Postnatale depressie treft een op de zeven moeders - en toch stigmatiseert de samenleving nog steeds geestelijke gezondheid van de moeder. Dat is waarom Chrissy Teigen lanceerde #MyWishForMoms, een initiatief dat benadrukt postpartum depressie en angst, naast Allegheny Health Network.
“Toen ik werd benaderd met deze kans - om de stem te zijn voor vrouwen die postpartumdepressie en angst ervaren - dacht ik, 'dit is perfect', "zei Teigen in een persbericht. “Ik ben dankbaar dat ik het platform kan gebruiken dat ik heb gekregen om het stigma te verminderen dat veel vrouwen voelen wanneer ze praten over deze zeer reële en behandelbare aandoeningen. Ik wou dat ik dat had geweten postpartum depressie kan iedereen overkomen omdat ik dacht dat het mij niet zou kunnen gebeuren. Hier was ik, met mijn perfecte kleine Luna en een ondersteunende echtgenoot, maar ik had het echt moeilijk.
Bekijk dit bericht op Instagram
Een bericht gedeeld door chrissy Teigen (@chrissyteigen)
Het Nationaal Instituut voor Mentale gezondheid verklaart dat postpartumdepressie kan emotionele stress veroorzaken, waaronder gevoelens van verdriet, woede en angst, bij moeders die de zorg voor een nieuw kind moeilijk kunnen maken en van invloed kunnen zijn op gezinsrelaties.
Teigen twitterde donderdagochtend een verzoek aan moeders om verhalen en tips te delen voor mensen met PPD heeft sindsdien honderden reacties ontvangen, waaronder advies voor nieuwe moeders om "een pauze te nemen" wanneer dat nodig is en telefoontjes voor betaald ouderschapsverlof.
Het is Maternal Mental Health Month. Laten we alle moeders helpen die er misschien doorheen gaan #postnatale depressie. Post wat je zou willen dat je wist of had gedaan toen je er doorheen ging. #MyWishforMoms En als je familie hulp nodig heeft, kijk dan op https://t.co/Hm4KxDCn07
— christine teigen (@chrissyteigen) 2 mei 2019
Teigen is open geweest over haar strijd met PPD na de geboorte van haar dochter en schreef zelfs een essay over haar ervaring voor Glamour.
"Ik begreep niet waarom ik zo ongelukkig was", schreef ze. "Ik gaf het de schuld van moe zijn en mogelijk uit de rol groeien: 'Misschien ben ik gewoon geen gekke persoon meer. Misschien moet ik gewoon een moeder zijn.'”
Ze legde uit dat ze zich altijd moe, levenloos en anders dan zijzelf voelde. Ze sliep beneden, stopte met eten, huilde sporadisch en verbrak de communicatie met familie en vrienden. Eindelijk, zij onthulde haar symptomen aan haar arts, die haar diagnose bevestigde.
“Postpartum discrimineert niet”, concludeerde ze. “Ik had het niet onder controle. En dat is een deel van de reden waarom het zo lang duurde voordat ik iets zei: ik voelde me egoïstisch, icky en raar om hardop te zeggen dat ik het moeilijk heb. Soms doe ik dat nog steeds... Ik spreek nu omdat ik wil dat mensen weten dat het iedereen kan overkomen, en ik wil niet dat mensen die het hebben zich schamen of zich alleen voelen.'
Die boodschap is overgenomen in haar huidige campagne en Teigen ontmoette moeders om over hun gevoelens en ervaringen te praten.
"Ik had het gevoel dat niemand het had over postpartumdepressie, en het was zelfs moeilijk voor mij om het woord 'depressie' uit te spreken", vertelde Teigen aan een moeder. "Het is nog steeds erg moeilijk... Er zijn gewoon zoveel emoties en stemmingen die er doorheen gaan. Ik herinner me dat ik zo gefrustreerd was over mezelf omdat ik me gefrustreerd voelde, en dan stapelde dat zich op... Het begon, zoals, ik ben moe, en toen werd het gewoon een tornado van slopende droefheid.'
Je openstellen over PPD kan stressvol en eng zijn, maar het is van vitaal belang om te weten dat er hulp beschikbaar is. Degenen die PPD en angstsymptomen ervaren, kunnen altijd de administratie voor middelenmisbruik en geestelijke gezondheidszorg bellen (SAMHSA) Nationale hotline op 1-800-622-HELP gratis 24/7 het hele jaar door. Bovendien kunnen ze persoonlijke of online ondersteuningsgroepen zoeken.
Andere opties zijn praten met professionals in de geestelijke gezondheidszorg of een bezoek aan een perinataal centrum voor geestelijke gezondheidszorg, zoals het Allegheny Health Network Women Alexis Joy D'Achille Centrum voor Perinatale Geestelijke Gezondheid in Pittsburgh.
De VS hebben nog een lange weg te gaan om PPD en angst te destigmatiseren, te beginnen met het normaliseren van gesprekken, het uitroeien van schaamte en het maken van behandelingen, zoals Zulresso, het eerste door de FDA goedgekeurde PPD-medicijn, betaalbaarder en toegankelijker.
Voor nu is het deelnemen aan een gesprek met Teigen een geweldige manier om de echte problemen te belichten die honderdduizenden vrouwen elk jaar ervaren. Moeders verdienen beter, en samen kunnen we de verandering leiden.
