Kaip mažų mergaičių mamos, mūsų darbas yra užauginti stiprias, nepriklausomas moteris, kurios prisidės prie visuomenės. Bet kaip mes kuriame nepriklausomybę neatstumdami mūsų vaikų? Noras laikyti savo mažylę ir niekada nepaleisti yra toks stiprus, kad kartais pamirštu, kad jai reikia laiko savarankiškai ištirti. Šis sąrašas primena man, ką aš galiu padaryti, kad mano dukra klestėtų pasaulyje, kai nebegaliu jos pernešti.
Skatinkite savarankišką žaidimą
Ar dar kam nors sunku leisti savo vaikams žaisti nuolat neįsitraukus? Mano iš anksto suplanuoti menai ir amatai, raidžių ir skaičių žaidimai bei „darbaknygės“ dažnai būna per daug. Man lengviau mokyti nei sėdėti, o dažniausiai mano dukrai tai patinka. Išskyrus atvejus, kai ji tiesiog nori apsirengti ir pažaisti virtuvėje. Tomis akimirkomis aš mokausi leisti jai būti ir ką nors kita nuveikti, pavyzdžiui, išvalyti virtuvę, sulankstyti skalbinius, pasigaminti vakarienę - kad ir kas būtų sąraše. Žinau, kad savarankiškas žaidimas skatina vaizduotę, ugdo pasitikėjimą savimi ir leidžia jai praktikuoti naujus vystymosi įgūdžius, tačiau mamos kaltė vis dar išlieka. Šiai kartai (įskaitant mane) reikia atsitraukti nuo „Pinterest“ ir priminti sau, kas yra vaikas.
Sek pavyzdžiu
Nėra geresnio būdo užauginti stiprią, nepriklausomą moterį, nei praktikuoti būti savimi. Nustokite save menkinti. Jei manote, kad dukra to nepastebi, klystate. Kiekvieną kartą, kai vadinate save stora, negraži, silpna ar nepakankamai protinga, tai sukuria precedentą, kokia jūsų dukra patikės. Juk tu esi jos herojus, o jei nesi pakankamai geras, tai ir ji nėra.
Tegul jiems nepavyksta, bet palaikykite juos, kai jie tai daro
Maža konkurencija niekam nepakenkė. Tiesą sakant, aš tvirtai tikiu, kad tai svarbu mokant ryžto, atkaklumo, užsibrėžti tikslą ir sunkiai dirbti dėl to, ko norite. Tačiau ne visi psichologai sutinka su tokiu mąstymu. Kai kurie tyrimai rodo konkurencijos svarbą, o kiti - jokios naudos. Mes visi galime sutikti, kad laimėjimas ir pralaimėjimas yra gyvenimo dalis, nuo kurios negalite apsaugoti savo vaiko amžinai, tad kodėl net pabandyti? Konkurencijos pašalinimas iš mišinio jiems bus tik kultūrinis šokas, kai jie užaugs ir ne visada pavyks. Svarbu tai, kaip elgiatės su konkurencija. Užuot sutelkę dėmesį į laimėjimą, sutelkite dėmesį į tai, kas svarbu - į jų pastangas. Išmokykite juos gerbti procesą, visada atiduodami viską, kas įmanoma, ir stengdamiesi. Jei jie laimi, tai tik premija. Jei jie pralaimės, jūs vis tiek būsite pasiūlę apkabinimų, bučinių ir malonių žodžių.
Iš anksto išmokykite juos įrankių, padedančių susidoroti su savo emocijomis
Man, kaip universiteto studentų sveikatos gydytojui, šis tikrai tinka namuose, nes daugelis jaunų suaugusiųjų neturi įgūdžių, kurių jiems taip reikia. Emocinis intelektas - arba emocijų supratimas - yra kažkas, ko vaikai turėtų būti mokomi jaunystėje. Neramu? Taip atrodo ir taip su tuo susidorojate. Liūdnas? Gerai kartais taip jaustis, tačiau čia yra būdų, kaip pagerinti nuotaiką.
Kaip tai prasideda, pirmiausia suvaldykite savo emocijas. Jei jūsų vaikas mato, kaip jūs visada rėkiate, kai pykstatės, ar nekontroliuojamai verkiate, kai esate liūdnas, nesitikėkite iš jų nieko kito. Įniršis iš tikrųjų yra tik vaikai, bandantys susidoroti su savo didelėmis, bauginančiomis emocijomis. Emocijų išraiška yra svarbi emocinio intelekto dalis, tačiau mūsų vaikai turi išmokti teisingai juos išreikšti. Pasakykite žodį, ką jie jaučia, švelniai kalbėkite ir apkabinkite, bet vis tiek nustatykite labai tvirtas ribas. Išmokykite juos, kad rėkti ir rėkti, kai jie pyksta, nėra būdas susidoroti. Pabandykite giliau įsigilinti, kodėl jie pikti. „Žinau, kad tau liūdna, nes tau buvo smagu žaisti ir tu nenori eiti, bet atėjo laikas eiti namo, kur galime žaisti dar. Galbūt kitą dieną galėsime čia žaisti. Ar tai būtų smagu? "
Peržiūrėkite šią svetainę „Rūpinimasis vaikais“, kaip puoselėti savo vaiko psichinę sveikatą. Jei nerimaujate, kad jūsų vaikas turi psichinės sveikatos problemų, pasitarkite su gydytoju.
Būkite šalia, kai jiems to tikrai reikia
Atminkite, kad net stipriems, nepriklausomiems suaugusiesiems reikia palaikymo sistemos, kad jie būtų geriausi. Parodykite savo vaikams, kad esate šalia, palaikote juos ir tikite jais. Vaikas niekada neturėtų jausti, kad nėra pakankamai geras. Jūsų meilė turėtų būti besąlygiška ir jiems nereikėtų abejoti. Nepriklausomybė sukuriama leidžiant vaikui aukštai užlipti, neatsigręžti atgal, kad įsitikintumėte, jog esate ten, jei jis praleidžia žingsnį.
Prisimenu, kad buvau universitete, kai mane užklupo - visi aplink mane nerimavo, kad tėvai supyks, jei jiems nesiseks. Tačiau jei man sekėsi prastai, nenuvilčiau nieko, išskyrus save. Nebuvo taip, kad mano tėvams tai nerūpėjo; tiesą sakant, buvo visiškai priešingai. Niekada nesijaudinau, kad jiems nepasiseks, ir vis dėlto siekiau viršūnės. Aš buvau didžiausias mano kritikas, o tėvai - didžiausi mano rėmėjai. Jie tikėjo, kad galiu, ir guodė, o ne bardavo, kai man pritrūko. To aš noriu savo dukrai: kad ji žinotų, jog aš ją mylėsiu, kad ir kokia ji būtų, ir vis tiek siekiu sėkmės.
Daugiau apie vaikų auginimą
Auklėti merginas: Niekas man nesakė, kad jos bus tokios skirtingos
Auginti mergaites: „Jie man sakė, kad LEGO yra skirti berniukams“
Šiais metais auginkite alfa dukterį
