidsproblemen te hebben en dat deze als volwassenen tot verdere gezondheidsproblemen kunnen leiden.
- Het is niet alleen de lichamelijke gezondheid die eronder lijdt, want de NYU Child Study Centre rapporten: er zijn ook zorgen over de geestelijke gezondheid. Aan obesitas gerelateerde zorgen, zoals geplaagd worden en problemen hebben met sporten, zijn negatief gekoppeld aan het gevoel van welzijn en de kwaliteit van leven van een kind. Tiener met overgewicht suggereert dat zwaarlijvige kinderen en tieners vaak last hebben van enkele van de psychologische effecten van: overgewicht hebben, zoals depressief zijn of een laag zelfbeeld hebben, wat op zijn beurt kan leiden tot gedrag problemen.
Wat betekent dit?
Nu 25 procent van onze kinderen in de categorie zwaarlijvigheid past, is het tijd om actie te ondernemen. Obesitas bij kinderen is een complex probleem dat op veel niveaus moet worden aangepakt, van bewustmakingscampagnes tot overheidsinitiatieven; maar de echte sleutel ligt in het huis. Door kinderen te leren gezonde voedingskeuzes te maken en hen aan te moedigen een actieve levensstijl te leiden, kunnen we ervoor zorgen dat onze volgende generatie een lang en gezond leven zal leiden.
Meer over de gezondheid van kinderen
Obesitas bij kinderen: uit onderzoek blijkt dat ouders geen gevaren zien
Manieren om uw kinderen binnen te laten sporten
5 eenvoudige regels voor het opvoeden van gezonde kinderen
