Golly, man naujos maždaug dvi savaitės fitnesas kelionė. Sakau naują, nes tai turbūt trečioji kelionė, kurią pradėjau per pastaruosius šešis mėnesius. Galėčiau jus nuobodžiauti juokingais pasiteisinimais, pavyzdžiui, rasti laiko būdama keturių vaikų mama ar stengdamasi žongliruoti milijonu dalykų - jaunimo ministerijos vadovu, verslu, tinklaraščiu ir dar daugiau, bet „Tinka mamai“Liūdnai pagarsino visus pasiteisinimus, kuriuos turbūt galėtume sugalvoti kaip mamos.
Daugiau:Kaip mankštindamasi jaučiu, kad galiu nugalėti bet ką
Žinau, kad ginčas įvyko amžinai socialinės žiniasklaidos laikais, tačiau, kaip įprasta, aš atsilieku. Skiriau kelias valandas naršyti internete apie „Fit Mom“ dalyką, kuris nebėra dalykas, ir žinojau, kad tai yra būtent tai, ko man reikia, kad galiausiai užbaigčiau naują minties eilutę: Kartais mus tiesiog reikia šokiruoti. Darbas prie knygos apie tai, kaip pagaliau atlikti darbus, mane tikrai privertė susitaikyti su savo silpnybėmis ir dalykais, su kuriais dažnai sunku susidurti.
Aš nekenčiu būti kritikuojama, o išmokti priimti kritiką man buvo didžiausias iššūkis. Tai nebaigtas darbas, ir kol kas taip gerai, bet vis tiek, žiūrint į sukurtą „Fit Mom“ paveikslėlį toks didžiulis ginčas, negalėjau nesijausti, lyg būčiau pašauktas pats tinginystė.
Tada man pasirodė: aš esu nepatenkintas kažkuo, ko tikrai neskyriau 110 proc. Aš esu vienintelė moteris, atsakinga už savo likimą, esu vienintelė moteris, atsakinga už savo sveikatą ir gerovę. Aš esu vienintelė moteris, atsakinga už vaidmenį, kurį vaidinu sėkmingoje santuokoje. Aš esu vienintelė moteris, atsakinga už savo sugebėjimus sėkmingai.
Iki šiol 2016 -ieji man buvo transformacinė kelionė ir planuoju tai tęsti. Reikalas tas, kad prasideda drąsa iš tikrųjų suprasti, kas mane stabdo.
Toks jausmas, kad man nesiseka
- Tikriausiai tu teisus, tau atrodo, kad viskas visada vyksta ne taip. Kai tik manai, kad padarėte pertrauką, viskas klostosi visiškai ne taip.
- Jūs stebite save, Kaip, po velnių, aš vėl čia patekau?
Ir dar po interviu su pasakiškais #mergaitės viršininkais, kurių daugelis patyrė nesėkmių įvairiose savo gyvenimo srityse, sužinojau, kad jūsų sėkmė ar jos trūkumas neturi nieko bendro su tuo, ar jums pasiseks. Kai kuriems žmonėms atrodo, kad pasaulis jiems paduotas ant sidabrinės lėkštės ir vis tiek randa būdą, kaip nepavykti.
Darbas yra vienintelis dalykas, garantuojantis jūsų sėkmę. In Jokių pasiteisinimų!: Savidisciplinos galia, Brianas Tracy teigia, kad „80 procentų gyventojų didžiąją laiko dalį gyvena kada nors saloje. Jie galvoja, svajoja ir fantazuoja apie kai kuriuos dalykus, kuriuos ketina padaryti „kada nors“.
Nesėkmė ne tai, kas mus stabdo. Viskas, ką sutelkiate į savo nesėkmę, nuveda jus į gailesčio spiralę, kuri baigiasi depresija ir išsekimu. Buvau ten kelis kartus ir puikiai suprantu ne tik tai, kaip sunku priimti, bet ir kaip sunku pakeisti mintis iš savo neigiamo savęs nepritekliaus. Mokymasis nustatyti pasiekiamus tikslus ir siekti šių tikslų po vieną yra raktas į galutinį pakeitimą. Kaip moterys, mes stengiamės perimti pasaulį, jausdami poreikį būti kiekvieno superherojumi. Nors tai skamba kaip puiki idėja, jūs ruošiatės nesėkmei, nes neįmanoma visko sutvarkyti.
