Vėžio diagnozė dažnai yra blogiausias žmogaus košmaras. Sunku išlikti pozityviam susidūrus su tokia negražia liga. Išgirdęs „turi krūties vėžys," daugelis moterys išeiti iš gydytojo kabineto negirdėjus nė žodžio per pirmuosius keturis. Jei jums ar mylimam žmogui neseniai buvo diagnozuota diagnozė, svarbu išlaikyti viltį. Jūsų požiūris gali labai paveikti jūsų požiūrį į diagnozę.
Būkite informuoti apie savo ligą
Svarbu prisiminti, kad krūties vėžys turi daug veidų. Tai, kas galioja jūsų artimui, gali netikti jums ar jūsų artimam žmogui. Taigi prieš darydami išvadas išsiaiškinkite, ką jums reiškia diagnozė. Jei esate panašus į daugelį moterų, kurios išsigandusios tylos onkologo kabinete, užsirašykite savo klausimus ir kartu pasiimkite mylimąjį.
Pirmasis žingsnis yra gauti su vėžiu susijusių įvykių tvarkaraštį. Pirmiausia gali tekti atlikti tolesnius bandymus. Sužinokite, kokia yra vėžio stadija ir kokios yra gydymo galimybės. Paprastai pirmiausia atliekama krūtų operacija kartu su limfmazgių biopsija, siekiant nustatyti, ar vėžys išplito. Tačiau kartais chemoterapija pirmiausia atliekama siekiant sumažinti naviką. Įsitikinkite, kad suprantate savo galimybes. Ankstyvoje ligos stadijoje jums gali būti suteikta galimybė rinktis tarp lumpektomijos su spinduliuote arba tik mastektomijos. Ar po operacijos bus pasiūlyta chemoterapija? Kokie šalutiniai poveikiai? Kokia rizika?
Pašalinus naviką, greičiausiai sužinosite, ar vėžys buvo jautrus hormonams, ar ne. Sužinokite, ką tai reiškia gydymo galimybių ir išgyvenamumo požiūriu. Jei sergate paveldimu krūties vėžiu, įsitikinkite, kad suprantate pasekmes vėlesnei vėžio rizikai ateityje. Kiekviena krūties vėžio kelionė yra unikali, todėl sutelkite dėmesį į savo rezultatus, o ne į tai, kas atsitiko kam nors kitam.
Pasakykite savo šeimai ir draugams
Krūties vėžio diagnozė keičia gyvenimą ne tik pacientui, bet ir šeimos nariams bei artimiems draugams. Nors galbūt norėtumėte pasilikti diagnozę sau, šeimos ir draugų palaikymas gali labai padėti.
Pasakoja vaikams
Jei įmanoma, praneškite vaikams naujienas su sutuoktiniu ar artimu žmogumi, kad pasiūlytumėte paramą. Naudokite amžiui tinkamą kalbą ir būkite kiek įmanoma pozityvesni. Kalbėkite atvirai ir paprastai, ir paklauskite jų, jei turite klausimų. Būtinai būkite atviri apie gydymo eigą, tai, ko jie gali tikėtis, ir pokyčių, kurie gali įvykti. Jei esate atviras su jais, jie gali būti mažiau išsigandę ar susirūpinę viso proceso metu. Įsitikinkite, kad mylite juos, kad ir koks pavargęs ar silpnas esate gydymo metu. Skatinkite juos tęsti įprastą veiklą.
Pasakoja draugams
Pasakodami draugams, kai kurie žmonės mieliau tai daro asmeniškai, o kiti - tai daryti iš karto, kartais net el. Jei norite likti vieni ir jums reikia šiek tiek vietos su šeima, paminėkite tai el. Laiške, kad išvengtumėte nepageidaujamų telefono skambučių ir iškritimų. Darykite tai, kas geriausia jums ir jūsų šeimai; draugai, kurie yra svarbūs, bus ten, nesvarbu. Nebijokite paprašyti pagalbos, jei jos reikia. Daugelis jūsų draugų bus malonu padėti stebėti jūsų vaikus, gaminti maistą, kai esate per daug pavargę, kad tai padarytumėte ar net sėdėti su jumis įvairiomis procedūromis.
Kurkite savo bendruomenę
Nors kai kurios moterys mieliau aptaria savo vėžį tik su artimiausiais šeimos nariais ar artimaisiais, kitos jaučiasi įgaliotos su visa armija žmonių. Galbūt norėsite prisijungti prie palaikymo grupės arba ne. Paramos grupės leis jums pasikalbėti su kitais išgyvenusiais krūties vėžiu, kad gautumėte įžvalgos ir vilties. Svarbu, kad jūsų bendruomenė, kad ir kokia didelė ar maža, ją palaikytų. Atsikratykite savo gyvenimo negatyvo ir puoselėkite teigiamą. Atminkite, kad jūs ne vieni.
Stebėkite savo psichinę sveikatą
Emocijos yra normali proceso dalis, kai žmogus susiduria su vėžiu. Tačiau jei nerimaujate dėl savo sielvarto ar vilties praradimo, visada pasitarkite su gydytoju. Svarbi laimė ir teigiamas požiūris. Pasibaigus gydymui, daugelis žmonių mano, kad gyvenimas grįš į normalią būseną, ir tada juos vargina tai, kad jų rūpesčiai nepraeina. Šalutinis chemoterapijos ir vaistų nuo vėžio poveikis yra dažnas ir kartais nuolatinis, sukeliantis papildomą stresą. Nepamirškite pasidalyti savo jausmais su artimaisiais ar gydytojais ir nebijokite prašyti pagalbos.
Daugiau apie sveikatą
Krūties vėžys: tiesa ir mitai
Storosios žarnos vėžio supratimo mėnuo: ką reikia žinoti
10 maisto produktų, kovojančių su vėžiu
