Kaip lauki vasaros? Lėtesnis tempas, laisvas laikas tiesiog mėgautis - visa tai turėtų būti vasara. Bet kiek vasarų liepos viduryje supratote, kad esate toks pat užimtas-o kartais ir labiau užimtas! - vasaros mėnesiais nei likusiais metais? Visa tai bandant įgrūsti „vasarą“ į tokį trumpą langą, staiga tas numatytas lėtas tempas įsibėgėjo ir supranti, kad esi per daug suplanuotas. Neleiskite, kad tai įvyktų šiais metais.
Ne viena mama birželio mėn. Pažvelgė į vasaros kalendorių ir suprato, kad asmeninis ir šeimos tvarkaraščiai yra visiškai supakuoti per Darbo dieną. Net jei kalendoriaus elementai yra įdomūs, ar jaučiatės pavargę žiūrėdami į tai, tarsi vasara jau būtų pasibaigusi? Jei taip, vadinasi, jūs persiplanavote vasarą. Laikas atšaukti kai kuriuos iš šių planų ir imtis naujo požiūrio.
Būk realistiškas
Sukurti vasarą kaip savo metų viršūnę nėra teisinga nei sezonui, nei jums ar
tavo šeima. Dalykai - gyvenimo dalykai - vyksta vasarą lygiai taip pat, kaip rudenį, žiemą ir pavasarį. Sukūrus nerealų idealą, kokia turėtų būti vasara, to pasiekti beveik neįmanoma. Užuot dėję visus savo lūkesčius į šiuos kelis mėnesius, būkite realistiški. Siekite malonumų, bet pripažinkite, kad tai negali būti tobula... nebent vasara staiga praėjo 12 mėnesių ir atėjo su laimėtu loterijos bilietu ir uošviais be dramos.
Pirmenybę teikite
Pasirinkite nuo trijų iki penkių svarbiausių dalykų, kuriuos norite nuveikti šią vasarą, ir nustatykite tos veiklos prioritetus savo šeimos tvarkaraštyje. Ar norite vieną vakarą per savaitę papietauti paplūdimyje? Arba įsitikinkite, kad bent du kartus patekote į pramogų parką? O kaip kepsninės su draugais ir šeima? Pirmiausia įtraukite tuos prioritetinius elementus į šeimos kalendorių. Rašalu.
Suplanuokite prastovas
Jei planuojate prioritetinę veiklą, planuokite ir prastovas. Užblokuokite laiką šeimos kalendoriuje „nieko nedaryti“. Galbūt „nieko“ guli hamake ir skaityti knygą arba išjungti žadintuvą ir naktį pasiimti pyragų pusryčiams anksčiau. Galbūt tai sąmoningai įdėti išmanųjį telefoną į stalčių vienai dienai ir leisti vaikui parodyti, ką jis nori daryti. Taip, visai dienai. Kiek planuojate, ką reikia padaryti visą gyvenimą, kad jis nuolat užsikimštų, suplanuokite laiką nieko nedaryti.
Pasakykite „ne“ tiek, kiek sakote „taip“
Taip, ta naktis su draugais skamba siaubingai ir būtų smagu, bet jei pavargote nuo dienos paplūdimyje su vaikais, gerai pasakyti „ne“! Tiesą sakant, sakykite „ne“ veiklai ir renginiams tiek, kiek sakote „taip“. Jei vasaros esmė yra atsipalaidavimas, bėgimas nuo vienos veiklos prie kitos, kad ir kokios smagios jos būtų, nėra atsipalaidavimas. Apsaugokite lėtesnio tempo vasaros jausmą ir nebūkite sąjungininkas, jei jis jus sugadins.
Jei vasara jums yra atsipalaidavimo ir tingėjimo metas, saugokite vasaros tvarkaraštį ir padarykite tai. Nepersiplanuokite vasaros - ir mėgaukitės ja labiau nei bet kada.
Daugiau apie laiko valdymą
Mamos užduotis: kaip rasti daugiau laiko praleisti su savo vaikais
10 patarimų užimtoms mamoms
10 laiko valdymo patarimų
