Daudzās skolās rieksti tiek aizliegti. Tas nozīmē, ka pat tad, ja jūsu bērnam nav alerģijas pret riekstiem, viņa pusdienās joprojām nedrīkst būt zemesrieksti, koku rieksti vai citi pārtikas produkti, kas klasificēti kā rieksti. Ir daudz alternatīvu bez riekstiem, kas patiks izvēlīgiem ēdājiem, alerģija pret riekstiem vai nē.
Sviestmaižu izplatīšanās alternatīvas bez riekstiem
WowButter: Šī bezriekstu sviestmaižu smērviela ir izgatavota no grauzdētas sojas, kā arī nesatur lipekli un bez piena. Katrā WowButter traukā ir uzlīmes ar “bez zemesriekstiem”, kas drukātas zem katras etiķetes, kuras varat pievienot bērna sviestmaižu maisiņam, lai nebūtu apjukuma. Šim produktam ir ļoti līdzīga tekstūra un garša kā zemesriekstu sviestam.
Saules sviests: Vēl viena skolā droša alternatīva, Saules sviests ir izgatavots no saulespuķu sēklām, kas ir drošas ikvienam, kam ir alerģija pret riekstiem. SunButter var izmantot kā sviestmaižu pastas vai kā zemesriekstu sviesta alternatīvu jebkurā receptē.
I.M. Veselīgs sviests: Vēl viena alternatīva, izmantojot soju, I.M. Healthy Butter ir dažādu faktūru un garšu. Jūs varat iegūt krēmveida vai kuplu zemesriekstu sviesta alternatīvu, bet I.M. Healthy Butter ir arī šokolādes garšas sojas pastas, ko izmantot citu riekstu saturošu sviestmaižu pastas vietā.
Uzkodas bez riekstiem
Izbaudiet Life Mountain Mambo taku sajaukumu: Tradicionālie taku maisījumi satur riekstus, bet ne šo no Enjoy Life. The Kalnu Mambo taku sajaukums ir izgatavots no sēklām un žāvētiem augļiem, tāpēc jūsu bērns joprojām saņems labu olbaltumvielu daudzumu, neriskējot ar riekstiem.
Nonuttin ’granola bāri: Var būt grūti atrast granola batoniņu, kas nesatur zemesriekstus vai citus riekstus, piemēram, mandeles Nonuttin ’granola bāri ir pilnīgi bez riekstiem. Izmantojot dažādas garšas, ieskaitot šokolādes skaidiņas, rozīnes un ābolu kanēli, jūs noteikti atradīsiet dažus, kurus jūsu bērns mīl neatkarīgi no tā, vai viņiem ir alerģija pret riekstiem.
Funky Monkey augļu uzkodas: Daudzas veikalā nopērkamas augļu uzkodas ir ne tikai neveselīgas, bet var saturēt riekstus. Bet ne Funky Monkey Fruit uzkodas. Tiek garantēts, ka tie nesatur riekstus, un tie ir izgatavoti no īstiem augļiem, izmantojot īpašu liofilizēšanas procesu.
Slēptie riekstu avoti
Helovīna konfektes: Daudzās konfektēs un šokolādēs, ko bērni saņem Helovīnā, var būt rieksti, tostarp koku rieksti un zemesrieksti. Vecāki bieži aizmirst, ka viņi nevar sūtīt savu bērnu uz skolu ar zemesriekstu M & M vai Rīsu zemesriekstu sviesta krūzīšu iepakojumu to riekstu satura dēļ. Noteikti vēlreiz pārbaudiet produktus, pirms tos ievietojat bērnu pusdienās.
Cepamās preces: Daudzās maizes izstrādājumos var būt riekstu alergēni - no mandelēm līdz valriekstiem līdz zemesriekstiem -, un tiem jums jāpievērš liela uzmanība. Pat ar tādu produktu, kas nesatur pienu, piemēram, mandeļu pienu, lietošana var būt pietiekama, lai kādam klasē ar alerģiju pret riekstiem radītu medicīniskas problēmas.
Graudaugi: Dažas brokastu pārslas - gan aukstas, gan karstas - var saturēt koku riekstus vai citus riekstu produktus. Pirms iesaiņojat bērnu pusdienu kastītē, noteikti vēlreiz pārbaudiet katras sastāvdaļas etiķeti.
Granola bāri un taku sajaukums: Granola bāros un taku maisījumos tradicionāli ir dažāda veida rieksti, tāpēc pirms pievienošanas bērna somai vēlreiz pārbaudiet jebkura šāda pārtikas produkta sastāvdaļas.
Vairāk par skolas pusdienām
Veselīgas mājās gatavotas uzkodas jūsu bērniem patiks
Pusdienas skolā jūsu bērniem patiks
Perfekti iepakotas skolas pusdienas
