Krevetės ir špinatai atneša baltymų ir daržovių į makaronų patiekalą net vaikams.
Yra tiek daug dalykų, kuriuos galite padaryti su krevetėmis ir špinatais. Galite juos paskrudinti, iškepti į troškintuvą arba išmesti kartu su citrusiniais vaisiais, kad gautumėte skanių salotų. Tačiau vienas iš paprasčiausių dalykų, kurį galite padaryti, yra pridėti juos prie kai kurių makaronų lukštų su sūriu, kad būtų galima greitai pavakarieniauti, o tai patiks visai šeimai.
Susijusi istorija. Širdingas lėtos viryklės afrikietiškas žemės riešutų troškinys garantuojame, kad jums patiks
Krevečių ir špinatų makaronų lukštai
Tarnauja 4
Ingridientai:
- 10 uncijų makaronų lukštų
- 1 (8 uncijos) maišelis šaldytų virtų krevečių
- 2 šaukštai alyvuogių aliejaus
- 3 česnako skiltelės, susmulkintos
- 3 puodeliai kūdikių špinatų, nuplauti ir išdžiovinti
- 1 citrinos sultys
- Druska ir pipirai pagal skonį
- 1/2 puodelio tarkuoto parmezano sūrio
Nurodymai:
- Išvirkite makaronus dideliame puode pagal pakuotės nurodymus. Maždaug prieš dvi minutes iki makaronų paruošimo įpilkite krevečių. Kai krevetės sušils, nusausinkite ir grąžinkite į puodą.
- Kol makaronai verda, įkaitinkite alyvuogių aliejų didelėje keptuvėje ant vidutinės ir stiprios ugnies. Įpilkite česnako ir virkite vieną minutę. Įpilkite špinatų ir virkite vieną ar dvi minutes, kol suminkštės.
- Špinatų/česnako mišinį įmaišykite į makaronus. Įmaišykite citrinos sultis, druską, pipirus ir parmezano sūrį, kol sūris ištirps. Patiekite iš karto.
Kiti krevečių receptai
Velniški kiaušiniai su krevetėmis
Krevečių kokteilio kąsneliai
Baltųjų pupelių ir krevečių salotos
