Kas yra Helovinas be saldainių ir skanėstų? Nors kai kurie mažai angliavandenių turintys žmonės nekreipia dėmesio į „gudrybės ar šventės“ šventę arba tikisi gudrybių, o ne skanėstų, tačiau, priešingai, galite pasimėgauti laimingu Helovinu, pasiėmę saują mažai angliavandenių saldainiai. Čia yra mažai angliavandenių turinčių saldainių sąrašas ir trys sultingi mažai angliavandenių desertų receptai, kurie yra velniškai skanūs.
mažai angliavandenių Halloween saldainiai
Galbūt esate per senas, kad galėtumėte drobėti kaimynystę, tikėdamasis, kad plastikinis moliūgas bus pilnas saldainių, tačiau Helovino dieną norėsite paplušėti keliais saldainiai be cukraus, mažai angliavandenių mini skanėstai iš savo saldainių dubenėlio arba tas, kuris jus vilioja darbe.
>> Mažai angliavandenių turintys kukurūzų kukurūzų rutuliai be cukraus
Saldainiai kukurūzai, želė pupelės ir Helovino tematikos guminukai ir ledinukai yra grynas cukrus, o miniatiūriniai saldainių batonėliai, nors ir pagaminti iš šokolado, vis tiek turi ne mažiau kaip keturis gramus angliavandenių. Čia yra keletas saldainių, kuriuose mažai angliavandenių.
- „Reese“ cukraus be žemės riešutų sviesto taurės miniatiūros
- „Nestle“ vėžliai be cukraus
- Hershey šokoladas be karamelės
- „Dove“ turtingi tamsūs šokoladai be cukraus
- Russell Stover be cukraus
- „Russell Stover“ cukraus neturintys zefyriniai moliūgai, irisų kvadratai, mėtų pyragaičiai, pekano riešutai ir žemės riešutų sviesto puodeliai
- „Russell Stover Net Carb“ triufelių puodeliai, žemės riešutų sviesto puodeliai, pekano riešutų malonumai, irisų kvadratai, mėtų pyragaičiai, Žemės riešutų sviesto traškėjimas, šokoladiniai saldainiai su žemės riešutais, šokoladiniai saldainiai su migdolais ir karamelė Lašai
- „Dixie Diner“ mažai angliavandenių turinčios obuolių sankaupos, klevų pekano pekanos ir karameliniai kukurūzų kekės
- Eikite į mažai angliavandenių karamelinius pūsti kukurūzus, vaisių kramtomuosius produktus, arbatą ir kietus saldainius
- Želė pilvas be cukraus želė pupelės
- „Judy's Candy Company“ be cukraus riešutų trapūs ir mažai angliavandenių karamelės
- „Maine Cottage Foods“ mažai angliavandenių šokolado bandelės
- „Red Vines“ mažai angliavandenių turintis saldymedis
- „Chocolate Traveler“ mažai angliavandenių šokolado pleištai
Šis sąrašas jokiu būdu nėra baigtas, tačiau jis suteikia jums keletą saldžių pasirinkimų. Jei jūsų vietiniame prekybos centre ar sveiko maisto parduotuvėje nėra šių skanėstų, atlikite paiešką internete ir užsisakykite juos internetu. Ir nepamirškite, kad mažai angliavandenių ar be cukraus nereiškia, kad neturite kalorijų-apribokite dienos normą iki vieno ar dviejų saldainių.
>>>Mažai angliavandenių turintys kiaušinių obuolių užkandžiai
Mažo angliavandenių patiekalų receptai
Neužsipildykite mažai angliavandenių saldainiai, išbandykite šiuos atlaidžius saldainiai be cukraus, mažai angliavandenių skanėstų.
Šviežios datulės, įdarytos ožkos sūriu ir baltuoju šokoladu
Padaro 12
Neįprastas ir sultingas, natūralų datulių saldumą sustiprina baltojo šokolado drožlės ir subalansuoja aštrus ožkos sūris ir šviežiai tarkuoti juodieji pipirai. Apsvarstykite šį skanėstą Helovino vakarėlio pirštams ar puikų būdą baigti rudens vakarienę. Patiekite kambario temperatūroje, kad geriausiai pajustumėte burnoje tirpstantį skonių mišinį.
Ingridientai:
- 12 medjool datulių
- 4 uncijos ožkos sūrio arba grietinėlės sūrio, suminkštintos kambario temperatūroje
- Šviežiai tarkuotų juodųjų pipirų pagal skonį
- 24 baltojo šokolado drožlių
Nurodymai:
- Kiekvieną datą padalinkite išilgai, padarydami kišenę.
- Sutrinkite ožkos arba grietinėlės sūrį su juodaisiais pipirais.
