Jebkurā dienā jūs varat atrast vairāk nekā 35 miljonus atzīmētu ziņu, izmantojot Instagram #šokolādi. Būsim godīgi, mums nav vajadzīgas brīvdienas vai iemesls, lai baudītu saldumus. Atcerieties, ka viss ar mēru. Apskatiet šos sešus šokolādes kārumus, kuros varat ļauties un justies labi!
Vairāk:12 Ērti pārtikas preču veikali, kas jums patiešām ir piemēroti
Brīnumdzēriens treniņu atjaunošanai
Šokolādes piens dod labumu ķermenim, it īpaši, ja to bauda pēc treniņa. Trīs saistītos studijas, pētnieki salīdzināja atveseļošanās priekšrocības, dzerot zema tauku satura šokolādes piena pēc treniņa ar vienkāršu ūdeni un sporta dzērieniem. Augstas izturības sportistiem,. rezultātus parādīja, ka šokolādes piena fiksācija pēc treniņa var uzlabot sniegumu, aerobo piemērotību un pielāgošanos un labāku ķermeņa sastāvu. Tur jums tas ir! Šokolādes piens ar zemu tauku saturu ir lieliska alternatīva sporta dzērieniem, kas satur tikai cukuru un bez olbaltumvielām. Katrā porcijā ir 13 grami olbaltumvielu,
Nedaudz salduma jūsu dienai
Medus ir mans izvēles saldinātājs. Es to sajaucu jogurtā, tējā un smūtijos. Kad es saskāros ar Debesu organiku Šokolādes medus pīrāgi, Es atradu jaunu slepenu ieroci, lai apmierinātu arī savu saldo zobu! Šiem gardajiem koduma lieluma pīrādziņiem ir tumšās šokolādes čaula, kas izgatavota no 100 % kakao, un tie ir piepildīti ar 100 % bioloģiski neapstrādātu baltu medu. Izgatavots no četrām sastāvdaļām vai mazāk, katrs pīrādziņš ir arī zem 60 kalorijām. Ar tādām garšām kā piparmētra, dubultā šokolāde un granātābols jūs varat apmierināt savu vēlmi pēc šokolādes jebkurā nedēļas dienā. Bonuss: tie ir bez ĢMO un lipekļa, bez piena un sojas.
Vairāk:6 brokastu iespējas, lai jūsu rītam pievienotu enerģiju
Jauns iecienīts ceļojumu ceļojums
Divi vārdi: Kraukšķīgas kopas. Šis jau skaņas iecietīgs! Pievienojiet superzvaigžņu bioloģisko sastāvdaļu klāstu, piemēram, kvinoju un amarantu, un jums ir sabalansēta uzkoda, ko no rīta baudīt jogurtā vai pat doties ceļojumā! Tīri kraukšķīgas kopas satur tikai 5 gramus cukura, 120 kalorijas un 3 gramus šķiedrvielu. Un tiem ir trīs garšas: šokolādes pekanrieksts, medus zemesrieksts un sālīta karamele. Bonuss: tāpat kā visi Pure produkti, tie nav pārbaudīti pēc ĢMO projekta, nesatur lipekli un ir vegāni.
Loko par kokosu
Ja jūs meklējat alternatīvu saldējumam vai citiem desertiem, meklējiet ne tālāk kā Chobani Flip līnija. Man personīgi patīk mandeļu Coco Loco garša - pat nosaukums ir jautrs! Tas ir izgatavots no krēmveida Chobani grieķu jogurta, kas dabiski palielina olbaltumvielas. Pievienojiet ar antioksidantiem bagātu tumšo šokolādi un mandeles, un jūs iegūsit apmierinošu našķi, kas derēs jūsu viduklim un jūsu gaumes izjūtām.
Izbaudiet brokastis
Ja aizņemti rīti jūsu mājā ir norma, tad ērtības ir karalis. Ja jūs meklējat brokastis ceļojumā, kas ietver arī veselus graudus, pārbaudiet KIND brokastu bāri, gatavots ar pieciem supergraudiem - auzām, prosām, griķiem, amarantiem un kvinojām. Atšķirībā no brokastu bāriem, kuros ir cukurs, tie nodrošinās jums ilgstošu enerģiju. Ar 5 gramiem šķiedrvielu, 4 gramiem olbaltumvielu un tikai 11 gramiem cukura jūs varat baudīt šo gardumu kopā ar grieķi jogurtu, lai palielinātu olbaltumvielu daudzumu, un, iespējams, mēģiniet uz tā uzklāt mandeļu vai zemesriekstu sviestu, lai tas būtu veselīgāks tauki.
Pēcpusdienas savākšana
Es nezinu, kā jūs, bet mana tieksme pēc šokolādes parasti sākas pusdienlaikā. Viena no lietām, ko es meklēju, ir sabalansēta uzkoda, kas mani baros līdz pusdienlaikam, jo parasti pēcpusdienā dodos uz sporta zāli. Kūrorts Holandiešu kakao kraukšķīgie kodumi satur 5 gramus olbaltumvielu un 3 gramus šķiedrvielu vienā porcijā. Tajos ir arī maz cukura - mazāk par 4 gramiem vienā porcijā. Saulespuķu sēklas, šo tīrradņu galvenā sastāvdaļa, satur veselīgus taukus, padarot to par lielisku šokolādes uzkodu!
Vairāk:Vitamīniem bagātas uzkodas jūsu bērniem patiešām patiks
