Skaitot savus spiedošos spēkus (mans mērķis ir vismaz 30 pēc kārtas), es mazliet stiprāk iesprūdu austiņas ausīs, tāpēc noslāpu savu bērnu raudāšanā.
(Mērķis. Lūdzu, paturiet prātā, ka es teicu mērķi.)
Sveiki, mans vārds ir Chaunie, un man ir liekais svars.
Tas ir gandrīz viens un tas pats stāsts par meiteni, kura satiek zēnu, meitene paliek stāvoklī zēnam, meitenei sešu gadu laikā ir četri bērni kopā ar zēnu, meitene nav smalka grūtniece, kas tikai pieņemas svarā vēderā. Tātad, jā. Šeit es esmu, septiņi laulības gadi, četri bērni un trīsdesmit mārciņas vairāk, nekā es sāku, un es atrodos patiešām dīvainā vietā.
Es beidzot, beidzot noslēdzu mieru ar šo manu ķermeni -bet beidzot esmu pieņēmusi arī to, ka manā dienā atvēlēts laiks vingrošanai tikai uzlabo mani kā sievu, cilvēku un māti. Kas ir laba lieta, vai ne? Es zinu, kas man vajadzīgs, un par laimi, tas nav kūciņas vai vairāk vīna.
Bet, protams, ir tikai viena tīņa problēma: es nekad nevaru atrast laiku, lai īstenotu vingrinājumus.
Es šeit strādāju no mājām ar bērniem, kas nozīmē, ka šī diena jau ir notikumiem bagāta un pat ja man būtu laiks velciet mūs visus uz sporta zāli, mūsu sporta zāles bērnu aprūpe ir nedaudz aizdomīga un nepieņem mazuļus vienalga. Tāpēc pēc mana ceturtā bērna piedzimšanas es zināju, ka man vismaz jāizliekas, ka vingroju, vai arī es to darīšu Spirālveida depresija, es izmēģināju kaut ko jaunu - un sāku izlaist gulētiešanas laiku, lai sāktu treniņu darīts.
Pēc vakariņu tīrīšanas, kamēr mans vīrs rīkojas vannās, es ātri pārģērbos treniņu drēbēs, skūpstos ar labunakti lielajiem bērniem un dodieties lejā pagrabā, kur es varētu ļauties svētlaimīgai panākšanas stundai ar Kā es satiku tavu māti uz manas elipses un tad begrudgingly piespiežot sevi darīt tos darn push-ups, sit-ups un, ja es jutos iedomātā, pāris dēļi un sienas sēdekļi. Rutīna man darbojās tik labi - man nebija jācenšas no rīta piekaut mazuli un cīnīties ar noplūdušām krūtīm, nebija par vēlu ka vingrošana naktī mani nomodā atstāja 2–1/2 stundu miega laikā, un bija tik patīkami baudīt šo pārtraukumu, lai gaidītu visus diena.
Bet tad nāca mammas vaina.
Ak, mātes vaina. Kāda māte es biju? Vai es esmu tik egoistiska, lai izmestu bērnus uz savu vīru, lai es varētu vingrot šī vārda vaļīgākajā nozīmē? Man pietrūkst tās vēlu vakara šūpošanās un mazās rokas, kas cieši apķērušās ap kaklu? Vai izlaist stāstus pirms gulētiešanas, kas ļoti labi varētu veidot mūsu meitas izglītības pamatu nākotni?
Naktīs, kad viņi rīkosies vai bērns raudās, es jutos divkārši vainīga, lai gan mans vīrs labprāt man “iedeva” to laiku, par kuru viņš zināja, ka man tas ir tik svarīgi. Godīgi sakot, šķiet, ka bērni pat nepamanīja aci par to, ka es izlaidu viņu gulētiešanas laiku. Tāpat kā bērni, viņi to visu uztvēra mierīgi un laimīgi piegulēja, kamēr tētis viņiem lasīja stāstu.
Tāpēc es centos koncentrēties uz tā pozitīvajiem aspektiem - lai šis risinājums nebūtu mūžīgs, ka es biju labāka mamma viņiem šī pārtraukuma dēļ un ka rūpes par sevi ir viena no rūpēm viņus.
Šajās dienās mana meita ir zīdainis, un, lai gan sporta zāle joprojām nav mana ideja par labu laiku, es atkal sāku saspiesties dienas laikā - šoreiz parasti pirms vakariņām -, jo šī sistēma mums darbojas labāk tagad. Bet es esmu iemācījies, ka, kad runa ir par laika atrašanu sev kā mammai, nekad nav laba risinājuma. Kaut kas ar maniem bērniem vai vīru būs jāiet, un es varu pavadīt laiku, saspiežot rokas un prātojot, kā uz zemes ikviens izdzīvos bez manis trīsdesmit minūtes, vai arī es varu parūpēties par sevi bez atvainošanās prioritāte.
Patiesībā, manuprāt, vienīgais negatīvais aspekts manā eksperimentā - izlaist gulētiešanas nodarbības - bija fakts, ka es plosījos visos gadalaikos. Kā es satiku tavu māti tik ātri. Un es, iespējams, esmu vienīgais uz planētas, bet sasodīts, es neredzēju, ka šīs beigas nāk.
Vairāk par pēcdzemdību piemērotību
Kā es iemācījos mīlēt savu pēcdzemdību periodā ķermenis
Sportisti, kuri sacentās grūtniecības laikā
Fitnesa plāns pēc bērna piedzimšanas jaunajām māmiņām