- Kiekvieną datulę įdarykite sūrio mišiniu (galite likti šiek tiek) ir įdėkite du šokolado gabalėlius.
Pastaba: Norėdami gauti itin gurmanišką pataisą, sumažinkite 1 puodelį balzaminio acto dviem trečdaliais ir prieš patiekdami supilkite sirupą per kiekvieną datą.
Šokoladiniai moliūgų sūrio pyragai
Padaro 6
Dekadentiški ir sezonui tinkantys šie individualūs sūrio pyragaičiai sujungia moliūgą, sūrį ir šokoladą į malonų desertą su mažai angliavandenių. Geriausia, kad net nereikia įjungti orkaitės. Kadangi sūrio pyragus reikia atvėsinti kelias valandas, paruoškite juos dieną prieš planuojate juos patiekti.
Ingridientai:
- 1/2 puodelio smulkintų mažai angliavandenių turinčių šokoladinių vaflių
- 2 šaukštai lydyto sviesto
- 8 uncijos grietinėlės sūrio, suminkštintos kambario temperatūroje
- 1/2 puodelio granuliuoto cukraus pakaitalo
- 1/2 puodelio konservuotų moliūgų
- 1/2 šaukštelio malto cinamono
- 1/4 puodelio sunkios plakamosios grietinėlės
- 2 arbatiniai šaukšteliai gryno vanilės ekstrakto
- 6 pekano puselės
- Kakavos milteliai
Nurodymai:
- Gausiai apipurkškite 6 puodelių keksiukų keptuvę nelipniu virimo purškikliu.
- Mažame dubenyje sumaišykite vaflių trupinius ir sviestą, kol gerai susimaišys.
- Tolygiai paskirstykite mišinį tarp 6 puodelių. Pirštais supakuokite mišinį.
- Stovinčiame maišytuve su irkliu pritvirtinkite grietinėlės sūrį ir cukraus pakaitalą iki vientisos masės. Įpilkite moliūgų, cinamono, grietinėlės ir vanilės ir sumaišykite iki vientisos masės.
- Tolygiai padalykite mišinį į puodelius ir viršutinę plokštumą paskleiskite mentele arba šaukšto nugarėle. Ant kiekvieno sūrio pyrago vidurio uždėkite po vieną pekano riešutų pusę, šiek tiek paspausdami į sūrio pyragą. Uždenkite keptuvę plastikine plėvele ir kelias valandas laikykite šaldytuve. Kai ruošiatės patiekti, atsargiai apverskite ir padėkite į lėkštę. Prieš patiekdami apibarstykite kakavos milteliais.
mažai angliavandenių moliūgų latte
Aptarnauja 2
Plakant moliūgą į latte, galima mėgautis sezonine kava. Storas ir turtingas, jums patiks ragauti kiekvieną gurkšnį.
Ingridientai:
- 3 šaukštai virtų arba konservuotų moliūgų (ne moliūgų pyrago įdaras)
- 1 puodelis šviesios grietinėlės arba pusantros
- 2–3 šaukštai moliūgų pyrago be cukraus sirupo (pvz., „DaVinci“) http://www.davincigourmet.com/products/sugar_free_flavored_syrups/)
- 1/4 šaukštelio malto cinamono
- 1/3 puodelio šviežiai pagamintos espreso kavos arba 1/2 puodelio stiprios kavos
Nurodymai:
- Nedideliame puode ant vidutinės ugnies kaitinkite grietinėlę su moliūgu, kol ji susimaišys, tada įpilkite sirupo be cukraus ir cinamono. Toliau kaitinkite, nuolat maišydami, kol įkais ir taps garu.
- Atsargiai supilkite moliūgų mišinį į maišytuvą, uždėkite dangtelį ir laikykite rankšluostį ant viršaus (jei išbėgs karštas skystis). Maišykite ant aukštos temperatūros 20-30 sekundžių arba tol, kol mišinys suputos.
- Supilkite į aukštą karščiui atsparią stiklinę, tada įpilkite espreso kavos ar kavos. Pabarstykite papildomai maltu cinamonu arba moliūgų pyrago prieskoniu ir nedelsdami patiekite.
Pastaba: Norėdami skaniai pakeisti, moliūgų pyrago sirupą pakeiskite lazdyno riešutų, cinamono ar skrudintų zefyrų sirupais be cukraus.
Ir būtinai išbandykite šiuos sezoninius skanėstus
- Dietoms palankios alternatyvos sezoniniams atlaidams
- Helovino skanėstai be kaltės jūsų šeimai
- Veganiški Helovino saldainiai
- Guminiai kirminai be cukraus
- Be cukraus, mažai angliavandenių apelsinų saldainių receptai
