Perskaičius istoriją po istorijos, kurioje lazdomis plonos garsenybės teigia, kad gurkšnoja „McDonald's“ ir ledus, malonu tai skaityti Kelly Osbourne vis dar stengiasi neleisti suvalgyti visko, kas mato.
Vidutiniškai? Su gruzdintomis bulvytėmis? Atsiprašau, negaliu, sakė Kelly Osbourne, kuris kalbėjosi su „HuffPost Celebrity“ apie savo pastangas išlaikyti 70 svarų, kuriuos ji garsiai numetė per pastaruosius kelerius metus.
28 metų Osbourne'as sako, kad magijos nėra. Ji tiesiog turi mankštintis ir atsitraukti nuo stalo, jei nori būti televizijoje ir modeliuoti.
„Kai išmokau teisingai treniruotis ir teisingai maitintis, tai yra vienas iš tų dalykų, kuriuos tiesiog reikia įsipareigoti pakeisti gyvenimą, o ne laikytis dietos. Nes dieta neveikia. Jūs numesite svorio ir jį sustabdysite, ir viskas grįš. Taigi jūs tiesiog turite žengti kūdikio žingsnius, kažką įsipareigoti ir išlikti ištikimi “, - aiškino ji.
Teisingai! Tai skamba gerai! Bet tai lengva pasakyti ir daug sunkiau pasakyti „ne“ kiekvienai pagundai, kuri pasitaiko kiekvieną dieną.
Osbourne'as sutiko: „Viskas turi būti saikingai ir rasti tą vietą lengviau pasakyti nei padaryti. Tai tikrai “, - sakė ji. „Visi sako:„ O, viskas dėl saiko! “Aš tarsi, na, ką tu darysi su lėkštute gruzdintų bulvyčių priešais tave, saikingai? Ne. Jūs valgysite kiekvieną iš jų!
Ir kaip išmoko bet kuris besilaikantis dietos, sportuoti yra gana bergždžias būdas numesti svorio. Kalorijos vos vieno mažo „McD“ užsakymo gruzdintose bulvytėse užtrunka valandą. Kiek valandų per dieną vaikščiosite suvalgęs tik vieną greito maisto patiekalą? Ir ar jūs jį pervertinote? Pamiršk tai. Norėdami tai padaryti, visą naktį bėgsite.
Osbourne prisipažino, kad dažnai pasiduoda savo potraukiui. „Aš visada apgaudinėju“, - juokdamasi sakė ji ir pridūrė, kad pica buvo jos nuopuolis. Tačiau ji stengiasi tai suvalgyti valgydama kaloringiausius patiekalus, pavyzdžiui, picą, ryte, kai dar yra galimybė padirbėti kalorijų kasdienės veiklos metu: „Jei trokštu picos, valgysiu ją pusryčiams, salotas pietums ir avižinius dribsnius vakarienė “.
