Madison Holleran atrodė, kad viskas kartu. Jei naršėte ją Instagram Jūs būtumėte matę laimingą, atletišką, gražų ir populiarų kolegijos studentą. Neįtarėte, kad ji be galo kovoja. Praėjusių metų sausį ji nušoko nuo devintojo stovėjimo garažo lygio. Madisono istorija baigėsi tragiškai, tačiau ji niekuo nesiskiria nuo daugelio iš mūsų, kurie socialiniuose tinkluose dalijasi geriausiais savo gyvenimo fragmentais, niekada neatskleisdami, kas iš tikrųjų vyksta mūsų gyvenime.
Nuolat stengdamiesi pavaizduoti geriausias savo versijas, socialinė žiniasklaida tik sustiprino norą kurti šiuos savo gyvenimo fasadus, net jei to nedarome tyčia.
Aukščiau pateikta nuotrauka buvo padaryta mano močiutės laidotuvių dieną per priėmimą jos namuose. Tai, kas atrodė linksmas laikas su vynu ir kūdikiais, iš tikrųjų buvo viena sunkiausių dienų mano gyvenime. Pamenu, kitą dieną po jos mirties migdydamas vaikščiojau po maisto prekių parduotuvę. Buvau išsekęs psichiškai ir fiziškai, ką tik stebėjau, kaip mano močiutė, mano įkvėpėjas, mano uola paskutinį kartą atsikvėpė mažiau nei prieš 24 valandas. Praeidamas pro žmones, jausdamasis visiškai palūžęs, negalėjau nesusimąstyti, su kiek žmonių kasdien kryžiuoju kelius, kurie susiduria su vidine kova, apie kurią nieko nežinau.
Madisono istorija jaudina širdį, tačiau tai nėra anomalija. Stigma už nugaros psichinė sveikata o nuolatinis spaudimas neatsilikti nuo Joneso socialiniuose tinkluose gali turėti žalingų padarinių. Net jei tai, ką skelbiame, neužgožia psichinės sveikatos problemos, svarbu pripažinti, kad tai taip pat nesuteikia visiško realybės vaizdo. Kuo labiau atskirsime socialinę žiniasklaidą nuo realybės, tuo lengviau bus atpažinti ženklus, kurie mums sako, kad kažkas gali būti ne taip, kai žmogus kenčia nuo psichinės sveikatos būklės.
Daugiau:Paauglio mirtis atveria akis socialiniams tinklams
ESPN aprašė Madisono istoriją ir paprašė žmonių pasidalyti realybe, esanti už kai kurių jų įrašų, naudojant grotažymę #LifeUnfiltered. Paprašiau „SheKnows“ komandos narių pasidalyti savo nefiltruotomis akimirkomis, kad padėtų panaikinti stigmą. pripažinti, kad ne visada viskas gerai, ir įrodyti, kad ne viskas, ką matai socialinėje žiniasklaidoje, yra taip, kaip yra atrodo.
Sunkus sezonas
Tai buvo paskelbta praėjus dviem dienoms po to, kai man buvo atlikta netikėta operacija. Buvau tokia įtempta, apgailėtina, patiriu neįtikėtiną skausmą ir vis dar jaučiu anestetiko poveikį. Ką aš veikiau „Instagram“? Gal tą akimirką buvau laimingas? Mano geriausia draugė skrido iš Alabamos į Finiksą manimi pasirūpinti, nes aš čia nieko neturėjau. Jis bandė mane pralinksminti, todėl nusivedė apsipirkti medžio ir net jį pasistatė. Aš tik gavau du papuošalus ir net Kalėdų tikrai nešvenčiau. Aš tai miegojau. - Nanas, tarptautinis redaktorius
Ne tokios tobulos atostogos
Tai buvo paskelbta mano „Instagram“ ir „Facebook“ sienoje vienu žodžiu: „Puiku“. Ir kol mano vaikai turėjo a puikiai praleidau laiką, buvau krante jausdamasis kaip mirtis ir dvi dienas paguldytas į ligoninę dėl plaučių uždegimo vėliau. - Julie, tėvystės, namų ir gyvenimo asocijuota redaktorė
Atostogų suskirstymas
Tai buvo paimta į konkrečią kelionę į Niujorką, dėl kokios nors paslaptingos priežasties mane ištiko rimta ketvirčio gyvenimo krizė. Keliavau vienas ir vieną naktį, kai savo bute bandžiau atidaryti butelį vyno nuoma, supratau, kad neturiu kamščiatraukio ir viską stengiausi atidaryti peiliu ir kita gudrybės. Nusivylimas sukėlė viso kito streso burbuliavimą-aš palūžau ir iš esmės kitas 48 valandas praleidau visiškai iš naujo įvertindamas savo gyvenimą. - Catherine, „Grožio, meilės ir sveikatos“ vyresnioji redaktorė
Sunkus gimtadienis
Aš tai paskelbiau savo gimtadienio rytą. Tai buvo ne tik mano gimtadienis, bet ir penkerių metų sukaktis, kai mano katė Punky staiga mirė vidury nakties. (Taip, mano katė mirė iš giedro gimtadienio.) Katė, kurią priėmėme po Punky mirties, dabar grįžo pas veterinarą, kur jį priėmėme. Džeko ausies kanale buvo retas vėžys ir per mano gimtadienį buvo numatyta pašalinti visą ausies kanalą, paliekant kurčią vieną ausį. Numetęs Džeką, aš be tikslo vaikščiojau po miestą sunkia širdimi. Daug buvo mano galvoje. Aš buvau viena, mano vyras nebuvo verslo reikalais ir aš nežinojau, ar mano katei viskas bus gerai. Praėjau pro Tiffany ir nufotografavau išorę visoje jos blizgančioje šlovėje. Viskas bus gerai, jei mano „Instagram“ taip pasakys. Teisingai? - Tiffany, nuotraukų redaktorius
Daugiau apie istoriją
Aš parašiau tai: „Arizona grįžta namo“. Grįžau namo iš garažo pardavimo mamos namuose. Ji ką tik mirė, o mes su teta savaitgalį bandėme parduoti kuo daugiau jos namuose esančių daiktų. Mano namų jausmas buvo visiškai sunaikintas. Bet aš to nesakiau. - Colleen, naminių gyvūnėlių ir remiamo turinio redaktorius
Sunkus laikas gyvenime
Šią nuotrauką padariau prieš pietų pertrauką prieš keletą metų. Aš dirbau darbą, kurio nekenčiau, ir ką tik nutraukiau šešerių metų santykius su savo gimnazijos mylimąja. Vienintelis mano išsigelbėjimas buvo trumpa 60 minučių pietų pertrauka, kurią praleidau parke. Tiesa, man prireikė daugiau nei trijų mėnesių, kad galėčiau perskaityti šią knygą, nes viskas, ko labai norėjau, tai gulėti žolėje ir užmerkti akis. - Natalie, pagrindinė redaktorė, ekspertai tarp mūsų
Daugiau apie psichinę sveikatą
Mano sūnaus klasiokas nusižudė, ir mes taip elgėmės
Savižudybės užkrėtimas gali paveikti jūsų paauglį, net to nesuvokdami
5 dalykai, kurių negalima pasakyti asmeniui, turinčiam bipolinį sutrikimą
