Ja jums ir nepieciešams viltīgs veids, kā to iegūt bērni ēst vairāk augļu, šie bērniem draudzīgie augļi ir pildīti vegāns pitas kabatas ir domātas jums. Dažreiz pietiek ar tiem pašiem ēdieniem, kas tiek pasniegti jaunos veidos, lai jūsu bērni būtu veselīgāki. Pildīta ar mandeļu sviestu un augļiem, tā būtībā ir barojošāka PB&J versija.
Ja jums ir nepieciešams viltīgs veids, kā panākt, lai jūsu bērni ēd vairāk augļu, šīs bērniem piemērotās augļu pildītās vegānu pitas kabatas ir domātas jums. Dažreiz pietiek ar tiem pašiem ēdieniem, kas tiek pasniegti jaunos veidos, lai jūsu bērni būtu veselīgāki. Pildīta ar mandeļu sviestu un augļiem, tā būtībā ir barojošāka PB&J versija.
Bērniem draudzīgas augļu pitas kabatas
Padara 4
Sastāvdaļas:
-
t
- 2 pilngraudu vai pilngraudu pitas kabatas
- 8 ēdamkarotes gludas mandeļu sviesta vai cita riekstu sviesta
- 1 banāns, mizots, plānās šķēlītēs
- 1 ābols, bumbieris, persiks vai nektarīns, atkarībā no sezonas, plānās šķēlītēs
- 2 ēdamkarotes agaves
t
t
t
t
Norādes:
-
t
- Izgrieziet pitas apaļas uz pusēm, veidojot 4 kabatas.
- Katras kabatas iekšpusē iesmērējiet riekstu sviestu.
- Pilda ar augļiem, viegli samīca un pārlej ar nedaudz agaves.
- Pasniedziet nekavējoties vai, pārmaiņus, viegli sasildiet tos cepeškrāsnī.
t
t
t
Vairāk bērniem draudzīgs vegāns receptes!
