Būti nėščia tikriausiai yra viena iš, jei ne pati, beprotiškiausia moters patirtis. Kūnas patiria didelę transformaciją, apimančią daugybę nenuspėjamų pokyčių. Vieni jaučiasi gerai, o kiti paprasčiausiai blogiausiai. Jūsų plaukai gali būti ilgi, stori ir žvilgantys, tačiau oda gali būti blogiausio lūžio viduryje nuo antro kurso vidurinės mokyklos.
Daugiau:50 būdų, kaip atrodyti prašmatniai, kol laukiatės
Jūs tiesiog niekada nežinote, kaip jūsų kūnas reaguos į hormoninius kalnelius, kurie yra nėštumas. Prieš tai du dermatologai, daugelį metų gydantys pradedančias mamas, suskaido dažniausiai pasitaikančius pokyčius, vykstančius vienu įdomiausių (ir sudėtingiausių) laikotarpių moters gyvenime.
Tavo nauja oda
Kiekvieno patirtis bus visiškai kitokia, tačiau apskritai yra trys pagrindinės odos problemos, kurios yra gana būdingos nėštumui. Melasma yra labiausiai paplitusi. Tai būklė, dėl kurios veido odos sritys patamsėja. Nors melasma nėra būdinga tik nėščioms moterims, ji yra labiau paplitusi tarp jų.
Taip pat yra tikimybė, kad nėštumo metu atsiras naujų alergijų. Sertifikuota dermatologė S. Manjula Jegasothy, Majamio odos instituto generalinė direktorė ir įkūrėja, teigia, kad šios alerginės reakcijos dažniausiai pasireiškia kaip dilgėlinė.
Ir tada yra hormoniniai spuogai. Kintantis testosterono, estrogeno ir progesterono kiekis jūsų kūne gali sukelti lūžius, ir dėl skalbinių sąrašo produktų, kurių neturėtumėte naudoti nešiojant, spuogų gydymas gali būti keblus.
Daugiau:Tikras pasiūlymas, kaip ŽPV gali paveikti jūsų vaisingumą
Kaip gydyti
Tikriausiai turėsite peržiūrėti visą režimą, kad išvengtumėte didesnių odos problemų ir užtikrintumėte savo pradedančio kūdikio saugumą. Nėštumo metu melasmą galima kontroliuoti sumažinant laiką saulėje, ypač be apsaugos nuo saulės. Ponios, SPF yra privalomas!
Melasmos sukelta spalva paprastai išnyksta per kelis mėnesius po gimdymo. Jei taip nėra, galite iš naujo įtraukti tam tikrus ingredientus į savo režimą, kad padėtumėte greičiau išlyginti.
Tačiau dermatologė Amy McMichael pataria ne kokteiliais pasigaminti savo priemonių nuo spuogų. „Geriausia nenaudoti per daug produktų, kuriuos galima rasti be recepto, net jei jie pažymėti kaip„ natūralūs “, - sako ji, nes juose gali būti pavojingų priedų. Vietoj to, „McMichael“ rekomenduoja naudoti švelnius valiklius ir drėkiklius su vaisių rūgštimis, tokiomis kaip glikolio rūgštis arba salicilo rūgštis.
„Kai kurie dermatologai naudoja vietinį klindamiciną, kuris yra receptinis antibiotikas, kuris padeda nuraminti uždegimą“, - sako McMichael. Ne taip dažnai spuogų paūmėjimas yra didelis, McMichael sako, kad gydytojas gali naudoti kūdikiui saugų geriamąjį antibiotiką. „Tai paprastai pradedama tik paskutiniame nėštumo trimestre“, - pažymi ji.
Ingredientai, kurių reikia vengti
„Svarbiausi ingredientai, kurių moterys turėtų vengti būdamos nėščios, yra vitamino A dariniai, tokie kaip tretinoinas (Retin-A) arba retinolis“,-sako Jegasothy. Jie buvo susiję su apsigimimais. Ji priduria, kad nors su vitaminu A susiję apsigimimai buvo užfiksuoti tik per burną nurijus, geriausia tai padaryti saugiai ir vengti odos priežiūros iš retinoidų nėštumo metu. Vietoj to, Jegasothy siūlo pridėti produktų su antioksidantais, tokiais kaip vitaminas C, ir augalinių medžiagų, tokių kaip resveratrolis.
Tavo nauji plaukai
Dažniausiai moterys nėštumo metu turės geriausius plaukus. Žinoma, prenataliniai vitaminai gali šiek tiek padėti, tačiau tikroji priežastis, dėl kurios jūsų plaukai ilgi ir stori, yra ta, kad jie nėščia nėščia. McMichaelis paaiškina, kad mūsų plaukų augimo fazė paprastai yra nuo 3 iki 5 metų, o bet kuriuo metu turėtų slinkti apie 8–10 proc. Tačiau nėštumo metu plaukai, kurie turėtų slinkti, to nedaro. Trumpai tariant, ant galvos turite daug daugiau plaukų nei turėtumėte.
Daugiau: Kaip palaikyti savo draugą, kuris ką tik pagimdė kūdikį
Kaip gydyti
Kai kurios moterys patiria blogų plaukų pokyčių, tai yra po nėštumo. Kai mūsų kūnai pradeda atsigauti nuo visų hormoninių pokyčių, kuriuos jie ką tik patyrė, plaukai tarsi patenka į kryžminę ugnį. Energiją, reikalingą jo augimui, suvalgo kitos jūsų kūno vietos. Ir kai normalus plaukų slinkimo procesas vėl sugrįš, visos tos sruogos, susikaupusios nuo nėštumo, iškris. Atrodo, kad prarandate daugybę plaukų, nors iš tikrųjų tai yra tai, ko vis tiek laikui bėgant prarastumėte.
Kalbant apie tai, ką turėtumėte ar neturėtumėte daryti su savo plaukais nėštumo metu, McMichael pataria palengvinti plaukų dažymą ir (arba) cheminius atpalaiduojančius preparatus, nors duomenų apie šią temą yra mažai.
Daugiau:Koks jausmas būti pavargusiam nėštumo metu
Strijos
Išsiaiškinkime kai kuriuos dalykus apie strijas. Pirma, jie yra genetiniai. Nesvarbu, ar juos gausite, ar ne, deja, jau parašyta jūsų DNR. Tai viena iš nedaugelio nėštumo odos problemų, kuri nėra hormonų sukelta. Tačiau vien todėl, kad tai jūsų kraujyje, dar nereiškia, kad jūs negalite padėti sumažinti to, kiek oda iš tikrųjų ištempiama - raktinis žodis čia yra sumažinti, o ne užkirsti kelią.
„Būtina nuolat tepti odą storais, švelniais drėkinamaisiais kremais“, - sako McMichael. Be to, įsitikinkite, kad naudojate švelnius muilus, kurie jūsų neišsausins. Odos palaikymas itin hidratuotas taip pat gali padėti sumažinti odos suglebimą gimus kūdikiui.
Iš pradžių paskelbta StyleCaster.
