Laten we dit eerst uit de weg ruimen: ja, je houdt meer van je lieve kind dan van het leven zelf. Ja, je zou over hete kolen lopen om ze gelukkig te maken, en ja, het geluid van hun gelach doet je hart zwellen van onbeschrijfelijke vreugde.
Het is ook oké (en begrijpelijk en menselijk!) om je tot tranen toe te vervelen met een schijnbaar eindeloos spel van "bouw de bloktoren, sla hem neer". Of om nooit meer een ander te willen zien Poot patrouille beeldje zonder te hopen dat je het niet hoeft te helpen om zich voor de 100e keer bij de uitkijk te melden. Maar er zijn natuurlijk tonnen voordelen om met je kind te spelen. Uw kind leert een verscheidenheid aan sociale en praktische vaardigheden en met jou in contact te komen. Bovendien is actieve speeltijd samen een manier om aan je kind te laten zien dat je er voor ze bent - en tijd te geven voor allerlei soorten connecties, gesprekken en herinneringen. Om nog maar te zwijgen van het kan ideaal
houd je kind uit de schermen en weg van het spelen met "passief" speelgoed.Natuurlijk is het één ding om dit te weten - en iets anders om het te onthouden wanneer je naar je telefoon wilt grijpen tijdens een heel lang potje theetijd in het prinsessenkasteel. Dus vroegen we echte ouders hoe ze zich niet vervelen tijdens het spelen met hun kinderen, en er ontstonden patronen.
Niet alles zal voor elk kind of elke ouder werken, maar misschien zullen sommige van deze ideeën manieren opleveren om de speeltijd ook voor jou wat stimulerender te maken.
Volg je eigen passies
Probeer activiteiten te vinden die jij en je kind samen kunnen doen die gebaseerd zijn op wat je al leuk vindt. Als je van kunst houdt, kun je samen tekenen. Als je liever in de tuin bent, zoek dan een manier om je kind daar op te nemen. Het kan natuurlijk zijn dat u, afhankelijk van de activiteit, wat kwaliteit moet inleveren om uw kind erbij te betrekken (mogelijk krijgt u geen Pinterest-perfecte bakproject eindproduct, bijvoorbeeld), maar het is de moeite waard om je kind op te nemen in iets wat jij bent Liefde.
Het is ook mogelijk om een activiteit te vinden die je parallel kunt doen; als je kind oud genoeg is, kun je ze bijvoorbeeld opzetten met hun eigen naald en draad terwijl je borduurt. Zorg ervoor dat je het in de geest van het spel houdt, waar er voldoende ruimte is om te verkennen en fouten te maken.
“Ik heb speelgoed gekocht… VOOR MIJ. Omdat ik zoveel tijd heb besteed aan het bouwen van bloktorens en het neerhalen en het in elkaar zetten van raceautobanen, wist ik precies wat NIET zo leuk was - en dat is hersenloze dingen. Als volwassenen moeten onze hersenen zich een beetje kunnen engageren. ik vond deze geweldige magneet tegels waardoor ik creatief kan zijn, en mijn zoon houdt net zoveel van ze als ik!” —Carly, Mama met opzet
“Ik ben begonnen met het toewijzen van een aantal weekenden als ‘schrijftijd’ voor 30 of 60 minuten. Ik kan schrijven (dagboek en/of tekenen) en mijn kinderen zullen tekenen/kleuren of mijn oudste kan aan het schrijven van strips werken. Dit is iets dat we samen kunnen doen, dat ik waardeer, en een vaardigheid die ik ze wil leren (creativiteit, schrijven en artistiek zijn) die redelijk flexibel is, ook al verschillen ze in leeftijd en verfijning.” —Leslie Forde, Oprichter, Moeders hiërarchie van behoeften
"Twintig minuten spelen van sommige van deze kindergames voelt als acht uur. We hebben met onze kinderen de nostalgische route genomen. Mijn man was een Lego-kind, dus hij vindt het heerlijk om dit met de jongens te delen. Ik ben een Star Wars-nerd, dus we verkleden ons als Jedi-ridders en redden het rijk. Ik denk dat het introduceren van deze leuke herinneringen aan je kinderen ouders geïnteresseerd houdt en je kind een andere speelse kant van je persoonlijkheid laat zien. — Amber Faust, Faust-eiland
Iets nieuws leren
Als je geen kindvriendelijke hobby hebt (of misschien gewoon gescheiden wilt houden), kun je in plaats daarvan proberen een nieuwe activiteit te vinden die jij en je kind samen kunnen doen. Het proces van eliminatie terwijl je nieuwe dingen uitprobeert, kan je zelf wat structuur geven en je helpen de eentonigheid te doorbreken. Als je eenmaal op iets bent beland dat je kind leuk vindt, kun je ook geduld en doorzettingsvermogen tonen in het licht van mogelijke frustratie of mislukkingen - aangezien de activiteit voor jullie beiden nieuw is. Nieuwe dingen uitproberen kan u en uw kind ook helpen interesses en passies te ontdekken die u misschien niet had vermoed. Leren wat je niet doen like kan ook een belangrijke ervaring zijn.
