Visada yra priežastis ką nors užvirinti arbata. Reikia energijos paspartinimo ar šiek tiek pagalbos susigrąžinant? Išbandykite arbatą. Ieškote natūralaus būdo nuraminti skrandžio ar gerklės skausmus? Arbata. Kas tinka jūsų pusryčiams, išgydo popietės nuosmukį ir ramina prieš miegą? Taip... atsakymas visada yra arbata.
Šis universalumas yra tik viena iš daugelio priežasčių, kodėl mes mėgstame arbatą, ir, tiesą sakant, tai labai susiję su tuo, kad yra daug arbatos rūšių. Arbatos lapai gali būti suvynioti arba fermentuoti (oolong) arba oksiduoti (juodoji arbata), kad būtų įvairių skonių ir potyrių. Žoleles ir džiovintus vaisius, pavyzdžiui, pipirmėtę, imbierą ir citrusinius vaisius, taip pat galima dėti į arbatos lapus arba virti savarankiškai žolelių arbatoms gaminti. Arbatą taip pat galima vartoti karštą arba atšaldytą ir sumaišyti su saldikliais ir grietinėlėmis pagal pageidavimą.
Tik šiek tiek priblokštas? Čia yra keletas geriausių arbatų, kurias galima laikyti (beveik) kiekvieną kartą.
Mūsų misija „SheKnows“ yra suteikti moterims stiprybės ir įkvėpti. Mes siūlome tik tuos produktus, kurie, mūsų manymu, jums patiks taip pat, kaip ir mums. Atminkite, kad jei ką nors įsigysite spustelėję šios istorijos nuorodą, galime gauti nedidelį pardavimo komisinį mokestį.
1. Taylors of Harrogate English Breakfast
Angliška pusryčių arbata yra viena populiariausių arbatos rūšių pasaulyje. Paprastai tvirta ir tradiciškai sumaišyta su cukrumi ir grietinėle angliška pusryčių arbata yra ypač gaivinanti, iš dalies dėl to, kad joje, kaip juodojoje, yra kofeino. (Be pieno? Citrina taip pat gražiai paryškina pusryčių arbatas.) „Taylor's of Harrogate“ pusryčių arbata yra supakuota patogumo dėlei ir paruošia gardžią, šviesią, sodrią arbatą, nebūdama pernelyg karti.
2. Yogi arbata Žalioji arbata Super antioksidantas
Žalioji arbata gaminama iš tų pačių arbatžolių lapų, kaip ir juodoji. Tačiau lapai yra minimaliai apdorojami, kad jie nebūtų oksiduojami - ir rezultatas yra švelnesnis, mažiau įdegis užvirinkite, nors žaliosios arbatos skonis taip pat skiriasi, atsižvelgiant į lapų tipą ir pasaulio plotą, kuriame jos yra užaugę. Nors daugelis žmonių kalba apie žaliosios arbatos poveikį sveikatai, ne visi įrodyta. Vis dėlto daugelis žmonių prisiekia savo kasdiene taure. „Yogi Tea“ žalioji arbata yra alternatyva, kurioje mažai kofeino galima mėgautis visą dieną, ir tai yra puikus biudžeto pirkimas. Premija: kiekvienas arbatos maišelis yra kompostuojamas.
3. Londono grynos pipirmėtės žolelių arbatos dvyniai
Žolelių arbatas, kaip ir mėtų arbatą, galima maišyti su arbatos lapais, kitomis žolelėmis ir skoniais arba supakuoti atskirai. Gryna mėtų arbata yra galimybė be kofeino gali padėti nuraminti susierzinusius pilvukus, o mėtų mentolas netgi gali padėti užkimšti sinusus. Jei dar tik pradedate gardintis žolelių arbatomis, mėtos yra prieinama ir skani vieta pradėti - ei, tai net atgaivina kvėpavimą!
4. Tradiciniai medicininiai ekologiški ramunėliai su levandų žolelių arbata
Beveik bet kokia žolelių arbata be kofeino tinka prieš miegą, tačiau ramunėlės jau seniai yra liaudies priemonė nuo nemigos. Nors mokslas neįtikinamas, daugelis žmonių vis dar mano, kad tai yra raminantis ritualas prieš miegą. Ramunėlės, užpiltos levandomis, taip pat turi raminantį poveikį nei, tarkim, pipirmėčių arbata. Tai gali būti puikus būdas gerti raminantį karštą vandenį, kuris taip pat gali padėti gerklėje ir virškinimui prieš miegą.
