Gwyneth Paltrow kredituoja radikalų mitybos pakeitimą, išsaugodama sveiką protą ir santuoką.
Ji turi mirti dėl dietos ir mankštos, tačiau Gwyneth Paltrow mityba yra ne tik tai, kaip ji atrodo, bet ir jos psichinė sveikata.
Aktorė, kuri šiuo metu stumia jos nauja kulinarijos knyga Viskas gerai, pasakojo Savarankiškai žurnalas, kad nepaisydamas jos mitybos poreikių paliko ją ant nervinio gedimo slenksčio.
„Prieš porą metų aš tikrai nuvyliau“,-paaiškino Paltrow. „Man teko dainuoti apdovanojimų šou, o tai buvo smagu, bet įtempta. Kiekvieną kartą turėčiau „Guinness“ ir beta blokatorių “.
„Aš taip pat nuolat sėsdavau į lėktuvus, bandydavau atsikratyti migdomųjų vaistų ir vyno, pabuddavau, bandydavau jį prakaituoti mankšta ir garais, o tada tikrai sunkiai dirbdavau visą dieną. Galų gale mane ištiko panikos priepuolis. Mano kūnas buvo toks: „Kas vyksta?“
Patarusi savo medicinos komandai, ji „iš esmės iškirto viską: pieno produktus, cukrų, glitimą, bet ką perdirbtą“ ir
Tačiau, nepaisant spartietiško jos dietos, Paltrow, neseniai atskleidusi, kad patyrė širdį veriantis persileidimas, neatima iš savęs visų gerų dalykų.
„Gyvenimas yra apie pusiausvyrą“, - sakė ji. „Gera dirbti sveiką maistą, nesvarbu, ar tai būtų penkias dienas per savaitę, ar penkis valgius per savaitę... Bet niekada nenutraukite pyragaičių ar vyno“.
Ji sakė, kad jos mityba turėjo įtakos ir jos santykiams.
„Jaučiatės lengvesni, o jūsų emocijos tampa lygesnės... Aš taip pat buvau apleistas, nes turėjau daug neišreikšto pykčio. Aš padariau visų kitų jausmus svarbesnius nei mano “.
„Jūs nieko neišmoksite, nebent turėsite sunkių pokalbių“, - paaiškino Paltrow. „Susitikimas su reikalais tiesiogiai pakeitė mano santykius. Kartais, kai supranti, kas esi, kitiems pasidaro mažiau patogu, nes jiems patiko tai, kas buvai. Tai pakeitė ir mano santuoką, tačiau jis pasiruošęs iššūkiui “.
Visą interviu su Gwyneth Paltrow skaitykite balandžio mėn Savarankiškai.
Vaizdas mandagus Ivanas Nikolovas/WENN.com
