Ģenētika tiek izmantota, novērtējot jūsu bērna pieaugušā auguma garumu. Bet tas nav vienīgais.
Dr Natālija Muta, pediatre Amerikas Pediatrijas akadēmija, Kalifornija, 3. nodaļa, saka, ka ar absolūtu precizitāti jūs nevarat noteikt, cik garš būs jūsu bērns. Tomēr viņa atzīmē, ka „lielākajai daļai bērnu pēc aptuveni 2 līdz 3 gadu vecuma pieauguma diagrammā ir tendence izsekot līdzīgai procentīles līknei. Pediatrs var izmantot augšanas diagrammu, lai izsekotu procentīles līkni līdz paredzamajam pieaugušā augumam. ”
Jūs varat arī prognozēt sava bērna pieaugušo augumu, pamatojoties uz šo vienkāršo aprēķinu, izmantojot bērna mātes un tēva augumu. Šī kalkulatora kļūdu īpatsvars ir aptuveni 10 procenti.
Dr Muth piebilst, ka, lai gan tie ir labi aprēķini, nav nekādu kļūdu, lai novērtētu bērna precīzo pieaugušā augumu.
Citi noteicošie faktori
Lai gan Dr Muth atzīmē, ka auguma lielākoties pamatā ir ģenētika, daudzi vides faktori var noteikt, vai bērns sasniedz savu “pilno izaugsmes potenciālu”.
Viņa saka: “Piemēram, lai gan mērens fiziskās aktivitātes līmenis veicina izaugsmi, intensīva fiziskā sagatavotība bērnībā var negatīvi ietekmēt izaugsmi. Visvairāk tiek skarti sportisti, kuri intensīvi trenējas vairāk nekā 18 stundas nedēļā un ierobežo vai ierobežo kalorijas, piemēram, vingrotāji - īpaši vingrotāji vīrieši. Turklāt sievietēm ar lieko svaru, kas agri iziet pubertāti liekā svara ietekmes dēļ, var būt arī risks samazināt pieaugušā augumu, lai gan tas, šķiet, neattiecas uz zēniem. ”
Tātad, runājot par uzturu - neatkarīgi no tā, vai jūsu bērns ēd brokoļus vai dzer pietiekami daudz piena - kāds ir patiesais risinājums, kā tas var ietekmēt jūsu bērna augšanu? Dr Muth saka: „Neatkarīgi no tā, vai bērns dzer pienu vai ēd brokoļus, tas ietekmē vispārējo veselību un palīdz bērnam iegūt daudzas nepieciešamās uzturvielas, taču, kamēr bērnam nav uztura trūkumu un viņš patērē pietiekami daudz kaloriju augšanai, bet ne pārāk daudz, lai kļūtu ļoti liekais svars - pieaugušā augums, visticamāk, nebūs ietekmēja. ”
Tomēr viņa piebilst: "Nodrošinot pienācīgu miegu, izvairoties no liekā svara vai smaga nepietiekama svara un nodrošinot pietiekamu barības vielu uzņemšanu, var palīdzēt bērnam sasniegt pilnu ģenētiskās izaugsmes potenciālu."
Nebaidieties no augstuma (vai tā trūkuma)
Lielākoties nav jāuztraucas par bērna aptuveno pieaugušā augumu. Tomēr Dr Muth atzīmē, ka jūsu bērna izaugsme ir jāapspriež ar bērna pediatru katrā akas apmeklējumā. Viņa saka: "Ja pastāv nopietnas neatbilstības starp paredzamo augumu un to, kā bērns faktiski aug, pediatrs var palīdzēt kopā ar ģimeni izpētīt tā cēloņus."
Vairāk par bērna attīstību
Noslēpumi bērna audzināšanai ar attīstības kavēšanos
20 lietas, kas jūsu bērniem ir jādzird
Kāpēc helikopteru audzināšana kaitē jūsu bērniem
