Du kartus iškeptas žiedinių kopūstų troškinys gali priversti atsisakyti bulvių košės-„SheKnows“

Ar kada nors pagalvotumėte, kad nuobodžiai atrodantys žiediniai kopūstai, sėdintys jūsų šaldytuve, gali virsti kažkuo tokiu geru, kad gali tiesiog suklaidinti visą jūsų šeimą?

Susijusi istorija. Giada De Laurentiis be glitimo citrinų aguonų kepalas yra ryškus ir nuoširdus skanėstas po visų atostogų bilietų

Garinti ir sutrinti žiediniai kopūstai gali įgauti skonį, panašų į bulvių košę, suklaidindami net išrankiausius valgytojus. Į šį nuostabiai skanų troškintuvą perėmiau bulvių košės koncepciją ir kepiau žiedinius kopūstus. Jūs netgi galite padaryti jį vegetarišku, tiesiog praleisdami lašinius.

Pakrauta daugybe skonio ir kitų ingredientų, tokių kaip žalieji svogūnai, čederio sūris ir kapotos obuolių šoninės, tai yra taip gerai, kad niekada nebegalėsite vėl naudoti bulvių. Patiekite šiltą su šlakeliu aštrios grietinės gardžiam garnyrui ar pagrindiniam patiekalui.

Įkeltas du kartus keptų žiedinių kopūstų troškintuvo receptas

Švelnus, sotus žiedinis kopūstas pakeičia bulvių košę šioje lengvoje vakarienės troškinio idėjoje.

Aptarnauja 8

Paruošimo laikas: 20 minučių | Virimo laikas: 40 minučių | Bendras laikas: 1 valanda

Ingridientai:

• 1 didelis žiedinis kopūstas, žiedynai pašalinti
• 1/2 puodelio daržovių grietinėlės, suminkštintas
• 1/2 puodelio paprasto graikiško jogurto
• 1 puodelis tarkuoto čederio sūrio
• 2 puodeliai smulkiai pjaustytų žalių svogūnų
• 8 skiltelės virtos obuoliu rūkytos šoninės, supjaustytos
• 1 šaukštas tarkuoto skrudinto malto česnako
• Druska ir pipirai, pagal skonį

Užpilai

• Grietinė
• Smulkiai supjaustyti žalieji svogūnai
• Smulkinti raudoni svogūnai
• Papildoma šoninė

Nurodymai:

1. Įkaitinkite orkaitę iki 375 laipsnių F. Purškite vidutinio dydžio puodą su nelipniu virimo purškikliu.
2. Į virtuvinį kombainą įpilkite žiedinių kopūstų žiedų ir apdorokite, kol žiediniai kopūstai primins ryžius.
3. Į didelį dubenį, kuriame nėra mikrobangų krosnelės, įpilkite žiedinių kopūstų ir virkite 8–10 minučių arba iki labai minkštos.
4. Iškeptus žiedinius kopūstus grąžinkite į virtuvinį kombainą ir plakite iki vientisos masės.
5. Į dubenį sudėkite žiedinius kopūstus ir likusius ingredientus ir gerai išmaišykite.
6. Perkelkite į kepimo indą ir kepkite neuždengtą 30 minučių arba kol viršus pradės ruduoti.
7. Išimkite iš orkaitės ir, jei norite, patiekite šiltą su grietine ir papildomai žaliais svogūnais.

Daugiau žiedinių kopūstų receptų

Žiedinių kopūstų picos pluta
Išjuokti bulvių košę su feta
9 Lengvas angliavandenių keitimas naudojant žiedinius kopūstus