Būdama trejų metukų mama Montana, žygiai pėsčiomis ir buvimas lauke mums yra toks pat natūralus kaip ir dantų valymas. Nors galiu patvirtinti daugybę gamtos privalumų, tavo šeima juos patirs tik tada, kai išeisite į lauką. Ir niekada ne per anksti ar vėlu prisijungti prie gamtos. Pasivijome Jeffą Altą, tolimųjų žygių dinamo ir knygos autorių Pasivaikščiojimas saulei, norėdami gauti keletą geriausių jo patarimų tėvams, kad jie galėtų juos mokyti vaikai mylėti žygius pėsčiomis. Žygiai Altui ir jo šeimai yra gyvenimo dalis - jis ir jo žmona išėjo pro bažnyčios duris savo vestuvių dieną dėvėdami kuprines ir savo veikliosioms žmonėms įskiepijo tas pačias gamtos vertybes vaikai. Ir tu gali.
Būdama trejų metukų mama Montana, žygiai pėsčiomis ir buvimas lauke mums yra toks pat natūralus kaip ir dantų valymas. Nors galiu patvirtinti daugybę gamtos privalumų, tavo šeima juos patirs tik tada, kai išeisite į lauką. Ir niekada ne per anksti ar vėlu prisijungti prie gamtos. Pasivijome Jeffą Altą, tolimųjų žygių dinamo ir knygos autorių
Patarimai, kaip priversti savo šeimą žygius pėsčiomis
1. Tiesiog atsikelk nuo sofos
„Alt“ siūlo kuo anksčiau sudominti savo vaikus lauke. „Vaikų išvedimas į lauką yra svarbesnis nei bet kada“, - sako lauko entuziastas. „Priklausomybės nuo televizoriaus, kompiuterių ir vaizdo žaidimų pakeičia žaidimo lauke laiką. Pasyvios pramogos smarkiai prisideda prie nacionalinės nutukimo epidemijos! Laikas atsikelti nuo sofos Amerika! Išveskite vaikus į lauką! " Ir išveskite juos į lauką dabar - nesvarbu, koks jų amžius. Aš įdėjau savo sūnų nešioklę per kelias dienas nuo jo gimimo ir pataikiau į kelią. Žygiai ar tiesiog vaikščiojimas tampa jūsų gyvenimo dalimi - tai naudinga tiek fiziškai, tiek psichiškai.
2. Pradėkite žygius su savo vaikais šiandien
Štai „Alt“ pasiūlymai žygiams pėsčiomis ar vaikščiojimui su mažais vaikais:
- Kūdikiai ir vaikai, sveriantys mažiau nei 15 svarų, turi būti nešiojami priekinėje kūno nešiojimo priemonėje arba dirže.
- Vaikai, sveriantys nuo 16 iki 40 svarų, gali tilpti į vaikų vežimėlio kuprinę.
- Vaikai, sveriantys daugiau nei 30 svarų, gali būti pasirengę žygiuoti trumpus atstumus ir nešiotis nedidelę kuprinę.
3. Padarykite žygius linksmus
Jei jūsų šeima linksminasi žygių metu, tai taps įprasta, malonia jūsų dalimi gyvenimo būdą. Alt siūlo leisti savo vaikams vadovauti. „Tai padeda sutelkti dėmesį į tai, kas juos domina, ir neleidžia jų palikti dulkėse“, - aiškina jis. Būsite maloniai nustebinti, ką apie gamtą žiūrėsite savo vaikų akimis.
4. Kiekvieną dieną išeikite į lauką
Kartą per dieną pasivaikščiokite su šeima. Pasivaikščiokite aplink kvartalą, eikite į parką, eikite į paplūdimį ir upę. Gaukite žemėlapius ir knygas, ieškokite ir raskite naujų vietų. Visą laiką matykite naujas vietas. Jūs netgi galite efektyviai praleisti laiką lauke. „Eikite į maisto prekių parduotuvę. Eikite į vietinį restoraną vakarienei ir atgal. Eikite į biblioteką “, - siūlo Alt.
5. Eikite į aukštąsias technologijas
Vietoj to, kad leistumėte savo vaikams pasyviai prisijungti prie kompiuterio, naudokitės žygių įranga! „Įjunkite kompiuterinių žaidimų meilužius į nuotykių technologiją GPS, žingsniamatius, žibintus su žibintais, geocaching ir išmokyti juos viską, kaip šie neįtikėtini prietaisai naudojami linksmybėms “, - sako Alt. „Nuveskite vaikus į vietinius orientavimosi kursus ir kartu išmokite naudotis šeima ir GPS.“ Suplanuokite žygių nuotykius ir naudokitės internetu, kad sužinotumėte apie laukinę gamtą, su kuria galite susidurti. Leiskite technologijoms šviesti ir skatinti savo vaikus mėgautis puikia gamta.
Norėdami sužinoti daugiau apie Alt žygių nuotykius ar susitikti su juo dabartinėje kelionėje, apsilankykite JeffAlt.com.
Daugiau patarimų, kaip susisiekti su gamta
- Jay Holcomb patarimai, kaip mėgautis gamta
- Rebecca Cohen patarimai, kaip bendrauti su savo vaikais gamtoje
- Gamtos programos pavasariui
