Šaldytas bananas
Kai bananai pradeda ruduoti, nulupkite juos ir užšaldykite plastikiniame maišelyje. Paimkite šaldytą bananą iš šaldiklio, kai tik norite šalto, kreminio patiekalo.
Sūrio skiltelė
Padovanokite sau kalcio ir baltymų su kąsnio dydžio sūrio gabalėliu. Sūrio skiltelės, sūrio lazdelės ar vašku padengti „Babybel“ raundai yra greiti ir lengvi užkandžiai.
Tamsus šokoladinis triufelis
Lygus pieno šokoladas, ypač tamsus šokoladas, karamelė arba žemės riešutų sviestas Lindt LINDOR triufeliai yra geriausias būdas mėgautis 30 sekundžių grynais malonumais. Išsirinkite mėgstamiausius iš 18 skonių.
dubenėlis dribsnių
Vėlai vakare užklupus badui, įkaskite į nedidelį dubenį javų su ledu šaltu pienu.
Jogurto puodelis
Griebkite individualią graikiško jogurto porciją, kad gautumėte užkandį, kuriame gausu baltymų. Įmaišykite šviežių vaisių arba sutaupykite laiko ir išbandykite naująjį „Fage fruyo“, kuriame vaisiai jau sumaišyti.
Mitybos baras
Būkite pasiruošę ir laikykite po ranka maistinių batonėlių, skirtų užkandžiauti tarp valgymų. Net naudokite juos kaip maisto pakaitalą, kai tiesiog neturite laiko prisėsti pietums.
Baltymų kokteilis
Paimkite keletą kartoninių baltymų kokteilių ir palepinkite save energija, kai jos reikia. Plonas kapučino baltymų kokteilių skonis primena pieno kokteilius ir padeda išsisukti nuo įtemptos dienos.
Kukurūzų virdulys
Patenkinkite savo sūraus ir saldaus potraukį keliomis saujomis virdulinių kukurūzų. Norėdami kontroliuoti porcijas, rinkitės „Popcorn Indiana“ pagamintus vienkartinius maišelius.
Mango kubeliai
Šaldytus mango kubelius galima valgyti tiesiai iš šaldiklio arba supakuoti į maišelį, kad atšildytumėte priešpiečius.
Vaisių padažo maišelis
Patogūs ir netvarkingi vaisių padažo maišeliai yra labai populiarūs vaikams ir kūdikiams, tačiau jie taip pat yra labai patogu keliaujantiems mamoms. The Happy Squeeze Coco braškių maišelis suteikia skanų vaisių kokteilio pliūpsnį, sumaišytą su kokosų pienu.
Jūsų el. Pašto adresas nebus paskelbtas. Būtini laukai pažymėti *
