Rood rood wijn, het zorgt ervoor dat je je zo goed voelt - totdat je je realiseert dat het een nummer op je doet glimlach. Rode wijn die rijk is aan antioxidanten kan een lange lijst hebben van: Gezondheid voordelen om het te ondersteunen, maar het is ook bekend dat donkergekleurde vino de tanden.
Moed scheppen. Er zijn enkele eenvoudige manieren om die wijnvlekken weg te wassen, zodat wat je drinkt niet op je tanden wordt geschreven. En als je denkt dat vasthouden aan wit de oplossing is, denk dan nog eens goed na. Een studie van de New York University wees uit dat: witte wijn kan net zo slecht zijn voor je tanden als rood omdat het de vlekken van andere boosdoeners, zoals thee en koffie, donkerder maakt.
“De zuren in [witte] wijn creëren ruwe plekken en groeven waardoor chemicaliën in andere dranken die vlekken veroorzaken, zoals koffie en thee, dieper in de wijn kunnen doordringen. tand,” zei onderzoeksleider Dr. Mark Wolff, professor en voorzitter van de afdeling Cariologie en Comprehensive Care aan het NYU College of Dentistry, in een verklaring over de bevindingen.
Meer:Hoge niveaus van arseen in rode wijn, maar geen paniek
Dus, wat moet een wijnliefhebbende meid doen? Hier zijn acht tips om dat parelwitte, eh, parelwit te houden terwijl je van al dat rood nipt.
1. Poets je tanden voordat jij drinkt wijn
Spoel ook je mond terwijl je bezig bent, want wijn plakt aan de tandplak. Bah!
2. Wacht minimaal een uur na het drinken van dat glas rood of wit voordat je weer poetst
Dat is wat tandartsen adviseren omdat de glazuur op je tanden wordt verzwakt door de zuurgraad in wijn, waardoor ze supergevoelig zijn voor de schurende werking van de borstelharen.
3. Wissel slokjes wijn af met slokjes water
Zo worden de vlekken gaandeweg weggespoeld. Bruisend water is zelfs effectiever dan plat vanwege de bubbels, maar beide zijn voldoende.
Meer: Wijn maakt je aantrekkelijk en 10 andere redenen om jezelf nog een glas in te schenken
4. Neem hapjes van harde kaas
Of kies voor andere vezelrijke, zuurarme voedingsmiddelen bij uw wijn. Hoe perfect, toch? Wijn en kaas gaan gewoon van nature samen - maar misschien is er een reden. Kaas helpt het speeksel te laten stromen, dat aan het glazuur plakt en de pH van je mond in evenwicht houdt. Het resultaat? Uw tanden worden beschermd tegen de agressieve zuren in wijn. Andere snacks om te proberen voor hetzelfde effect zijn noten, niet-zure groenten en fruit en zelfs spinazie, volgens Maryland tandarts Dr. Scott Finlay in zijn richtlijnen over wijnvlekken op je tanden voorkomen. Yum?
5. Gebruik een vochtig gaasje om de paarse vlekken van je tanden te vegen
Doe dat nadat je klaar bent met je wijn. En zelfs als je wit hebt gedronken, is het een goed idee om hetzelfde te doen. Wacht even met tandenpoetsen om te voorkomen dat het glazuur afslijt. Op deze manier krijgt de pH-balans in je mond de kans om weer normaal te worden.
6. Gebruik een limoenwig voor "noodgevallen" die tanden verkleuren
Voor een snelle oplossing, pak een schijfje limoen uit de bar of de koelkast en wrijf het op je tanden en lippen, raadt Dr. Finlay aan. Je zult versteld staan hoe snel de wijnvlekken verdwijnen. Maar gebruik die truc niet te vaak, want citrusvruchten zijn ook zuur en dus hard voor de tanden.
Meer: Wijn beschermt tegen tandbederf, dus drink op!
7. Kauwgom
"Het 20 minuten kauwen van suikervrije kauwgom activeert ook speeksel en helpt vlekken weg te spoelen", zegt Dr. Finlay. Een bijkomend voordeel: het houdt je adem zoet.
8. Poets en flos zoals gewoonlijk voor het slapengaan
Tenzij je minder dan een uur nadat je je laatste slok wijn hebt genomen het hooi raakt, moet je je tanden goed poetsen en flossen vlak voordat je gaat slapen. Zo worden ze mooi schoon zonder het glazuur af te krassen of ze op een andere manier te beschadigen.
De ironie van dit alles is dat rode wijn eigenlijk een ingrediënt heeft dat goed is voor je tanden: polyfenolen, die ervoor zorgen dat het bacterie-veroorzakende bederf niet aan je tanden blijft kleven. Dus, drink op (binnen redelijke grenzen natuurlijk). Volg gewoon deze tips om te voorkomen dat die vlekken uitharden, zodat u kunt genieten van uw favoriete glas rood en wit.
Bijgewerkt door Bethany Ramos op 15-2-2016
