Deze zomer zal de zon sterker zijn dan ooit. En tenzij je constant op de SPF smeert, je onder een hoed verbergt of de stralen helemaal vermijdt, zul je zeker een beetje zonnebrand krijgen. Dus als je merkt dat je dit seizoen een kreeftachtige huid hebt, volgen hier enkele snelle tips en trucs om het te behandelen.
AFKOELEN
De eerste stap naar het verzachten van een verschroeiende huid? Spring onder een koude douche of een bad. Het koude water bestrijdt zwelling van de hitte en verlaagt je torenhoge lichaamstemperatuur. Maar laat de zepen voorlopig met rust en de badgel in de fles, want een agressieve reiniger kan je huid alleen maar verder irriteren.
En als je er gewoon niet tegen kunt om jezelf onder te dompelen in een ijskoud bad, bedek de aangetaste gebieden dan met een koud kompres of vul een spuitfles met ijswater en spray je zonverbrande huid voor wat verlichting.
AHHH... ALO
Er is een reden waarom de aloë vera plant al sinds de prehistorie bestaat. De gel die uit deze cactus sijpelt, bevat actieve stoffen die pijn, infecties en ontstekingen bestrijden en de gevreesde peeling na het verbranden kunnen voorkomen.
Als je toevallig een aloë vera plant op je vensterbank hebt staan, knip dan een paar blaadjes af en stop ze in je koelkast. Trek na een uur of twee de bovenste laag van de bladeren eraf, knijp ze in en wrijf de gel rechtstreeks op je huid zonnebrand. Of koop de flesversie (probeer Fruit of the Earth Aloë Vera 100% Gel) en bewaar in uw koelkast voor een verfrissende behandeling voor een geroosterde huid.
Lees verder: Omgaan met door de zon verbrande, schilferende huid
Sommige mensen zijn allergisch voor aloë, dus test een klein stukje huid voordat u het over uw hele lichaam aanbrengt. Geen aloë meer? Pak in plaats daarvan wat niet-geparfumeerde en niet-geverfde vochtinbrengende lotion. Ga gewoon niet voor de vaseline of producten die benzocaïne of lidocaïne bevatten. Deze producten kunnen de symptomen verergeren, je poriën verstoppen en zelfs genezing voorkomen.
DIY BEHANDELINGEN
Pluk je voorraadkast voor deze zonnebrandremedie - die goed genoeg klinkt om te eten!
Voeg 1 kopje instant havermout, 1 kopje volle melk, 2 eetlepels honing en 2 eetlepels aloë vera-gel toe aan een bad van lauw tot kamertemperatuur (heet water zal je doen gillen van de pijn, dus vermijd het!) het.
De ontstekingsremmende effecten van havermout vermengd met de antiseptische eigenschappen van honing, de kalmerende kracht van melk en pijnbestrijdende aloë zorgen voor een magisch heerlijke doe-het-zelfbehandeling.
Regelmatig gezette koude zwarte thee (de tannines behandelen pijn) of melk werken ook om de huid te kalmeren. Bewaar deze vloeistoffen eenvoudig gekoeld in een spuitfles en spritz indien nodig. En voor blaarvorming op de huid, meng je een zoutoplossing door acht kopjes water vijf minuten te koken en vervolgens een theelepel zout toe te voegen. Laat het volledig afkoelen voordat je het met een kompres op je huid aanbrengt.
Wanneer hulp krijgen?
Als een ernstige zonnebrand pijnlijke blaren veroorzaakt, u zich zwak of duizelig voelt en u moeite heeft met ademhalen, u zich klam en misselijk voelt, of u heeft koorts en koude rillingen, ga dan direct naar de dokter. Je zou zonvergiftiging kunnen hebben.
Ontspan!
Ga door met het kalmeren van je zonnebrand zoals je een kater of hoofdpijn zou hebben: drink veel water en prik indien nodig ibuprofen of aspirine. Bevochtig elke dag om peeling tot een minimum te beperken.
En terwijl de brandwond het ergst is: plaats jezelf in een donkere, koele kamer en probeer de pijn weg te slapen.
Hoe slim ben jij over de zon? Doe deze quiz om je zonnewijsheid te testen. Lees dan verder tips om je huid deze zomer in de zon te beschermen!
Lees verder
- De waarheid over zonnen
- 10 manieren om huidrampen in de zomer te verhelpen
- Lichtgevoeligheid: gevaren van gevoeligheid voor de zon
- Hoe vind je de beste zelfbruiner
