Mana nebeidzamā mīlestība pret kafiju ir labi dokumentēta, karikatūriska un apkaunojoša. Man tas piederēs. Mans process, strādājot ar katliņu dienā, kļūstot pārāk apjucis, lai atcerētos, ka dzeru dzērienu, ļauju tam kļūt pārāk aukstam un pārleju ar karstu kafiju. istabas temperatūras krūze un šī procesa atkārtošana visu dienu ir kaut kas tāds, par ko visi mani draugi un ģimene ir raudzījušies un jokojuši jau desmit gadus. tagad. Tātad, kad es teicu daudziem tiem pašiem cilvēkiem, ka es būšu kafijas alternatīvas testēšana Dažas nedēļas lietojot sēnes (kārtējo reizi apliecinot savu laboratorijas žurkas statusu maniem mīļajiem SheKnows lasītājiem), par mani smējās. Bariņš.
Bet attiecīgais dzēriens, Zolta PEAK +sēņu komplekss, nāca no tiem pašiem cilvēkiem, kuri izgatavoja DREAMY — dzērienu uz melatonīna un kolagēna bāzes, ko es baudīju. Mēģinu nedaudz pagulēt šī gada sākumā — tāpēc es jutos optimistiski noskaņots, ka tas būtu a vērts pamēģini. Vai vismaz labs stāsts.
Tātad nedēļas laikā pēc tam, kad es sasniegu vienu svarīgu lielu kofeīns- uzpildīts termiņš un, kad man bija diezgan smags grūdiens vēl vienam lielam projektam, es nolēmu, ka ir pienācis laiks to izmēģināt.
Mūsu uzņēmuma SheKnows misija ir dot iespējas un iedvesmot sievietes, un mēs piedāvājam tikai produktus, kas, mūsuprāt, jums patiks tikpat ļoti kā mēs. Zolts ir SheKnows sponsors, tomēr visus šajā rakstā minētos produktus mūsu redaktori izvēlējās neatkarīgi. Lūdzu, ņemiet vērā: ja jūs kaut ko iegādājaties, noklikšķinot uz saites šajā stāstā, mēs varam saņemt nelielu komisijas maksu par pārdošanu.
Nedaudz par produktu: Tāpat kā citi dzērienu pulvera “mixie sticks” Zolt līnijā, tie ir viegli lietojami un uzglabājami iepakojumi. PEAK ir dabīgs kofeīns, izmantojot zaļo tēju un holīnu un organiskos Reishi, Lauvas krēpes un Kordicepsu. sēnes, kas cita starpā atbalsta jūsu imūnsistēmu, mazina iekaisumu un atbalsta garastāvokļa stabilitāti ieguvumi. Tam ir salda klementīna garša, kas šķiet diezgan svaiga, ņemot vērā, ka tā iznāk no mazā maisiņa, un kas jūtas patiešām atsvaidzinoša, no rīta uzdzerot apmēram 16 unces ledus ūdens. Tas tiešām nav pārāk tālu no rīta OV glāzes, taču ar impulsu.
Es izmēģināju savējo savā iecienītākajā blenderī, bet atklāju, ka man izdevās iegūt vēlamo maisījuma konsistenci mana mīļākā burciņa un atkārtoti lietojamo salmu kombinācija, tāpēc jums nav jāuztraucas par lielu vecu pulverveida malku. Lai gan tas izklausās pašsaprotami, es vienmēr esmu noraizējies, strādājot ar dzērienu maisījumiem, tāpēc ar prieku ziņoju, ka tā nav problēma. Un, kā es saku gandrīz par visu piedevas un labsajūtas produktiem, es iesaku apspriesties ar ārstu vai uzticamu medicīnas pakalpojumu sniedzēju produkts ir piemērots jums un lai pārliecinātos, ka visas sastāvdaļas labi atbilst jūsu esošajai rutīnai un dzīvesveids.
Pirmajā dienā es sajaucu savu dzērienu un arī uzvārīju kafijas kannu (domājot, ka es varētu padzert savu PEAK un pēc tam visu dienu barot katlu kā parasti). Man šķita laba garša, kaut arī nedaudz salda, ņemot vērā manu melnās kafijas garšu. Es to pabeidzu stundas laikā, malkojot un atbildot uz e-pastiem, un jutos modrs un gatavs paveikt to, kas man bija jādara. Taču es pieļāvu nelielu kļūdu, dzenoties pēc sava PEAK ar 2,5 kausiem, atrodot sevi jūtos nepārprotami pārmērīgs kofeīns līdz 16:00. Es labi zināju šo sajūtu, jo esmu nonācis nepareizajā kofeīna patēriņa pusē dažas reizes iepriekš un pieņēma lēmumu atteikties no papildu kafijas uz atlikušo izmēģinājuma laiku palaist. Kaut vai tāpēc, ka man nebija īpaši vajadzīgs vairāk kofeīna un, iespējams, dienas laikā varēju dzert vairāk ūdens. (Veselības redaktori, mēs esam tādi paši kā jūs!), un es negribēju, lai mani ieradumi atturētu mani no šī produkta patiesas lasīšanas.
Un bija dienas no divām līdz septiņām ievērojami labāk pēc šī zvana veikšanas. Es izdzēru savu AM dzērienu un ļāvu tam būt šova zvaigznei kopā ar glāzi ūdens. Es pat dzēru viņu ārā saulē un nedaudz pastaigājos, lai sāktu savu dienu, jo parasti domāju, ka ir jāizmēģina kāds jauns veselības vai labsajūtas produkts vai papildinājums ir laba iespēja noteikt dažus ikdienas nodomus un modelēt tādu uzvedību, kādu mēs visi mēdzam aizmirst. vienalga.
Es atklāju, ka esmu daudz laimīgāks nekā pirmajā dienā, es nealkstējos pēc kafijas un izvēlējos ūdeni vai zelētu, ko iemalkot visas dienas garumā. Atkal, šī bija nedēļa, kurā es strādāju pie liela projekta, kam bija nepieciešama mana uzmanība un tīrība daži šķīvji griežas, kas parasti ir reizes, kad mans garastāvoklis, ēšana un kustību paradumi mēdz ņemt a niršana ar degunu. Taču visu nedēļu es atrados diezgan labā noskaņojumā, enerģiska, nebūdama maniakāla vai pārmērīga nejūtos atņemts vai kašķīgs par kafijas trūkumu manā rokā (par lielu šoku ikvienam, kas zina es). Man arī nebija pārāk daudz problēmu, kas beigtos šo saspringto dienu beigās, kas dažkārt var notikt, ja 12 stundu laikā izsitu kannu un kafijas.
Kopumā es atklāju, ka šis eksperiments ir pārsteidzoši veiksmīgs — ļāva savam ķermenim atpūsties no karstas melnās kafijas straumes, kam es to pakļauju katru dienu, un dodot man iespēju izjaukt savu modeļus un mazliet vairāk ieklausieties tajā, ko mans ķermenis patiesībā vēlas (lielākoties tas ir ūdens, TBH), neizjūtot nekādas nepatīkamas blakusparādības, ko izraisa kofeīna samazināšana. Kamēr es atsāku pastāvīgo randiņu ar savu kafijas kannu (zīmols joprojām ir spēcīgs), dažos rītos esmu arī sasniedzis PEAK, kad vairāk kafijas vienkārši nešķita, ka manam vēderam būtu patīkami. Līdzsvars, mani draugi, ir galvenais.
Pirms došanās ceļā, iepazīstieties ar mūsu iecienītākajiem iedvesmojošajiem citātiem, kas veicina pozitīvu attieksmi pret pārtiku un ķermeni:
