Mes visi turime mėgstamų pietų vietų, tačiau tai, kaip jūs gurkšnojate mėgstamą vietinį delikatesą, picos parduotuvę ar rudą maišelį, daug ką pasako apie jus. Paimkite rašiklį, užsirašykite savo atsakymus į šią patogią viktoriną ir pažiūrėkite, ką apie jus sako jūsų pietų stilius.
Kaip tu gurkšnoji?
1. Tai bus ilga diena, todėl turėsite susikrauti pietus. Labiausiai tikėtina, kad pasirinktumėte įdėti savo pietų maišelį:
A. Daržovių įvyniojimas iš viso grūdo tortilijos, morkų lazdelių, kelių žalių migdolų ir obuolio.
B. Sushi, kurį vakar susukote rankomis, su sojos padažu su mažu natrio kiekiu, vasabio puse ir nedidele porcija rudųjų ryžių. Nepamirškite kotletų, kad užbaigtumėte azijietišką valgį!
C. Šaldytas, mikrobangų krosnelėje tinkantis burrito, traškučių maišelis ir soda.
D. Kas turi laiko supakuoti pietus? Jūs tiesiog pasiimsite ką nors iš pardavimo automato arba, jei reikės, praleisite pietus.
2. Jūsų mėgstamiausias sumuštinis yra:
A. Kalakutiena ant viso grūdo duonos, prikrauta šviežių daržovių - salotų, pomidorų, daigų, agurkų skiltelių ir kt. ir kt.
B. Nugarinė ir ožkos sūris ant ciabatta vyniotinio su įdomiu aoli padažu.
C. „Big Mac“
D. Tokį, kurį galite pasiimti savitarnos parduotuvėje, kol sustojate gauti dujų.
3. Kai susitinkate su draugais pietų, kokia jūsų mėgstamiausia vieta?
A. Norite, kad merginos būtų pas jus, kad galėtumėte paruošti sveikus pietus. Tokiu būdu galite kontroliuoti kalorijas ir porcijas - ir tiksliai žinote, kas yra jūsų maiste.
B. Jums patinka tyrinėti naujus miesto restoranus ar geriausiai saugomas vietines paslaptis. Jūsų merginos visada leidžia jums pasirinkti, kur susitiksite.
C. Tai visada yra keitimasis tarp meksikiečių ar italų - bet kuriuo atveju jums patinka traškučių ar duonos krepšelis, kurį jie patiekia prieš valgį.
D. Jūs bandote derinti pietus su kita veikla/užduotimi, todėl kartais susitiksite su draugu vaisių kokteiliui, kai vaikščiosite po parką per pietų valandą.
4. Kaip dažnai valgote pietums?
A. 1-2 kartus per savaitę
B. 3-4 kartus per savaitę
C. 5-6 kartus per savaitę
D. 7+ kartų per savaitę
5. Užpildykite likusią šio sakinio dalį: jei praleidžiate pietus:
A. Vėliau dienos metu griebiatės užkandžių, pavyzdžiui, varškės ir salierų lazdelių arba humuso ir pilno grūdo pitos, kad vakarienės metu nesukeltumėte sveikos mitybos.
B. Taip yra todėl, kad sutaupote vietos dekadentinei vakarienei naujame aukštos klasės restorane mieste.
C. Jūs manote, kad po vakarienės papildomas ledų leidimas yra nemokamas leidimas.
D. Jūs kasatės rankinėje ieškodami maišo riešutų ar granolos batonėlio. Jūs visada turite kažką rankoje.
Apskaičiuokite savo rezultatus!
Dažniausiai A: sveikas pietūs
Mėgstate sveikai maitintis, tačiau taip pat turite sveiką požiūrį į gyvenimą. Jūs suprantate, kad maistingi pietūs yra svarbi jūsų dienos dalis. Tęskite pietus!
Dažniausiai B's: Gurmanų mergina
Jūs mėgstate puikų maistą, nesvarbu, ar jis būtų naminis, ar iš prabangaus restorano, ar vietinės mamos ir pop. Mėgstate plėsti savo akiratį, išbandydami naujus maisto produktus ir mėgaudamiesi senais mėgstamais.
Dažniausiai „C“: greito maisto mėsainis
Greito maisto tinklai yra jūsų geriausias draugas, bet jūs nusipelnėte geresnio! Nepasiduokite greitam maistui ir per daug perdirbtam fasuotam maistui dėl laiko trūkumo. Ar tikrai važiuojate per kelią, nes manote, kad esate per daug užsiėmęs vertiems pietums ar esate emocingas valgytojas? Galimi greiti, sveiki pietūs! Pabandyk.
Dažniausiai D: Kelyje
Jūs nuolat dirbate arba keliaujate, todėl maistas jums nėra didelis prioritetas. Tačiau kiekvieną dieną turėtumėte skirti šiek tiek laiko, kad papildytumėte savo kūną ir sielą. Raskite laiko, net jei iš pradžių tai būna tik kartą per savaitę, atsisėsti ir iš tikrųjų mėgautis pietumis, o ne vilkti juos dirbdami ir atlikdami darbus.
