Špinatų salotos yra supakuotos su maistinėmis medžiagomis, tačiau jos taip pat gali būti supakuotos su skoniu. Šie špinatai salotų receptai tikrai priklauso savo klasei.
1. Špinatų salotos su šiltu lašinių padažu, parmezano traškučiais
ir cukrinių pekano riešutų receptas
Vaizdas: Citrininis čiobrelis
Tai daro Umami šoninė, sūrūs parmezano traškučiai ir cukruoti pekano riešutai špinatų salotos puikus maistas tingiai vasaros dienai.
2. Figų, mėlynojo sūrio ir graikinių riešutų špinatų salotų receptas
Vaizdas: Priimkite „Toast“
Špinatai puikiai tinka su beveik bet kokiais vaisiais, todėl tai nenuostabu figų salotos yra labai skanu - jei figos ne sezono metu, išbandykite kitą saldų vaisių.
3. Lengvos špinatų-ožkos sūrio salotos
su kriaušių ir graikinių riešutų vinigreto receptu
Vaizdas: Mamos gelbėtojai
Jei esate vegetaras, tai jums bus malonu ožkos sūrio špinatų salotos
4. Kepsninės ištrauktos kiaulienos-anakardžio salotos su mėlynojo sūrio receptu
Vaizdas: Yammie noshery
Tai šašlykinės keptos kiaulienos špinatų salotos priverčia dainuoti mano mažąją teksasietišką širdį.
5. Špinatų ohitashi (japoniškų špinatų salotų su bonito dribsniais) receptas
Vaizdas: Tik viena kulinarijos knyga
Tai virtos japoniškos špinatų salotos sujungia natūralius ingredientų skonius su umami posūkiu.
6. Teriyaki lašišos ir šparaginių špinatų salotų receptas
Vaizdas: Virimas spintoje
Teriyaki marinuota lašiša, švieži šparagai ir sultingi vynuogių pomidorai yra nuostabus derinys jūsų savaitgalio pietų susitikimui.
7. Vytintų špinatų salotų receptas
Vaizdas: „Nugget Markets“
A vytintos špinatų salotos puikiai tinka žmonėms, kuriems patinka šiek tiek kartumo, pašalinto iš špinatų. Užpilkite kiaušiniais, raudonaisiais svogūnais ir gardžiu šiltu bekono vinigretu, ir jau pavalgysite!
8. Špinatų salotos su citrinų-pipirų tunu ir šviežių uogų receptu
Vaizdas: Šokiruojančiai skanu
Citrinų ir pipirų tunas papildo įvairias šviežias uogas, kurios yra tobula tortų folija ir šiek tiek kartaus špinato bei atsipalaidavusio farro. špinatų salotos, supakuotos su omega-3 pakuotu tunu.
9. Kasdienių špinatų salotų receptas
Vaizdas: Laurenda Marie
Ne kiekvieną dieną susiduriate su paprastu salotų receptu, kuriame gausu maistinių medžiagų, įskaitant baltymus iš saulėgrąžų sėklų, įvairių šviežių daržovių ir fetos sūrio, tačiau tai kasdieninės špinatų salotos ar tik tai.
10. Braškių ir avokado špinatų salotos
aviečių-balzamiko vinigreto receptas
Vaizdas: Virimas spintoje
Tai galite lengvai padaryti braškių ir avokado špinatų salotos veganas (ir sveikesnis), praleisdamas lašinius.
11. Mandarinų anakardžio vištienos salotos su kūdikių špinatais
Vaizdas: „Nugget Markets“
Tai labai paprasta, Azijos tema mandarinų-anakardžio vištienos salotos yra kūdikių špinatų, ridikėlių ir raudonųjų svogūnų.
12. Špinatų, gervuogių ir prosciutto salotos
su ožkos sūriu ir aštriais pekano riešutais
Vaizdas: „Spicie Foodie“
Kaip padaryti, kad prosciutto ir ožkos sūris būtų geresni? Mesti juos ant špinatų salotos su aštriais pekano riešutais ir gervuogėmis.
13. Rudens sviestinių moliūgų salotos su klevo-balzamiko vinigretės receptu
Vaizdas: Namų šeimininkė mokymų bylose
Šios sveikos rudens salotos garantuotai bus tobulas sezono skonis. Jame yra spanguolių, migdolų, skrudintų moliūgų ir naminio klevo-balzamiko padažo.
14. Špinatų ir burokėlių salotos su ožkos sūriu receptas
Vaizdas: Pasitikintis virėjas dvejojantis kepėjas
Burokėlių mylėtojai, džiaukitės! Tai špinatų ir burokėlių salotos gauna šiek tiek papildomo užtrauktuko iš kreminio, šiek tiek sūraus ožkos sūrio dozės.
15. Braškių kepsninės vištienos špinatų ir quinoa salotų receptas
Vaizdas: Virimas spintoje
Dauguma žmonių negalvotų poruotis braškės ir quinoa su kepsnine vištiena špinatų salotose, bet tai negalėjo būti geresnė idėja.
16. Špinatų salotų su avokadais ir braškėmis receptas
Braškės, avokadas ir saldžiai aštrus padažas sustiprina tai paprasta špinatų salotos.
17. Šiltos špinatų salotos su naminių lašinių padažo receptu
Ar tikrai yra ką daugiau pasakyti po naminio lašinių padažo?
Daugiau įkvepiančių salotų receptų
Pirmadienis be mėsos: skrudintos mėlynių ir rukolos salotos per 20 minučių
Kale pesto makaronų salotos yra puikus veganiškas iškylos patiekalas
Ryžių dubenėlio salotos su vištiena ir humusu yra sveiki sluoksniuoti pietūs
