Alicia SilverstoneApsisprendimas gyventi veganiškai ir be žiaurumo pirmiausia atsirado dėl jos meilės gyvūnams ir noro būti švelnesniems ir švelnesniems planetai. Tačiau per tuos metus, kai ji tapo visiškai veganė, aktyvistė ir Bejausmis ir Miss Match aktorė pasakoja „SheKnows“, kad tai „tikrai pakeitė jos sveikatą“ ir informavo jos pasaulėžiūrą.
Ji sako, kad pirmą kartą pastebėjo šią transformaciją pasikeitus savo kūnui - svorio netekimui, mažesniam astmos inhaliatoriaus ir alergijos šūvių poreikiui bei „švytėjimui“, kurį matė sklindanti iš odos ir plaukų. Ir tada ji tai pajuto taip, kaip subalansavo jos nuotaikas ir suteikė jai daugiau energijos. Pridėkite emocinę ir aplinkosauginę naudą, kurią daro žemė ir visi jos gyventojai, ir jos aistra nukreipti širdis ir mintis į viską, kas augalinė ir nežiaurus turi daug prasmės.
„Ši dieta ne tik mažina didžiulį žiaurų elgesį su gyvūnais, bet ir padeda išgydyti žemę. Augalinis maistas yra vienas efektyviausių būdų, padedančių išgelbėti mūsų planetą “,-„ SheKnows “sako Silverstone. „Gyvulininkystė yra atsakinga
Silverstone'as anksčiau parašė knygą - Maloni dieta — Tai atskleidžia šio svarbaus sprendimo etines pasekmes ir siūlo keletą receptų, kaip pradėti savo veganiško maisto gaminimo kelionę. Tačiau ji supranta, kad, ypač sveikatingumo srityje, reikia mokyti, kaip valgyti ir vartoti atsakingai. Ir ji nori padėti vis daugiau žmonių pakeisti informuotą ir etišką gyvenimo būdą: „Apskritai tikslas nėra būti tobulas, bet būti išspręstas. Jūs darote viską, kas įmanoma, tačiau esate lankstus ir atjaučiate save, jei nuklystate nuo kelio!
„Pirmiausia pirmenybę teikite maistui ir valgykite žalumynus! Švytinti oda prasideda iš vidaus “, - sako Silverstone. „... Antra, pasaulyje yra labai daug asmeninės priežiūros produktų. Šios dvi pakopos, veganinės ir be žiaurumo, padeda sumažinti ten esančių produktų perkrovą, kad galėtumėte atsakingai naršyti prekinius ženklus, kurie gamina produktus. Šiuos atsakingus produktus galite vartoti sveikiau, užjaučiant gyvūnus ir planetą!
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“
Vienas iš mano mėgstamiausių dalykų yra kreminis tahini užpilas ant indo. Tai daro dekadentišką ir skanų! Tai taip pat gali būti pavojinga, kai pradedate jį valgyti šaukštais... 😋 Tai mano ir Lokio „tahini“ padažas. Mūsų mėgstamiausi tahini prekės ženklai yra @bradsorganic ir @soomfoods. „Shoyu“ - mes perkame „#Mitoku Kanazawa“ dideliais kiekiais, todėl vaizdo įraše matote, kaip pakartotinai naudoju mažesnį butelį. #BernardRanches ačiū už stebuklingus citrusinius vaisius! Nuoroda į bio, kur rasite visą receptą <3 Aš labai rekomenduoju tai padaryti su nori burrito, be galo skanu! 📽: nuostabus @kristingram, daug meilės
Įrašas, kurį bendrina Alicia Silverstone (@aliciasilverstone) on
„Pradėkite klausdami savęs, ar jums tikrai to daikto reikia, nes šioje planetoje gaminama per daug materialių daiktų ir tam reikia brangių mūsų žemės išteklių. Dėl šios priežasties pirmiausia sau primenu, kad mažiau yra daugiau. Jei man reikia įsigyti naują produktą, įsitikinu, kad jis atitinka vegano kriterijus, be žiaurumo, netoksiškas, naudojant žemei nekenksmingą pakuotę ir, svarbiausia, yra veiksmingas “. Silverstone sako. “… Mano tinklaraštis dalijasi informacija apie mano mėgstamus natūralius produktus ir informacija apie baisius ingredientus, kurių reikia laikytis. Bet apskritai, skaitykite etiketes! Jei etiketėje yra sudedamųjų dalių, kurių negalite ištarti, ištirti ar praleisti. Jei jus tikrai sudomino produktas, greitai atlikite paprastą paiešką Aplinkosaugos darbo grupės vartotojų vadovo duomenų bazė. Yra tiek daug organizacijų ir tinklaraštininkų, kurie atlieka visus šiuos namų darbus už mus! Be ingredientų skaitymo, įvertinkite, kokius sertifikatus (USDA ekologiškas, ne GMO projekto patikrintas, sąžininga prekyba ir kt.) Jis turi, jei toks yra “.
