Grumbas ir kļuvušas par četru burtu vārdu mūsu jaunības un skaistuma apsēstajā sabiedrībā. Tātad, kā mēs varam izvairīties no neizbēgamajām smieklu līnijām un vārnu kājām, kas ir labi nodzīvotas dzīves iezīmes? Šie ādas kopšanas eksperti piedāvā padomus, kā izvairīties un pat mainīt grumbas. Aleluja!
Retīns-A un C vitamīns
Dr David E. Banka, Ņujorkas štata Dermatoloģijas un dermatoloģiskās ķirurģijas biedrības prezidente, saka: “Novecojošo vainīgo zināšana ir pirmais solis, lai jūsu āda izskatītos jauna un atsvaidzināta. Otrajā vietā ir iemācīties apkarot novecošanās procesu. ” Viņa ieteiktā munīcija? Retīns-A un C vitamīns, kas, viņaprāt, ir "zelta standarta sastāvdaļas pretnovecošanās līdzekļos, kas, kā pierādīts, satur antioksidanta īpašības, lai ārstētu un cīnītos pret līnijām, grumbām un vecuma pazīmēm."
Dabiskie botāniskie līdzekļi
Bankas arī atzīmē, ka dabiskais augu izcelsmes ādas kopšana ir pareizais ceļš: “Jaunas sastāvdaļas, piemēram, granātābols, acai un smiltsērkšķi, satur spēcīgu C vitamīna koncentrāciju, savukārt avokado eļļa un makadāmijas eļļa mitrinātājos ir aizstājušas tādas sastāvdaļas kā lanolīns un petrolatums ar pretnovecošanās spējām, piemēram, antioksidantiem un palmitoleīniem skābe. ”
Jūt spiedienu!
Sandra LaMorgese M.S, H.N., C. T., dibinātājs Wellness jauninājumi, un veselības aprūpes ādas kopšanas līnijas “Cures” izglītības direktors saka, ka piesakās svaigu laima sulu uz sejas un kakla zonas pēc mazgāšanās ir lielisks veids, kā uzlabot ādu. Viņa saka: "Sula tonizēs ādu, un skābums, dabiski noslāņojot ādu."
Dziļi ieelpo
LaMorgese iesaka arī dziļas elpošanas vingrinājumus. Viņa skaidro: "Skābeklis palielinās asinsriti un samazinās līnijas un grumbas." Ommmmmm…
Mitrina caur pīlingu
Seleste Hilling, uzņēmuma izpilddirektore Ādas autoritāte "Mūsdienu pētījumi rāda, ka regulāra pīlinga paātrina šūnu aprites procesu, ļaujot organismam ražot tik nepieciešamās mitrumu nesošās īpašības kā hialuronskābe un palīdz apaļina ādu samaisot elastīna un kolagēna ražošanu. Tāpēc es iesaku izmantot seguma atjaunošanas līdzekli, piemēram, glikolskābi. Glikolskābe, ko parasti iegūst no cukurniedrēm, maigi izšķīdina atmirušās virsmas ādas šūnas, signalizējot par to, ka šīs ādas šūnas tiek aizstātas ar jaunām, kuplām šūnām. Lietojot katru nakti, mitrumu astoņu nedēļu laikā var palielināt par 33 procentiem. ”
Sauļošanās līdzeklis nav paredzēts tikai vasarai
Hilling saka: “Sauļošanās ir jūsu BFF visu gadu. Lai noteiktu kvalitāti, pārbaudiet SPF numuru uz etiķetes (tie, kuriem ir SPF 15 vai lielāks, dod vislabākos rezultātus). Pārbaudiet arī aktīvās sastāvdaļas etiķeti, lai pārliecinātos, ka tajā ir UVA bloķējoši elementi, piemēram, titāna dioksīds, cinka oksīds vai jebkas no avobenzona saimes. Lai atjaunotu šo vasaras mirdzumu, paņemiet mitrinošu sauļošanās līdzekli, pievienojiet divus pilienus tonālā krēma un samaisiet kopā, lai iegūtu dabisku izskatu. ”
Esi laimīgs!
Elizabeth Grant Skincare skaistumkopšanas direktore Margota Granta Vica piedāvā vienu pēdējo padomu: esiet laimīgs. Viņa saka: “Smieklīga doma, vai ne? Bet tā ir taisnība, jo laimīgāks jūs esat, jo vairāk spīd jūsu gaisma. Par to ir vairāki pētījumi. Ir ļoti neskaidrs, vai depresija vai antidepresanti izraisa novecošanos, atklāti sakot, kāpēc un kā. Viss, ko viņi zina (lai kas viņi arī būtu), ir tas, ka laimīgāks skatījums uz dzīvi vienmēr pārspēj grumbas vienalga. ”
Vairāk par skaistumu
Dermatologi dalās: Anti-novecošanās padomi, kas darbojas
Pārtikas produkti, kas novērš novecošanos
5 Aplauzuma kļūdas, kas jūs noveco
