Sveiki atvykę į „Survivor“, kurio autorė Catherine Newman bando atsakyti į jūsų klausimus apie paauglius ir kodėl jie tokie - ir kaip juos mylėti, nepaisant visko.
Turite klausimą Newmanui? Nusiųsk ją jaičia.
Klausimas:
Kaip apsaugoti savo dukrą nuo epidemijos valgymo sutrikimai? Šiuo metu ji turi penkis draugus, kenčiančius nuo įvairių tipų. Jie gauna skirtingo laipsnio intervenciją ir terapinę paramą, ir mes apie tai kalbame, bet kaip įsitikinti, kad ji nepatenka į spąstus?
Atsakymas:
Tai puikus klausimas. Aplink mūsų vaikus yra sausumos minų, kai jie šokinėja, šoko ir klykia pirštais ir verkia savo kelią į pilnametystę, o mes nuošalyje meldžiamės, kad jie nesupūstų. Šiandien iš tikrųjų nekonsultuoju 17 ir 14, nes viena iš pirmųjų mano minčių prieštarauja beveik visoms mūsų patarimas yra per daug nekalbėti apie valgymo sutrikimus su vaikais, kurie to nežino juos. Jūs tikriausiai galvojate, kad aš juokauju-kad būdama 14 metų mano dukra labai supranta valgymo sutrikimus dramos karalienės pripildyta scenos menų užsakomųjų mokyklų, bet manau, kad tai kažkas ne jos ir jos tvirto, sveiko ten yra draugų grupė. Ir kaip žmogus, kuris viską sužinojo-ne tik apie valgymo sutrikimus, bet ir apie tai, kaip jį ugdyti-iš televizijos filmo „neturėk valgymo sutrikimo“
Mes galime netyčia suvilioti savo vaikus, norėdami juos apsaugoti. Pavyzdžiui, septyniolika išmoko bijoti tamsos iš paveikslėlių knygos apie tai, kodėl neturėtumėte bijoti tamsos. Žiūrėjau vieną filmą, o po to pusantrų metų gėriau milžiniškus puodus jazminų arbatos vakarienę ir slėpdamas visą maistą, kurio nevalgiau, ir veda įmantrų žurnalą, kuriame išsamiai aprašomos mano „sėkmės“ ir gėda. Jei nebūčiau iššvaistęs viso laiko, kurį švaistau mergaitiškoms nesąmonėms - narcisistiniams vaikinams ir bikinio kūnui, švaistomės ir atsiprašinėju - dabar jau būčiau Hillary Clinton viceprezidentė.
Bet grįžkime prie valgymo sutrikimų, apie kuriuos jūsų vaikas, deja, per daug žino. Vietoj paauglių aš pasitariau su savo nuostabia feministine jėga drauge Zevey Steinitz, kuri, be kita ko, augina nuostabiai pasitikinčią ir tvirto kūno dukterį. Štai keletas jos minčių:
Niekada nekomentuokite neigiamai apie savo ar jos kūną. Šis yra didžiulis, ar ne? Nes be pavyzdžių modeliavimo yra ir atmosfera, kylanti iš namų, kur žmonės praktikuoja meilę sau. Aš dirbu šiuo klausimu, prisiekiu. Šiuo metu aš stengiuosi skųstis tik dėl savo plonų barzdos plaukų, nes, palaimink juos, tai nėra problema, dėl kurios vaikams gali išsivystyti. Be to, namuose neturime svarstyklių. Verta savęs paklausti: „Kokia yra svarstyklių žinia namuose? Svarstyklės iš tikrųjų nesuteikia jokios tikslios informacijos sveikata.
Išmokykite savo vaiką apie kūno stebuklą dvasiniu lygmeniu (jie būna įvairių formų ir dydžių, nuostabu, kad jie išvis veikia, mes atsibundame ir dėkojame už tai, kad esame gyvi). Mano namuose daug kalbame apie tai, kad moterys nėra dekoratyvios. Tai nėra gražūs objektai, jie yra mūsų kūnai, ir taip mes judame po pasaulį darydami svarbius dalykus: protingai protestuodami, protestuodami prieš neteisybę, rūpindamiesi žmonėmis. Mums reikia, kad jie būtų stiprūs ir sveiki, kad galėtume atlikti gerą darbą.
Valgyk gerai ir dažnai. Valgykite kartu. Mylėk maistą. Tai didelis mano šeimos narys. Mes mėgstame valgyti ir mėgstame valgyti kartu. Aš dažniausiai laikau ir tiekiu sveiką maistą namuose, kad vaikai galėtų tiesiog pavalgyti, kai yra alkani, ir man nereikia jų prižiūrėti ar nerimauti, kad tai šlamštas. Kai vaikai buvo jaunesni, ragindavau juos prisiderinti ir išsiaiškinti, ar jie alkani, ar sotūs, ir manau, kad tai padėjo išmokyti juos apie savo kūno užuominas. Mūsų supersize kultūra, kaip žinome, nėra labai skatinama mokytis bado ir sotumo pagrindų. Manau, taip pat svarbu prisiminti, kad šie vaikai auga. Pastebiu, kad mano paaugliai išgyvena fazes, per kurias jie badauja, visą laiką valgo ir kraunasi ant kūno, o tada kitą mėnesį jie užauga, pavyzdžiui, pėda. Sukurti papildomą žmogų yra daug kalorijų turintis darbas.
Žiūrėti Mylėk mus švelniai ir ugdyti žiniasklaidos priemonių naudojimo raštingumą. Mylėk mus tyliai:Reklamos moterų įvaizdis yra dokumentinis filmas apie seksualizuotus, objektyvius moterų įvaizdžius, kurie mus vargina visą dieną, kiekvieną dieną. Tai labai atveria akis jauniems žmonėms ir gali pradėti gražų visą gyvenimą trunkančio ugnies ir sieros pykčio ugdymo procesą, kad pašalintų likusius gėdos ir savigraužos pėdsakus. Abu mano vaikai supranta, kad moterų siekį lieknėti skatina, be kita ko, pelnas, o tai joms yra labai įtariama. Be to, žinoma, misogyny. Tai tikrai suteikia jėgų mūsų dukroms tai suprasti - suvokti, kad mylėti savo kūną yra pasipriešinimo aktas.
Galiausiai, jei matote valgymo sutrikimo požymių, nedelsdami į juos žiūrėkite labai rimtai, gaukite terapiją ir nustatykite vaikui prižiūrimą mitybos planą, kol jam sukaks 18 metų. Pasitarkite su savo pediatru, kreipkitės į specialistą ir eikite į nationaleatingdisorders.org Daugiau informacijos.