Kadangi Alicia daugelį metų ugdė sąmoningą gyvenimo būdą tiesiogine prasme viskas ji apsirengia ar jos kūnas yra veganas, turėjome jos paklausti apie kelis jos mėgstamus sveikatingumo produktus, kurie atitiko jos natūralius ir žalius standartus ir padėjo jai gyventi geriausią gyvenimą. Štai keletas jos pasirinkimų:
mykind organics vitaminai ir vaistažolės
Kai ji buvo nėščia su savo sūnumi, Silverstone sako, kad ji ėmėsi „ieškojimo“, kad surastų tobulą prenatalinį vitaminą, kuris idealiai atitiktų jos gyvenimo būdą: Kažkas „ekologiško, ne GMO, visiškai augalinio pagrindo ir be įmantraus perdirbto šlamšto-nenorėjau butelio cheminių izoliatų, apsirengusių ekologiškais pūkais“. Vienas mažas problema? „Vitamino, kurį norėjau vartoti, neegzistavo“.
Taigi ji įkūrė kartu mykind Organics su gyvybės sodu sukurti veganišką, sertifikuotą ekologišką, GMO nepatikrintą, maisto pagrindu pagamintą vitaminą be užpildų ar rišiklių. Ir ji tikrai domisi visais: „Turiu daug savo mėgstamiausių, todėl štai, man ypač patinka vitamino C Cherry Tangerine purškiklis, jis toks skanus! B12 purškiklis yra tikrai skanus. Negaliu nepaminėti mūsų guminukų, ne tik multų, bet ir šeivamedžių bei ciberžolės guminukų, nė vienas iš jų nepridėjo cukraus, tik grynas saldumas iš ekologiškų obuolių ir persikų. Aš taip pat myliu kramtomąjį vitaminą D3, vitamino B12 purškiklį, gerai išsimiegok ir ašvagandą!
Silverstone dezodorantas, pasirinktas daugiau nei 20 metų, jai patinka, kad jis yra saugus, veganiškas ir „svarbiausia efektyvus“. Kadangi, aišku.
„CRYSTAL yra mineralinis, pagamintas iš netoksiškų, žiaurių ingredientų, o pakuotė yra ekologiška“,-sako Silverstone. „Jų sudėtyje nėra aliuminio, parabenų, silikonų, ftalatų, dirbtinių kvapiųjų medžiagų ir dažiklių. Daugelį metų naudojau jų mineralinį akmenį, kuris man patiko, bet dabar esu apsėstas jų sukimo.
„Jie yra ekologiški, veganai ir prašmatnūs“, - sako Silverstone. Turime sutikti.
Ar kada nors norėjote pabandyti turėti Alicia Silverstone lygio plaukus? „Giovanni“ yra dar vienas prekės ženklas, kuriuo ji užsiima du dešimtmečius, jis yra draugiškas veganams ir sertifikuotas „Leaping Bunny“.
„Jie nenaudoja jokių funkcinių chemikalų, randamų daugelyje įprastų asmens priežiūros produktų, kurie nėra sveiki didžiausias jūsų organas AKA - oda (parabenai, ftalatai, DEA, propilenglikolis arba dirbtinės spalvos) “, - sako ji. „Ingredientų bazė yra biologiškai skaidoma ir dažniausiai USDA sertifikuota ekologiška!
Silverstone geriausiai sako: „Yum!“ (Jie taip pat turi veganišką mocarelą, kurią šis redaktorius yra apsėstas.)
Arba apsilankykite jų svetainėje rasti parduotuvėse šalia jūsų.
Silverstone rekomenduoja „Beyond Burger“ žmonėms, ieškantiems augalinės mėsos pakaitalo savo virtuvėje.
"Bet jei valgote kur nors gražioje vietoje, rinkitės neįmanomą mėsainį, taip pat labai gerai!"
Mūsų misija „SheKnows“ yra suteikti moterims galios ir įkvėpti, ir mes siūlome tik tuos produktus, kurie, mūsų manymu, jums patiks taip pat, kaip ir mums. Atminkite, kad jei ką nors įsigysite spustelėję šios istorijos nuorodą, galime gauti nedidelį pardavimo komisinį mokestį.