“Ik ging met elk kind door een fase waarin we verschillende activiteiten probeerden om iets te vinden dat we allebei leuk vonden om samen te doen. Dit is geweldig om over uw kind en uzelf te leren en om quality time met hen door te brengen. Een van mijn kinderen was helemaal gek op rotsklimmen, terwijl de ander het verachtte en de voorkeur gaf aan boetseren met klei.” —Lucy Harris, CEO bij Hallo babybuil
Verander het landschap
Niet alleen kan naar een nieuwe plek gaan (zelfs als het de achtertuin is) je een fris landschap bieden, de aanpak kan jullie beiden ook helpen nieuwe games te bedenken om te spelen. Parken, bibliotheken, lokale musea, buurthuizen, kindergyms en dierentuinen hebben vaak speciale ruimtes waar kinderen kunnen rennen en plezier kunnen hebben.
“Om mijn verstand te bewaren als ik met mijn tweejarige speel, ben ik tot de conclusie gekomen dat ik niet de hele dag thuis kan blijven. Hoeveel boodschappen ik ook moet doen of hoeveel ik nodig heb om het huis schoon te maken, ik neem haar mee op een uitje dat leuk is voor ons allebei. Onze go-to spots zijn indoor speeltuinen; ze laten ons toe om te regenen of te schijnen en elk is anders genoeg om het interessant te houden (vooral voor mij!).” —Christina, Moeder in de Zes
Denk na over je eigen takenlijst
Als je altijd probeert om dingen zoals koken of een training in je dag, kan het vinden van manieren om uw kind erbij te betrekken ervoor zorgen dat u zich productief voelt en betrokken. Je kind achtervolgen door de tuin werkt voor snelle cardio, maar je kunt ook manieren vinden waarop je kind sit-ups of yoga met je kan doen. Met koken kunnen zelfs peuters helpen "roeren" (zelfs als je aan het einde de laatste keer roert), en oudere kinderen kunnen helpen met voorbereiden, meten en meer.
"Wij maken pannekoeken elk weekend samen en ze hebben rollen in mixen, meten, eieren kraken (voor mijn 9-jarige) enz. Het is minder efficiënt dan wanneer ik alleen bak, maar ze vinden het leuk en ik vind het leuk dat ze leren om behulpzaam te zijn - en hopelijk na verloop van tijd het kook- en bakproces waarderen.” —Leslie Forde
“Er zijn veel dingen die je elke dag doet die makkelijker zijn als je ze gewoon zelf doet. Maar probeer te zeggen: 'Ja, je kunt helpen.' Mijn tweejarige vindt het geweldig om me te helpen frambozen te plukken. Ze zou uitsluitend onrijpe bessen plukken! Ze wilde echter bij mij zijn. Door het seizoen heen heeft ze geleerd hoe rijpe bessen eruit zien, en ze is voor ongeveer 75 procent succesvol in het plukken van de juiste bessen. Het heeft even geduurd, ik ben wat frambozen kwijtgeraakt, maar ik ben zo trots op wat ze heeft geleerd. Het is de moeite waard om ze te laten helpen.” —Melanie Musson, schrijver bij Oefening.com
Grenzen stellen
Zelfs als je creatief bent, wil je kind soms nog steeds een spel spelen dat je helemaal saai vindt. In plaats van het gevoel te hebben dat je vastzit in een eindeloze hel van Hot Wheels-races, stel je een tijdslimiet in. Dit komt met het voor de hand liggende voorbehoud dat dit niet mag worden gebruikt om uw kind voor iedereen te negeren, behalve de 15 minuten van de dag dat u ermee instemt om te spelen. In plaats daarvan kan het voor u een manier zijn om te voldoen aan de wens van uw kind om een bepaald spel met hen te spelen, terwijl u uw gezond verstand intact houdt. Zodra je de limiet voor 15, 20 of 30 minuten hebt ingesteld, daag jezelf dan uit om niet naar je telefoon te kijken terwijl je speelt. Hopelijk helpt het om je aandacht bij hen te houden als je weet dat je je kind snel kunt achterlaten om alleen te spelen met de game die ze hebben gekozen. En hey, als de tijd om is, zul je misschien merken dat je het toch niet erg vindt om door te spelen.
"Het is moeilijk als ouder om de eeuwige schuld te bestrijden die gepaard gaat met het opnemen van hands-on speeltijd met onze kinderen in plaats van onze dagen te vullen met schermtijd en huishoudelijk werk. Wat me heeft geholpen om er meer van te genieten, is door vooraf een tijdslimiet in te stellen, zodat ze weten hoe lang ik zal moeten spelen. Ze zijn er nooit tevreden mee, en vaak heb ik het uiteindelijk zo naar mijn zin dat ik meer tijd doorbreng dan ik had gepland. Ik probeer onze activiteiten zo actief mogelijk te maken. We dansen en doen zelfs een hiphop-workoutroutine op YouTube. Tegen het einde zijn ze versleten, heb ik wat oefening gekregen en zijn we allemaal blij. —Jen Babakhan, auteur van Detoured: de rommelige, met gratie gevulde reis van werkende professional naar thuisblijvende moeder