Verčiau sutelkite dėmesį į konkrečias sritis - vieną pasiekiamą tikslą ar pokyčius vienu metu.
Daugiau:Kaip pakeisdami savo mąstymą galite nukreipti jus į sveikesnius įpročius
Ji turi tai, ko reikia, aš tiesiog neturiu
Aš vadinu buliu. Mes galime būti tokia velniškai konkurencinga kaip moterys, eikvodamos daug energijos lygindamos save viena su kita, o ne susitelkdamos į savęs tobulinimą. Visi skirtingi. Kitos moters dovanos greičiausiai nėra jūsų dovanos, tačiau dėl to jūsų dovanos nėra mažiau svarbios.
Kartais susikoncentruoti į ką nors kitą yra lengviau nei susikoncentruoti į save. Jei esate susikoncentravęs į ją, jums nereikia iš tikrųjų atsikelti ir susiburti. Tam reikia tikro darbo, o kas nori visa tai padaryti? Turime pakankamai dalykų ir vos kabančios ten, kaip yra, todėl perkeliame dėmesį į kitą moterį - moterį, kuriai sekasi, visa išvaizda ir talentas.
Pradėkite atkreipti dėmesį į savo įgūdžius, dovanas ir sugebėjimus. Susikoncentruokite į tas sritis, kuriose esate puikus, į tas sritis, kuriose viskas jums paprasčiausiai ateina. Nors aš niekada nebūsiu toks puikus dainininkas kaip mano sesuo ar negalėsiu kalbėti iš bet kokios situacijos broli, aš galėčiau sugalvoti verslo idėją dykumoje ir tada parašyti pasakišką, įkvepiantį straipsnį tai.
Užuot bijoję darbo, kuris atsiranda suvokus, ką puikiai mokate, sutelkite dėmesį į galimybes!
Tai tiesiog per sunku!
Ar yra kažkas, kas moteriai nėra sunku?
Mano tikslas yra ne tai, kad moterys atrodytų taip, lyg čia jos būtų gaila, o greičiau parodyti, kad nepaisant to, mes galime daug ką nuveikti ir pasižymėti.
Prisimeni tą dieną, kai tau pirmą kartą prasidėjo mėnesinės? Atmintis man miglota, nes aš apalpau ant virtuvės grindų ir nuo tada palaikau neapykantos ir neapykantos santykius su savo mėnesinių ciklu. Nuo 12 metų iki vidurinės mokyklos pažodžiui praleisdavau bent vieną mokyklos dieną kiekvieną mėnesį, nes pirmoji mėnesinių diena buvo tokia bloga.
Tai gana šlykštu, bet nėštumas tikriausiai buvo 10 kartų blogesnis, ligoninės darbuotojai mane pažinojo vardu, nes praleidau ten tiek daug laiko.
Kaip moterys, mes daug prisiimame ir patiriame daug kvailystės, žongliruodami tuo, kas atrodo kaip pasaulis ant mūsų pečių. Tačiau mes be jokių abejonių žinome, kad esame pajėgūs tiek daug. Taigi kodėl sutelkti dėmesį į tai, kaip sunku būti tau? Verčiau susikoncentruokite į tai, ką žinote, kad sugebate, ir įsigilinkite į tuos stiletus, mėgaudamiesi laukiniu pasivažinėjimu, kuris yra jūsų kelionė į geresnį, stipresnį ir sėkmingesnį save už savo namų ir šeimos ribų!
Jei kas nors tai gali padaryti, tai mergina gali vėl ir vėl patirti gimdymo skausmus.
Daugiau:Nancy Twine: Susipažinkite su vienu iš Glamūras35 grožio superžvaigždės iki 35 metų
„Nancy Laws“ tinklaraščiai „SheMeets“, kur ji supažindina moteris su neįtikėtinomis #Girlbosses, kad suteiktų joms daugiau jėgų, įkvėptų ir motyvuotų būti geriausiomis. Klausykitės „SheMeets“ transliacijos „iTunes“, ir prijunkite „Twitter“.
