Vegānu šokolādes putas ar aveņu mērci - SheKnows

Ja jums ir salds zobs, kas prasa šokolādi, šeit ir lielisks vegānu deserts. Tas ir ne tikai garšīgs, bet arī viegli sagatavojams.

Saistīts stāsts. Marta Stjuarte tikko kopīgoja krēmīgu brokoļu kariju, kas jums būs jāatkārto šajā rudenī

Ieprieciniet vegānu šokolādes putas ar aveņu mērci kā bagātīgu desertu, kas lieliski piemērots īpašam gadījumam (vai, manā gadījumā, kārtējam otrdienas vakaram)! Šis viegli saputojamais deserts apmierinās jūsu saldo zobu un šokolādes tieksmi.

Jūs varētu domāt, ka šai receptei ir vajadzīgas īpašas sastāvdaļas vai to ir grūti salikt kopā, taču jūs kļūdāties. Un es tiešām nevēlos, lai jūs palaistu garām šo. Tofu ir tas, kas nodrošina krēmīgumu šajā apburošajā šokolādes desertā. Jā, tieši tā: tofu.

Ciktāl tas attiecas uz garšām, viss, ko jūs nobaudīsit šajā kārumā, ir šokolādes un aveņu mērce. Tofu īsti nav daudz garšas, un patiesībā tas ir pazīstams ar to, ka izceļ citu tam pievienoto sastāvdaļu garšas. Ja jūs ievērosit vegānu vai bez piena diētu (un pat ja jūs to nedarīsit), šis gardums, visticamāk, kļūs par jums svarīgu ēdienu - ja jums patīk bagātīgi, šokolādes deserti ar saldu augļu mērci.

Vegāniskās šokolādes putas ar aveņu mērci

Padara 4 (4 unces) porcijas

Sastāvdaļas:

Aveņu mērcei

• 1 ēdamkarote kukurūzas cietes
• 2/3 tase apelsīnu sulas
• 2 tases saldētas avenes, 1/2 tase rezervēta
• 1 tējkarote vaniļas

Šokolādes putām

• 1/4 tase vegāna šokolādes vai šokolādes skaidiņu, izkususi
• 1/3 tase sojas piena
• 1/2 tase nesaldināta kakao pulvera
• 1 (14 unces) iepakojums mīksts vai zīdains tofu, nosusināts
• 1/2 tējkarotes tīra vaniļas ekstrakta
• 2-3 ēdamkarotes agaves nektāra, vairāk vai mazāk pēc garšas

Norādes:

Aveņu mērcei

1. Nelielā bļodā samaisiet kukurūzas cieti un 2-3 ēdamkarotes apelsīnu sulas un sakuliet līdz viendabīgai masai.
2. Uz lielas uguns pannā pievieno 1-1/2 tases saldētas avenes, apelsīnu sulu un vaniļu un uzvāra.
3. Kad vārās, samaziniet uguni un samaisiet kukurūzas cietes maisījumu. Ļaujiet maisījumam vārīties uz lēnas uguns 6-8 minūtes, laiku pa laikam maisot.
4. Kad šķidrums ir uzvārījies apmēram uz pusi, noņemiet to no uguns. Ļaujiet tai atdzist līdz istabas temperatūrai, pēc tam pievienojiet maisījumam atlikušās saldētās avenes.
5. Liek ledusskapī, līdz gatavs pasniegšanai.

Šokolādes putām

1. Sildiet šokolādes skaidiņas mikroviļņu krāsnī ar 20 sekunžu soli, līdz tās ir izkusušas. Atlikt malā.
2. Nelielā bļodā sakuliet sojas pienu un kakao pulveri, līdz tas ir labi sajaukts un gluds.
3. Pievienojiet tofu, sojas piena maisījumu, izkausētu šokolādi, vaniļu un agaves nektāru virtuves kombainā un samaisiet līdz gludai.
4. Nogaršojiet un pielāgojiet saldumu pēc vajadzības.
5. Pārnes maisījumu uz atsevišķām bļodiņām un atdzesē vismaz 30 minūtes.
6. Pasniedziet atdzesētu, pārklātu ar aveņu mērci.

Ļaujieties šim burvīgajam desertam!

Vairāk vegānu receptes

Nadijas G. vegāniskā tumšā šokolāde un karamelizēts banānu pīrāgs
Neapstrādātas tahini sviesta šokolādes tasītes
Piparmētru karstā šokolāde bez piena